Bár nyárra nem tűnik kint, nyár első napját már teljesítettük, és már túléltük az első hőmérsékleti rekordokat. Ezeket erős napfény kísérte, ezért helyénvaló még egyszer mondani valamit a napozásról és minden kapcsolódóan. Az információk után a MUDr-t választottuk. Iveta Hasová a pozsonyi Mediskin orvosi és kozmetikai központból. Mi fenyeget minket a naptól

megéghetnek

Az orvos szerint a sugárzás emberi bőrre gyakorolt ​​negatív hatásait már régóta leírják. Ne számítson nagy hírekre ezen a területen. "A fotózás, azaz a bőr idő előtti öregedése és a fotokarcinogenezis, azaz a bőrdaganatok kialakulása" felsorolja a túlzott napozás két leggyakoribb negatív jelenségét MUDr. Hasová és hozzáteszi:

"A nem melanómás bőrdaganatok leírása nem csupán az UV-sugárzás krónikus expozíciójának eredményeként következik be, míg a legtöbb rosszindulatú melanoma inkább a bőr égési sérüléseivel jár." Aki ilyen kellemetlenségeket szeretne elkerülni, nyáron a fényvédők védik.

Fontos fototípus

MUDr. Hasová a fényvédő krémeket mindenkinek ajánlja, a bőr fototípusától függetlenül. "A védelem mértéke azonban meghatározó. Minél magasabb a bőr természetes védelme, annál alacsonyabb a védelmi tényező mértéke. Tehát a védőfaktort a bőr fototípusa szerint választjuk meg - minél világosabb a bőr, annál magasabb az SPF. ”Sok sötétebb bőrű ember azonban azt állítja, hogy soha nem ég meg, és nem használ fényvédőt. Jól csinálják?

"Igaz, hogy a 3. és 4. fototípussal rendelkező embereket, vagyis az étkezőket ritkán égetik meg. Természetes védelemmel vannak ellátva. A feketék azonban a napon is megéghetnek. ”A fototípus mellett a védelmi tényező kiválasztásakor a földrajzi viszonyokat is figyelembe kell venni - minél közelebb van az Egyenlítőhöz, annál magasabb szintű védelmet kell választania. Az időfaktorról sem szabad megfeledkezni. Délben az UV-érték a legmagasabb.

Óvakodjon a jelektől

Ha nyáron a víz mellett tartózkodik, az automatikusan kapcsolódik a védelmi tényezővel ellátott fényvédők használatához, akkor rendben van. De a nap még az utcán normális mozgás közben is ránk támad.

"Rendszeresen védenünk kell a bőrünket és a kezünket is, mert folyamatosan ki vannak téve a külső körülményeknek. A bőr és a kéz változásai általában a legkifejezettebbek. Senki nem vágyik a pigmentfoltokra, mert ezeket nehéz eltakarni. Ha ezeket a tüneteket szenvedjük, akkor a napvédő krémet is fel kell tennünk egy napellenzővel, és divatos kiegészítővé kell tenni "- javasolja. MUDr. Hasová.

Sok ember testén, gyakran az arcán vagy a kezén anyajegyek találhatók, amelyek szinte mindig ki vannak téve a napnak. Az orvos szerint azonban a ragasztással történő védelem nem segít. "Ellenőrizni kell a jeleket, és ha szín- vagy alakváltozásra gyanakszunk, orvoshoz kell fordulnunk. A megelőzés és a rendszeres ellenőrzés a legfontosabb. "

Elsősegély

Felkészíti testét a napozásra is béta-karotin felhasználásával."Ez az utóbbi években nagy sikert aratott. Indukálja és meghosszabbítja a barnulást, csökkenti a napallergiák megnyilvánulásait, de használata nem jogosít fel bennünket az ellenőrizetlen napozásra. A nikotinnal visszaélőknek (túlzott használat) azonban kerülniük kell "- teszi hozzá az orvos. Ha minden tanács, ajánlás és védelmi tényező ellenére mégis megég, akkor a bőrt újra kell éleszteni.

"A bőr égési tüneteinek enyhítésére porokat, hormonális készítményeket krém, tej vagy hab formájában, valamint nedves borogatásokat alkalmaznak a kezdeti szakaszban. A cinkemulzió enyhíti a viszketést és hűti. A panthenolt tartalmazó készítmények regeneráló hatásúak "- tanácsolja MUDr. Hasová. Saját tapasztalatból teszem hozzá aloe vera gél, amely kellemesen hűti és gyógyítja az égett bőrt.