Penta megrázza az alapokat. A nagyfőnök elhagyja a tanácsát, nem is akar tulajdonostulajdonos lenni
Akár 104 új haláleset. Csaknem 2500 új koronavírus-eset került fel, és a kórházak feltöltődnek
A Lidl FFP2 légzőkészüléket 49 centért árul. Nem akar pénzt keresni rajtuk, mindenkinek meg kell engednie a légzésvédőt
- A Sorbonne Paris Nord University legújabb kutatása szerint az étrendi italok alternatívái ugyanolyan veszélyesek lehetnek, mint a cukrot tartalmazóak
- A dolgok azt találták, hogy mindkét típusú ital fogyasztói akár 20 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben.
- A legjobb alternatíva a víz, a cukrozatlan tea vagy a kávé
- A Sorbonne Paris Nord University legújabb kutatása szerint az étrendi italok alternatívái ugyanolyan veszélyesek lehetnek, mint a cukrot tartalmazóak
- A dolgok azt találták, hogy mindkét típusú ital fogyasztói akár 20 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben.
- A legjobb alternatíva a víz, a cukrozatlan tea vagy a kávé
Sokan kedvelik a diétás kólát vagy a mesterséges édesítőszert, mert úgy gondolják, hogy ez kedvenc italuk egészségesebb változata. A Sorbonne Paris Nord University legújabb kutatásai azt mutatják, hogy az étrendi italok alternatívái ugyanolyan veszélyesek lehetnek, mint az eredeti cukor változataik, bár cukor változataikkal ellentétben nem tartalmaznak kalóriát.
A francia kutatók tíz év alatt 104 760 embert követtek nyomon. A tanulmány résztvevői által elfogyasztott üdítők vagy cukormentes üdítők mennyiségére összpontosítottak.
Megállapították, hogy az édes és a mesterséges italok fogyasztói akár 20 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, stroke-ban vagy szívrohamban, mint azok, akik kerülik az ilyen italokat, és más italokat isznak, például vizet, cukrozatlan teát vagy kávét.
"Ebben a csoportban a cukros italok és (mesterségesen illesztett italok) magasabb bevitele a szív- és érrendszeri betegségek nagyobb kockázatával járt, ami arra utal, hogy ezek (esetleg nem) egészséges helyettesítői a cukros italoknak" - írta a tanulmány szerzője, Eloi Chazelas.
A vizsgálat résztvevői részletes nyilvántartást vezettek
A kutatók az édesített italok fogyasztása szerint három csoportba sorolták a vizsgálatban részt vevő embereket.
Ezeket a kategóriákat nem fogyasztóként, alacsony és magas fogyasztásként és mesterségesen édesített vagy édes italokra osztották.
Az öt vagy annál nagyobb cukortartalom azt jelentette, hogy édesnek tekintették őket, míg kevesebb, mint öt százalék és a "nem tápláló édesítőszerek" jelenléte elegendő ahhoz, hogy a mesterségesen édesített italok közé sorolják.
A tanulmány szerint a résztvevőknek félévente online kérdőíveket és étrendi nyilvántartásokat kellett benyújtaniuk az étkezési szokásokról, a fizikai aktivitásról, a társadalmi-gazdasági állapotról és a testméretről. A kohorsz a nők több mint 75% -át tette ki, és a medián követés 6,6 év volt.
A mesterségesen édesített italok ártalmasságát már több tanulmány is javasolta
A 2009 és 2019 közötti rekordok egy évtizede során kerestek bármilyen kapcsolatot a jövedelem és a szívvel kapcsolatos problémák között, például agyvérzés, átmeneti ischaemiás roham (TIA), miokardiális infarktus, akut koszorúér szindróma és angioplasztika között.
Azoknál az embereknél, akik sok alacsony cukortartalmú étrendet fogyasztottak, ugyanolyan fokozott a szívbetegség kockázata, mint azoknak, akik teljes cukortartalmú változatokat fogyasztottak.
"Tudjuk, hogy a cukorral édesített italok károsak, és egy ideje tudjuk, hogy a mesterségesen édesített italok ártalmas jelei vannak" - mondta Dr. Andrew Freeman, MD, aki nem vett részt a vizsgálatban.
Freeman azt is elmondta, hogy a legújabb tanulmányok a mesterséges édesítőszerek veszélyeire utalnak, egy tanulmány szerint a mesterséges édesítőszerek növelik a nőknél a stroke kockázatát. "A víz továbbra is tökéletes ital emberi fogyasztásra. A második helyen a cukrozatlan tea vagy a cukrozatlan kávé áll. "