Nem hiába nevezik a fekete málna magjából nyert olajat "a fáraók aranyának". Az ókori egyiptomiak ismerték és használták. Ma hálás tudományos tanulmányok tárgya, és hazánkban is fellendülést tapasztal - számos egészségügyi előnye van, és jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre.
A fekete magolaj tucatnyi egészséges anyagot tartalmaz. Ide tartoznak a vitaminok, mint pl béta-karotin, B-vitaminok, E-vitamin, számos ásványi anyag és nyomelem. Természetesen nem hiányzik belőlük az előnyös telítetlen zsírsavak és számos antioxidáns. A nevezett anyag nigelin, ami különösen kellemetlen köhögés és hörghurut esetén nyújt megkönnyebbülést, mert enyhíti a görcsöket.
A fekete málnaolaj 3 legfontosabb egészségügyi pozitívuma
1. Harcos az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok ellen
Évtizedek teltek el azóta, hogy Fleming felfedezte a penicillint. Sok életet mentett meg, mert az antibiotikum már képes volt gyógyítani olyan betegségeket, mint a tüdőgyulladás, a skarlát, a diftéria és az agyhártyagyulladás. Azóta a tudósok számos más típusú antibiotikummal álltak elő, amelyek képesek kezelni a különféle káros mikrobákat. Volt azonban egy másik probléma - a mai antibiotikumokkal szembeni rezisztencia. Szerencsére ez nem teljesen igaz a fekete málnaolajra. A Jawaharlal Nehru Orvosi Főiskola kutatói azt találták az erős fekete magolaj az összes 144-ből akár 97 vizsgált baktérium törzs fajával is megbirkózott, amelyek többféle antibiotikummal szemben rezisztensek voltak. Ilyenek voltak például a Pseudomonas aeruginosa vagy a Staphylococcus aureus.
2. Támogatja a máj működését
A máj az egyik leginkább stresszes szerv az emberi testben. Ha problémája van vele, próbálja ki a fekete magolajat. Erősíti a májat és a vesét, és megszünteti a szövődményeket a már meglévő betegségektől. Ugyanakkor jó megelőzés ezen a területen jelentkező problémák ellen. Legalábbis ezt tanácsolják a kairói Nemzeti Kutatóközpont Terápiás Kémiai Osztályának tudósai.
3. Gyulladáscsökkentő hatása van és küzd az elhízás ellen
A szederolaj gyulladáscsökkentő hatása számos betegség megelőzésére alkalmazható, a magas koleszterinszinttől és a vérnyomástól a cukorbetegségen át a rákig. Teheráni tudósok azonban felvették ezt az olajat a leghatékonyabb természetes gyógymódok az elhízás ellen. A fekete málnaolaj mellett a legfontosabb elhízás elleni harcosok listáján szerepel például a zöld és a fekete tea.
Fekete rasp olaj és szépség
A fekete málnaolaj a hajhullás ellen is harcos - antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és erősíti a hajhagymákat. Így támogatja és erősíti a haj növekedését. Tartalmának köszönhetően jótékony hatással van a bőrre is. Az iráni Teheráni Orvostudományi Egyetem kutatói kimutatták, hogy igen ugyanolyan hatékonyságú az ekcéma kezelésében mint az erre a célra használt betametazon hatóanyag.
Hogyan kell használni a fekete málnaolajat?
- Belső használatra a dózis megelőzően javasolt egy teáskanál olajat reggel éhgyomorra. Tálalható például mézzel vagy gyümölcslével. Súlyosabb betegségek esetén alkalmazzák Naponta 2-3 alkalommal, egy teáskanál mennyiségben.
- Hideg konyhákhoz is alkalmas saláta hozzávaló. Ebben az esetben célszerű szezámolajjal kombinálni.
- Bőrproblémák esetén alkalmazzák kis mennyiségben közvetlenül a bőrön.
- Ha akarjuk A hajhullás megelőzése érdekében kombinálja citromlével és körkörös mozdulatokkal vigye fel a fejbőrt. Hagyja hatni 20 percig és mossa.
3 eurótól felfelé vásárolhat egy kis 50 ml-es olajos palackot. Az organikus minőségért külön kell fizetni, 50 ml körülbelül 10 euróba kerül, de nagyobb csomagban is talál előnyösebb termékeket.
Van tapasztalata a fekete málnaolajjal kapcsolatban? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.