férfiak

Az alsónemű védi a test intim részeit, növeli a kényelem és az önbizalom érzését, része a képnek és az önkifejezésnek. A nem megfelelően kiválasztott ruhaneműkkel azonban egészségügyi problémákat okozhat. Tehát hogyan válasszon?

Kényelem és szabadság férfiak és nők számára

Az intim területei számára fontos, hogy a fehérnemű ne nyomja meg. Szűk fehérnemű mert növekszik húgyúti fertőzések kockázata. A férfiaknál szűk fehérneműt okozhat a nemi szervek körüli idegek károsodása és a herék hőmérsékletének emelkedése. Ezeket kissé elválasztja a test belsejétől a herezacskóban történő tárolás. A nem megfelelő ruházat miatt megnyomva túlmelegednek, és az orvosok szerint gyakran csökkent termékenységet vagy csökkent spermiumszámot és deformitást okozhat. Nőknél a tanga bugyi miatt a baktériumok a végbélnyílásból a hüvelybe kerülnek a húzózsinór mozgatásával, ami az oka élesztőfertőzések és zavart mikroflóra a hüvelyben.

Az ideális melltartó

A melltartók egy speciális kategória. A fehérnemű szakértői ebben egyetértenek a nők több mint fele nem megfelelő méretű melltartót visel. A választás során be kell tartania a következő szabályokat:

  • ha karjait a feje fölé emeli, és a cupcakes felfut, és felfedi a mell alját, akkor szüksége van rá nagyobb szekérméret
  • a melleknek mind a mozgáskor, mind az előrehajláskor a kosárban kell lenniük, ne szaladjon oldalra a hónalj alatt
  • a melltartó rögzítő részén hevederek vannak markolja a hátát derékszögben, ha felfelé fut, akkor olyan méretre van szükség, amelynek mellkasi kerülete alacsonyabb a mell alatt

A pamut ideális, vigyázzon a szintetikus anyagokra

Az egészséges fehérneműnek légáteresztőnek kell lennie, amelyet a legjobban természetes anyagok képesek kielégíteni - pamut, bambusz, finom merinó.

Rendszeresen viseljen fehérneműt szintetikus anyagok, amelyek növelik a környezet nedvességtartalmát a nemi szervek területén, lehetőséget ad a baktériumokra. Ezek gyakoriak a bőrön és egyébként ártalmatlanok, de ha párás környezetben szaporodnak, akkor okozhatnak fertőzés miatti kellemetlen égés vagy viszketés. Gyakori probléma az is folliculitis - szőrtüsző gyulladás. Meggyullad és vörös fájdalmas kiütéseket okoz az intim helyeken. A szintetikus fehérneműt a fokozott izzadás és a túlsúly is segíti.

Mi a helyzet a sporttal?

Sportolás közben használja a speciális anyagokból készült fehérneműk tulajdonságait elvezetik az izzadságot a testedtől és szárazon tartanak. Az izzadságot elnyelő pamut fehérnemű nedvessége és hője miatt jó táptalajává válik a káros mikroorganizmusoknak, és nem alkalmas sportolásra. Ezért edzés előtt öltözzön fel funkcionális fehérnemű (termikus fehérnemű). Általában a fehérneműhöz képest módosított szabás is a szokásos viselethez, edzés közben nem nyomja és kényelmes mozgást tesz lehetővé.

A fehérnemű mozgatása kellemes - de csak alkalmanként

A hölgyek különösen megfelelő lassú melltartót vagy bugyit használnak, hogy javítsák alakjukat, és évekig eltarthassanak. Ha alkalmanként használja ezt az okos trükköt, nincs kifogás. Rendszeresen viseljen azonban szigorító fehérneműt szenvedjen a belső szerveitől. Ennek oka, hogy a hasra gyakorolt ​​fokozott nyomás befolyásolja bél- és gyomortevékenység, ami azt eredményezheti, hogy a sav a nyelőcsőbe szorul és hamarosan megég. A sűrített belek nem tudják szükség szerint mozgatni és feldolgozni az ételt, ami azt okozhatja fokozott puffadás és hasi fájdalom. Az összehúzódott has sekély légzést is okozhat, ami fokozott légzési aktivitás - hiperventiláció. A hiperventiláció megnyilvánul végtagi bizsergés, rohamok, akár szorongás és pánikrohamok. A néhány perc alatt történő alakformálás tehát hatékony és csábító, de hosszú távon a testmozgás és a menü módosítása előnyösebb lesz az egészségére nézve.

Aludj jobban nadrág nélkül

Alvás közben fontos az izmok és a belső szervek kikapcsolódása és lazítása. Ráadásul fehérneműben aludni sem lehet az intim területek nem szellőznek, ami a páratartalom növekedéséhez és a már említett baktériumok szaporodásához vezet. Kivételt képez a menstruáció alatti időszak.

Milyen fehérneműt használsz? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.