A derék körül felhalmozódott zsír nem tűnik esztétikusnak. De nem csak erről van szó. Belülről megtelepedhet a belek és a máj körül, ami veszélyes lehet. Bár első pillantásra egy duci has ártalmatlannak tűnhet, a valóság más.

A végéig még a sovány embereket is zavarhatja az intraabdominális zsír és nem is tudják. Leggyakrabban azonban olyan emberekkel találkozunk vele, akik kívülről láthatóak nagyobb has formájában - állítja a brightside.me portál.

1. A stressz az első dolog, amely az intraabdominális zsírban van a lelkiismeretben

Amikor aggódunk és stresszel járunk, a test felszabadítja a kortizol stresszhormont. Tíz elősegíti a zsír felhalmozódását a gyomor területén, és bár energiát szolgáltathat, súlygyarapodáshoz is vezethet. A stresszhormonok növelik az étvágyat, a test nem képes lefogyni.

2. A test megpróbálja elmondani, hogy valami nincs rendben

A derék körüli extra zsír számos egészségügyi problémával járhat. A zsírsejtek hormonokat termelnek, hogy tájékoztassák a testet arról, hogy mennyi zsír tárolódik a szervezetben. Ezen hormonok egyike, leptin néven ismert, befolyásolhatja a reproduktív rendszert és károsíthatja a termékenységet. A farmer derekán lógó zsír anyagcserezavar vagy magas vérnyomás jele is lehet.

fogja

3. A duci has felelős lehet az álmatlan éjszakákért

Amikor nem alszunk, hajlamosak vagyunk több cukrot fogyasztani, és kevesebb motivációnk van a testmozgásra. Az alváshiány növeli a stressz szintjét és az egészségtelen ételek iránti vágyat.

4. Szűk ruhákkal felesleges "redőket" hozunk létre

Ha nem vonzó zsírpárnát hoz létre a nadrágja vagy a szoknyája fölött, az azt jelenti, hogy a ruhája túl szoros, és ez nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi probléma is. Figyeljen a túl szoros nadrágra is, ezek zsírpárnákat hozhatnak létre a lábain. Lassítják a vér áramlását, és így zsírpárnákat okoznak. A gyűrűk vagy a szoros karkötők a kezekben szintén hibásak. Ezt kerülje!