Milyen gyorsan és tartósan lehet fogyni

Pierre Dukan francia orvos - egy táplálkozási szakember kidolgozta az egyik leghatékonyabb étrendet, amelyet sokéves gyakorlat bizonyított, és amely végül meg fog elégíteni! Fehérjéken, természetes fehérjéken alapul, és sikerének előfeltétele négy egymást követő fázis betartása. Dr. Pierre DUKAN az.

könyv

Sokszor próbáltál lefogyni, de sikertelenül.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Sokszor próbáltál lefogyni, de sikertelenül?

Egy francia táplálkozási szakember kidolgozta az egyik leghatékonyabb étrendet, amelyet sokéves tapasztalat bizonyított, és amely végül meg fog elégíteni!
Fehérjéken, természetes fehérjéken alapul, és sikerének előfeltétele négy egymást követő szakasz betartása:

- offenzív fázis - tiszta fehérjék, amelyek gyors fogyáshoz vezetnek
- alternatív fázis - a tiszta fehérjék és a fehérjék zöldségekkel kombinált napjainak váltakozása
- konszolidációs szakasz - más élelmiszerek is megengedettek
- végső stabilizációs szakasz - fehérje csütörtök + felmentés + három evőkanál zabkorpa

Könyvében érdekes tanácsokat, recepteket és menüket is felajánl, amelyekben nem feledkezik meg az ízlelőbimbókról, és hangsúlyozza egy olyan normális fizikai tevékenység fontosságát, mint a séta.

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.

Vélemények

Bontom a könyveket, és minden szabad pillanatot a hírek nézésével és a kívánságlistám kitöltésével, vagy könyvek olvasásával töltök. Általában kettőt olvasok egyszerre:-) egyet a munkahelyen és egyet otthon. Különböző műfajokat olvasok, és mániám van, hogy összegyűjtsem az összes könyvet egy olyan szerzőtől, aki tetszik.

A szerzőről

Pierre Dukan francia orvos - egy táplálkozási szakember kidolgozta az egyik leghatékonyabb étrendet, amelyet sokéves gyakorlat bizonyított, és amely végül meg fog elégíteni! Fehérjéken, természetes fehérjéken alapul, és sikerének előfeltétele négy egymást követő fázis betartása. Dr. Pierre DUKAN a RIPOSTE Monde elnöke (Réaction Internationale Prévention Obésité Surpoids Toute Expertise)

Kiadás

NOXI - az egészséges életmódot és a jólétet szolgáló könyvek kiadója 2004-es megalakulása óta a NOXI kiadó minőségi népszerű tudományos irodalom és szépirodalom kiadásával foglalkozik külföldi és hazai szerzők által. A cseh és a szlovák piacon működik.

A kiadó kiadói programja reagál az aktuális trendekre, de hosszú távon érdekes témákat kínál az olvasók számára a következő területeken:

Ezoterika és spiritualitás. A szellemiségről szóló könyvek régóta vonzzák azokat az olvasókat, akiket a hétköznapi felfogáson túl is érdekel a világ. A NOXI a címek széles skáláját kínálja a keleti vallások, a kereszténység iránt érdeklődők számára, valamint ezoterikus tanításokkal foglalkozó könyveket kínál. Ugyanakkor nem kerüli el a vitatott témákat.

Egészség és életmód. Az egészségügyi könyvek kezdettől fogva a NOXI oszlopai. Továbbra is olyan címeket kínál, amelyek segítenek az olvasóknak megtalálni az utat az egészségesebb élethez - akár egészséges ételek elkészítésével, akár az egészséges életmódot fenntartó programokon keresztül.

Önsegítés és motiváció. A NOXI Publishing a munka és a magánélet motivációjáról szóló, egyre népszerűbb könyvek számára is elkötelezett. Kínálunk olyan könyveket, amelyek közvetlenül ösztönzik a jobb termelékenységet, a teljes életet, de olyan élettörténeteket is, amelyek gyakran jobban vonzanak, mint a szakértők tanulságai. Vannak szülői tanácsadók is.

Regények és könyvek gyerekeknek. Végül, de nem utolsósorban, a NOXI regényeket is kiad, akár történelmi, akár kortársakat. Könyveket is kiad a legfiatalabb olvasók számára.