- El kellett vinnem a felvonulásra, mert halálra esett. Dibsy McClintockot így kommentálta az elismert fitneszedző, Mike Hind. Mike tanácsait és figyelmét olyannak is adja, akinek nem kell egyetlen fontot fizetnie neki egy teljes szolgálati évért. Ennek a gesztusnak köszönhetően sok támogatót és valójában új ügyfeleket szerez.
Akkor vette fel Dibsy-t, amikor egyszer meglátta egy edzőközpont közelében lévő étteremben. Beszélgetés után megtudta, hogy a fiatalember csak nemrégiben került egy hétre kórházba szívproblémái miatt.
"Azt mondta nekem, hogy jó tanulságot tanult az orvosoktól. Vagy lefogy, vagy meghal "- magyarázta Mike a brit médiának. Abban a pillanatban tudta, hogy mentora lesz a következő 365 napra. Nem lesz könnyű, de ki hozza vissza a formáját, ha nem ő maga?
Plakátok gyorséttermek eladóknál
Mike egyik első lépése az volt, hogy plakátokat tett fel a gyorséttermekbe. Dibsy lakóhelyétől néhány kilométeres körzetben tette, és eddig állítólag valóban működni fog.
Az edző szerint kritikus pillanatokat fog tapasztalni az első két hónapban, amikor a teste megkapja azt az impulzust, hogy valami különleges történik vele. Az elhízott embernek mindenekelőtt fel kell ismernie, hogy állapota nagyon súlyos, és ez nem csupán egy ártatlan játék.
Két üléses ember
A számítások szerint Dibsy naponta több mint 11 000 kalóriát is fogyasztott. 3500 van az új menüben, és közülük 2000-t egy testre szabott edzéstervnek köszönhetően kiesnek. Mike-ot azonban nem nagyon terhelik a gépek egy tornateremmel, inkább arra ösztönzi, hogy a saját testével dolgozzon. Egy gyors séta szintén segíthet a fogyásban.
A fiatalember állapota valós időben figyeli a szívmonitort, és az edző gondoskodik arról is, hogy elegendő pihenést kapjon és lehűljön az egyes gyakorlatok között.
Dibsy soha nem volt toll, de a falánkság talán legrosszabb kiváltója az apja halála volt, csak 18 éves volt. Azóta étellel megölte a depressziót és a rossz napokat. Szerencsére most rájött, hogy nem csak fekete gondolataival kellett megölnie.
Szilárdan hiszi, hogy többé nem kell ruhákat szabnia vagy két jegyet vásárolnia, mert egy hely egyszerűen nem fér el.
- Személyi edző 6 kérdés, amelyekre válaszolnia kell, hogy megfelelő választ kapjon kérdéseire
- A pár elvette egyéves kislányukat, és együtt járják a világot
- Személyi edző és táplálkozási szakember - Radoslav Cabúk
- Miért olyan kihívást jelent egy olyan üreges test megtartása, mint Blake Lively edző? plusz hogyan lehet megoldani
- Egy másik szélsőséges átalakulás elhízott anya kedvence egy szexi srác