fehérjés

A legtöbb embernek azt tanítják, hogy az édesség egészségtelen. Igen, a közönségesek esetében valóban, különösen a magas egészségtelen cukor- és zsírtartalom miatt, amelyeket a szervezetben zsírraktárak formájában tárolnak, valamint rontják a szív- és érrendszer állapotát.

De az egyértelmű kivétel, amelyet most megvizsgálunk, a fehérje desszertek, desszertek és édességek. Esetükben a kalóriák és a rossz zsírok vagy cukrok mennyisége minimális, éppen ellenkezőleg, sokkal több fehérje van, ami pozitív hatással van mind a fogyásra, mind azokra az emberekre, akik fizikailag aktívabb életet élnek vagy testmozgást végeznek. Szeretne még valamit tudni? Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Fehérje desszertek és desszertek, valamint ezek hatása a fogyásra és az egészségre

Fehérje desszertek és desszertek azok az édességek, amelyek összetételében főleg fehérje van. Ez az egyik alapvető makrotápanyag, amelynek számos jelentése van az egészségre és a testre nézve, például az emésztés, az izom vagy az általános teljesítmény szempontjából.

A legtöbb ilyen desszert és desszert nemcsak magas fehérjetartalmú, hanem alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú is. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy sokkal kevesebb cukrot és kalóriát tartalmaznak, mint a szokásos alternatívák. Ennek köszönhetően egészségesebb lehetőséget jelentenek a székrekedés szempontjából, mivel nincs olyan kockázat, hogy a tárolózsírt tárolják, mint a szokásos desszerteknél.

Mézeskalács 300g Ketomix

  • minőségi tejsavófehérje forrása
  • alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
  • kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
  • gluténmentes

Milyen pozitív hatásuk van a fogyásra? Különösen ez:

  • a nagyobb mennyiségű fehérje nagyobb jóllakottságot jelent és ezáltal csökkenti a korai vagy túlzott éhség kockázatát a desszert elfogyasztása után, így nem áll fenn a túlevés veszélye
  • emellett a fehérjék az izomrostok fontos építőkövei, megnövekedett fogyasztásuk az izom támogatását és az elpazarlásának megakadályozását jelenti
  • az ezekben a desszertekben és desszertekben található nagyobb rosttartalomnak köszönhetően emésztését és anyagcseréjét is támogatja, ami közvetett módon hozzájárul a fogyáshoz is
  • még a fehérjék emésztése során is elégetik a kalóriákat, méghozzá más tápanyagok emésztésekor, ugyanakkor ezekből a desszertekből származó egyéb kalóriákat nem tárolnak a zsírraktárak

TÖBB FORMÁK Desszertek és desszertek

A desszertek vagy desszertek formájában megjelenő fehérje-édességek többféle formát ölthetnek, de az alap, azaz a fehérjék, cukrok és zsírok optimális aránya ugyanaz marad. Lehet mézeskalács, muffin, szelet, tekercs, golyó vagy keksz, a választék változatos.

Házi receptek fehérje desszertekhez és desszertekhez

A zabpehely, a dió, a gyümölcs vagy a mag általában az egészséges fehérjés desszertek és desszertek házi receptjeinek alapja. Természetesen nem hiányozhat a fehérje, amely az összetevők szerves része, ennek köszönhetően van egy fehérje desszerted.

Íme néhány érdekes házi recept az Ön számára:

Fehérje csészék: Először keverje össze és hűtse le a keveréket, amely 100 g zabpehelyből, 50 g datolyából, 50 g dióból és 1 evőkanál vízből áll. Ezután készítsen egy tejszínt 100 g túróból, 50 g görög joghurtból és 50 g fehérjeporból, és kenje rá a kosarak tetejére.

Fitness diógolyók: Összetevőként 50 gramm fehérjepor, mandula és földimogyoró, valamint 30 g kakaó és 1 dcl víz szükséges. Keverjen össze mindent, kivéve a kakaót, készítsen golyókat és forgassa bele a kakaót. Tedd éjszakára a hűtőbe, és másnap egyél.

Édes sózott fehérje brownie: A recepthez 60 g fehérjepor, stevia, egy harmadik csésze cukrozatlan kakaó, egy csésze fekete bab, fél csésze tojásfehérje, 2 evőkanál kókuszolaj és vanília kivonat szükséges. Keverjük össze és süssük 180 ° C-on 20 percig.

Fehérje fánk: A tésztához 40 g fehérje, stevia, sütőpor, 2 tojásfehérje, 3 evőkanál kókuszliszt és egy csipet só, fahéj, gyömbér és szegfűszeg kell. A cukormázhoz használjon negyed csésze mandulatejet, kókuszolajat és stevia-t. 8 percig sütjük 170 ° C-on.

Kész KetoMix fehérje mézeskalácsok és előnyeik

Az egészséges édességek és desszertek közé tartoznak a mézeskalácsok, amelyek megtalálhatók a fehérje változatban is, és nem is kell nehezen elkészíteni őket. A megoldást a jól ismert KetoMix márka kínálja, amely keveréket kínál a kész fehérje mézeskalács elkészítéséhez.

A következő előnyökkel rendelkezik más versenytárs termékekkel szemben:

Praktikus csomagolás és gyors előkészítés

Noha a KetoMix fehérje mézeskalácsok nem fogyasztásra kész termékek, néhány perc alatt, minden nagyobb kulináris tapasztalat nélkül, otthon elkészítheti őket. Gyakorlati formájuk van a porkeverékben, és kényelmes csomagolásuk van, amely 10 adagra elegendő.

Sok minőségi fehérje

A versenytárs márkákkal összehasonlítva a KetoMix élelmiszerek és termékek általában előnyben vannak a fehérje mennyiségében az összetételben. Ugyanez vonatkozik a mézeskalácsra is, ahol a fehérje az összes tápanyag 45% -át teszi ki, tejsavó eredetű, jobb minőségű tápanyagokat felhasználva.

Összességében optimalizált összetétel

Nemcsak a sok fehérje, hanem a megnövekedett rostmennyiség is pozitívan befolyásolja az emésztést és ezért a fogyást is. A mézeskalács teljes összetétele a fogyáshoz igazodik, minimálisan van cukor, zsír és kalória, éppen ellenkezőleg, a mézeskalács több fűszert tartalmaz a zsírégetéshez.

Nincsenek problémás összetevők

Fontos az is, hogy a márka termékeiben ne használjon veszélyes összetevőket vagy vegyi tartósítószereket, ami megkönnyíti a fogyasztást és problémamentessé teszi. Például nincs hozzáadva glutamát vagy glutén, így a mézeskalács celiakia lehet.

EGÉSZSÉGES ÉDES DIÉTBEN IS

Fogyaszthatja egyedül a KetoMix fehérje mézeskalácsokat egészséges édességként, de a fehérjékre alapozott célzott fogyókúra részeként is. Ebben az esetben a mézeskalácsot kezdettől fogva felveheti az étrendbe, és naponta kétszer fogyaszthatja el.

A KetoMix fehérje mézeskalácsok tápértéke és összetétele

A KetoMix fehérje mézeskalácsok összetételének alapja, amint a nevük is mutatja, fehérjék. Tejsavófehérjét talál itt, legfeljebb 45 gramm fehérje/100 gramm keverék. A mézeskalács egyéb tápanyagokat és anyagokat is tartalmaz, legyenek rostok, zsírok vagy cukrok.

Íme a tápanyag-összetétel 100 gramm KetoMix mézeskalácsban:

  • amikor az energiáról van szó, 1649 kJ van, ami 394 kcal
  • egyéb tápanyagokból 20 gramm szénhidrát, ebből csak 3 gramm cukor, 9 gramm zsír, ebből csak 6 gramm telített és 11 gramm rost

A mézeskalács rizs- és lenlisztet, tojásfehérjét, cikóriarostot, nátrium-hidrogén-karbonátot, nátrium-dihidrogén-foszfátot, kukoricakeményítőt, édesköményt, koriandert, fahéjat, ánizsot, narancshéjat, szegfűszeget, szegfűborsot, szerecsendiót és diót, csillagánizst, csillagánizs-gumiarábikumot is tartalmaz. valamint guargumi, kalcium-trifoszfát, szukralóz és szója-lecitin.

Gyártó, származás és miért nyúl a KetoMix márkához

Ami a KetoMix márkát illeti, ha még nem ismeri, valószínűleg még nem foglalkozott fehérjés ételekkel vagy fehérjealapú étrenddel. Ezen a területen a márka az egyik vezető a cseh és a szlovák piacon, és az Opravdove hubnuti vállalat támogatja.

A márka és a választék legjelentősebb előnyei:

  • hosszú távú és bevált működés a piacon, a vállalatnak világos története van, több ezer ügyfél és elégedett vélemények vannak, ezért nem vásárol "macskát a táskájában"
  • a fehérjék minőségi összetétele és reprezentációja, de más tápanyagok is, többféle fehérjét használnak az élelmiszerekben, éppen ellenkezőleg, csak minimálisan tartalmaznak cukrot és zsírt
  • problémamentes fogyasztás, mivel a KetoMix nem használ veszélyes adalékanyagokat, összetevőket vagy tartósítószereket, a legtöbb ételben nem talál glutént
  • gyors előkészítés, ha ez nem azonnali fogyasztásra szánt termék, akkor általában por keveréke, amelyhez csak vizet kell adni és keverni vagy keverni kell

A KetoMix fehérje mézeskalács csomagolása és ára

A KetoMix fehérje mézeskalácsok por keverék formájában vannak, amelyet 300 grammos csomagolásban csomagolnak. A csomagolás normál műanyag és visszazárható, információkat talál a mézeskalácsról, azok összetételéről és elkészítéséről. Egy csomagban 10 adag 30 gramm keverék van, mézeskalács főzésénél és sütésénél nem szükséges vízen kívül mást hozzáadni.

A csomagolásról itt található egy áttekintés:

Mézeskalács 300g Ketomix

  • minőségi tejsavófehérje forrása
  • alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
  • kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
  • gluténmentes

Első ránézésre egy KetoMix mézeskalács csomag ára valamivel magasabb, mint más desszerteknél vagy édességeknél, de fontos ezt az árat az adagok száma szerint újraszámolni. Ebben az esetben kevesebb, mint 2 euró adagonként, ami elfogadhatóbb és nem sokban tér el az átlagtól.

KetoMix fehérje mézeskalács elkészítése

A KetoMix fehérje mézeskalácsok por keverék formájában vannak, amelyekből friss mézeskalácsot készíthet otthon és néhány perc alatt. Nincs szükséged más összetevőkre, de ha akarod, kóstolhat ízlés szerint fűszereket és gyógynövényeket.

Először melegítse elő a sütőjét 170 ° C-ra, és készítsen elő egy keverőedényt

Öntsünk bele 1,5–2 dcl vizet, adjunk hozzá 30 gramm porelegyet, alaposan keverjük össze, készítsük el a tésztát, öntsük sütőformába és süssük 5 percig

Használhat mély tányért, muffin formát vagy sütőedényt, ez rajtad múlik. Fontos, hogy először egészséges olajjal vagy vajjal (például ghí vagy olívaolaj) törölni kell őket, vagy sütőpapírral kell kibélelni. Ne felejtse el alaposan összekeverni a keveréket, hogy ne keletkezzen csomó.Sütés közben ügyeljen arra, hogy a mézeskalács ne égjen el.

Végül díszítheti a mézeskalácsot sütés után, például dióval, magvakkal, kókuszdióval vagy egészséges gyümölcsökkel, minimum cukorral, majd csak kisebb darabokra vághatja. Ha akarja, sütés közben ezeket az összetevőket is hozzáadhatja a tésztakeverékhez, rajtatok múlik.

KetoMix fehérje mézeskalács fogyasztása és tárolása

A KetoMix fehérje mézeskalács ideális alternatívája a klasszikus édességeknek. Ugyanakkor fehérjetartalmú étrendek során is fogyaszthatja őket, például a Keto diétánál, ahol a fehérje révén akár két ételt is pótolhatnak a nap folyamán.

Ezenkívül a következő elveket és szabályokat kell betartani:

  • a mézeskalácsokat nem terhes vagy szoptató nők fogyasztják
  • nem alkalmasak laktóz-intoleranciában szenvedőknek, tartalmaznak szóját és tojást is
  • tárolja a mézeskalács csomagolását száraz helyen, nap és fagy ellen
  • tartsa be a csomagoláson feltüntetett lejárati dátumot, utána ne használja a keveréket

Egyéb KetoMix termékek

A KetoMix márka nem csak a fehérje mézeskalácsról szól, kínálatában egész nap étkezésre szánt ételek, ételek és italok találhatók. A márka teljes kínálata a Keto diéta választékát célozza, amely a fehérje arányának növelésén alapszik az étrendben.

Az étrend alapja a ketózis, amelynek során a zsír jobban éget:

A ketózis egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a cukorbevitel csökken és a fehérje nő, ennek köszönhetően a szervezet elsősorban zsírokból, nem pedig cukrokból nyeri az energiát, és égeti a zsírraktárakat.

A diéta lehető legegyszerűbbé tételéhez itt van a KetoMix:

  • A márka olyan ételekkel és termékekkel rendelkezik, amelyek összetétele optimalizált
  • ugyanakkor ezeknek az ételeknek és italoknak az elkészítése egyszerű és néhány percet igénybe vesz
  • ne aggódjon a veszélyes összetevők, például a glutén tartalma miatt

A KetoMix ételek, ételek és italok kiegyensúlyozott arányban tartalmazzák az összes tápanyagot, vagyis nemcsak gazdag fehérjetartalmat, hanem minimum cukrot és zsírt is tartalmaznak. Számos rostot, vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet is talál, amelyek elősegítik az emésztést és az egészségi állapotot. Éppen ellenkezőleg, nincsenek glutamát típusú anyagok, sok étel nem tartalmaz például laktózt.

Ami a konkrét menüt illeti, a menü tartalmaz fehérjealvakat, zabkását, omlettet, tésztát, palacsintát, péksüteményeket, szárított húst, mézeskalácsot, önteteket, szószokat, kenhető ételeket, kenhető ételeket vagy botokat, amelyeket egész nap használhat. Azok, akik szeretnek csalni, szintén meg fogják érni a pénzüket.

A KetoMix egészséges csokoládét, chipset vagy más desszertet kínál, természetesen minimális cukor- és zsírtartalommal, és fordítva, legfeljebb fehérjével. Az italok közül nagyon népszerűek a fehérjekoktélok, amelyek tejsavó- és szójafehérjét tartalmaznak. Minden ételt és italt külön-külön vagy csomagokban vásárolhat meg, például egy teljes diétás hónapra.

TÁPLÁLKOZÁS TÖBB HÓNAPIG ÉS hosszabb ideig

A Keto diéta nem tartozik a gyors tempójú étrendek közé, amelyek drasztikus éhségsztrájkot, ételcsökkentést vagy extrém testmozgást céloznak meg. Éppen ellenkezőleg, ez egy hosszú távú étrend, amelynek több egészséges alapelve van, például a rendszeres étrend, több hónapig is tarthatja.

Hogyan és hol lehet fehérje mézeskalácsot és más KetoMix termékeket vásárolni

A fehérje mézeskalács vagy más KetoMix ételek vagy italok tetszettek Önnek? Semmi gond, a www.ketomix.sk oldalon megtalálható egy ajánlat, amely teljes információt tartalmaz az összetételről és a termékekről. Ez a hivatalos honlap, ahol tanácsadó központ is működik, valamint információkat nyújt a Keto diétáról.

Itt vásárolhat, mivel a hivatalos eshopot itt találja:

  • csak annyit kell tennie, hogy ételeket, italokat és termékeket választ, és beteszi a kosárba
  • majd töltse ki adatait, legyen az elérhetőség vagy cím
  • Ön választja a futárszolgálatot, a kézbesítés módját és a kézbesítés helyét
  • Ön választja a fizetést, elküldi a megrendelést és előre fizet

Az üzletben történő vásárlás néhány perc és kattintás kérdése, otthonában kényelmesen, akár telefonon is felszerelheti. A kézbesítés Szlovákiában bárhol lehetséges, legyen szó otthoni címről, vagy akár valamilyen választott fiókról és közeli fiókról.