A növény összetevői befolyásolják az emberi egészség egészét.
Kutatások kimutatták, hogy a fehér eperfa segíthet a fogyásban, és csökkentheti a vérnyomást és a "rossz" koleszterint is. Az eperfa nevű természetes rutin nevű vegyület aktiválhatja a testben a barna zsírt, amely elősegíti a kalóriák elégetését.
A barna zsír általában hideg időben aktiválódik, de rutinnal is aktiválható. A barna zsír, más néven "jó zsír" szerepe az, hogy az ételt hővé változtatja. Az eperfa fogyasztása tehát hozzájárulhat ahhoz, hogy az emberek több kalóriát égessenek el.
A rutin további előnye, hogy segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet. Eperfa gyümölcsöket adhat étrendjéhez, vagy fehér és fekete eperfa leveleket lehet vásárolni szárított állapotban teaként.
A rutin segít az elhízás elleni küzdelemben
Az emberek általában napi 1–3 g leveleket vesznek el egy hónapon keresztül. A vizsgálat során a kutatók 1 mg rutint adtak az elhízott egerek ivóvizéhez. Az eredmények azt mutatták, hogy a rutin aktiválta a barna zsírt, amely segített az egereknek több kalóriát égetni és csökkenteni a zsír mennyiségét.
Wanzhu Jin, a The FASEB Journal folyóiratban megjelent tanulmány társszerzője szerint az anyagcsere javítására gyakorolt jótékony hatások jelentős érdeklődést váltottak ki a rutinok, mint az elhízás és a kapcsolódó betegségek, például a cukorbetegség lehetséges gyógymódjai iránt.
A rutin hatásait más embereken végzett kutatások is megerősítették. Egy tanulmány megállapította, hogy a fehér eperfa segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek csökkenteni a vércukorszintet. A vizsgálat résztvevői napi 1 g eperfa levélport vettek egy hónapig.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy ugyanez az adag 18 százalékkal növelte a "jó" koleszterinszintet, és 23 százalékkal csökkentette a "rossz" koleszterinszintet.
- A sárgarépa finom, nemcsak a szemén! Hatások, mit tartalmaz, fogyás, receptek
- A legjobb otthoni ital méregtelenítésre, fogyásra, cukorbetegségre és vérnyomásra - Házi kezelés
- Eperfa fehér és fekete
- A legjobb kávé fogyáshoz segít több fekete, zöld, fehér, kínai vagy ájurvédikus
- Távolítsa el a túlsúlyos magas vérnyomást A túlsúlyos fogyókúra - HOGYAN CSökkentse