Zdravoschudnut.sk

Gyakran felmerül bennünk a kérdés, hogy a fehérjetartalmú étrend biztonságos-e? Egészséges felnőtt számára a fehérjetartalmú étrend biztonságos és megfelelő. Ha az ügyfélnek egészségügyi problémái vagy ellenjavallt betegségei vannak, mindig konzultáljon szakmai tanácsadóinkkal vagy orvosainkkal. A PROTISSIMO diétaprogramot ezért hatékonyan kezelik a teljes redukciós folyamat során.

jo-jo

A testsúly és a zsírcsökkentés iránti igény fokozta a lehetséges megfelelő megoldások gondolkodását a túlsúly és az elhízás elleni küzdelem hosszú távú megnyerése érdekében. A megerőltető testmozgás vagy fitnesz utasítások mellett az étrend, a fogyás, a táplálkozás és a fitnesz szakemberei megállapodtak abban, hogy a fehérjetartalmú étrend az egyik legalkalmasabb az egészséges egyén számára.

Alkalmas és kulcsfontosságú, mert hosszú távon meg tudja őrizni az elért eredményeket, és véglegesen megváltoztathatja az egyén életmódját és étkezési szokásait.

És milyen előnyt jelentenek a fehérjetartalmú étrendek?

Először, A fehérjék aminosavaknak nevezett építőelemekből állnak. Ezek a savak az izom nagyon fontos részét képezik, és nélkülözhetetlenek a további építéshez. Bebizonyosodott, hogy minél több izom van a testében, annál hatékonyabbak lesznek a test számára a kalóriák elégetése. Az izomtömeg fokozatos elhasználódásával a fehérjék táplálékot nyújtanak a gyógyuláshoz, és így támogatják az izom normális működését.

Az izmok, különösen a szívizmok és a gyomor-bél traktus izmai, a nap 24 órájában dolgoznak. Miközben izmaid dolgoznak, kalóriát égetnek el, hogy a tested elegendő energiával rendelkezzen a fiziológiai folyamathoz. A fehérje diéta biztosítja, hogy az izmok egészségesek, védettek maradjanak, és működésük optimális legyen. Ez azt jelenti, hogy a tested akkor hatékonyan működik, felhasználva a testből és az ételből származó kalóriákat.

A fehérje étrend második előnye a fehérjékben található kalóriák azon képessége, hogy felváltsák az ételtől származó kalóriákat. A magas szénhidráttartalmú diétákkal ellentétben a fehérjetartalmú étrend evés után hosszabb jóllakottságot biztosít. Így elkerülheti az éhségérzetet, amely arra készteti, hogy több ételt fogyasszon, mint amennyire a testének valóban szüksége van. Ha hosszú ideig teltebbnek érzi magát, az anyagcseréje nem lassul az energiaszint csökkenése miatt, ami egyébként zsírok raktározásához vezetne az üzletekben.

Milyen jó előny, hogy a zsírok a nap 24 órájában égnek az Ön számára?

A fehérje étrend harmadik előnye az emésztéshez és a fehérjék átalakulásához szükséges nagy mennyiségű energia átalakítása a legegyszerűbb formába, amelyet a test egyszerűen az előnyére fordít. A többi étrenddel ellentétben a fehérjetartalmú étrend azért megfelelő, mert fogyasztásakor a szervezet magasabb fehérjetartalmat kap, ami biztosítja a több kalória elégetését a hagyományos étrendekhez képest. Ezért a fehérje diéta ideális módszer a redukcióra.

Noha a fehérjetartalmú étrend rendkívül hatékony és eredményes, nem alkalmas egészségi problémákkal vagy betegségekkel küzdő emberek számára, különösen köszvényes vagy májproblémákban szenvedők számára.

Ezért minden ügyfelünknek át kell esnie egy kezdeti szakmai konzultációnak, amely alapján orvos vagy szakmai tanácsadó határozza meg az alkalmasságot, ill. a diéta alkalmatlansága és a további intézkedések.