A sport és a fitnesz folyamatosan alkalmazkodik az új trendekhez, amelyek vonzóbbá teszik őket. Az egyik legnépszerűbb jelenleg a páros testmozgás. A párok olyan szórakozást találtak együtt, amely nemcsak formálja karakterüket, hanem erősíti kapcsolatukat is. A Womenshealthmag.com online magazin a legfontosabb tanácsokat kérte tőlük, amelyeket a követőiknek adnának.
Jacques és Daniel
E pár szerint arra kell összpontosítania, ami összeköt. Nagyon jó, ha melletted van valaki, akinek azonos a véleménye, így motiválni tudjátok egymást. Együtt jársz a fitneszközpontba, ugyanaz a véleményed a szabadidőről és ugyanazok az étkezési szokások is.
Amikor egyikőtöknek van egy gyenge pillanata, a másik azonnal támogatni tudja. Ugyanakkor mindig van magánál olyan ember, aki ugyanúgy gondolkodik, és nem kell igazolnia a maga körüli viselkedését előtte.
- Gyrotonic Egy új fitnesztrend, amely hatásokkal megkapja Önt!
- Az egyik gyakori hiba, amelyet nagyjából ebből követ el, az az, hogy hogyan kell megfelelően inni a zöld teát!
- FOTÓ Női hatékony edzés a csípőre összpontosítva - Fitness
- Játssz 5 egyedi fitnesznaplóért 2017-re
- Hanychová ismét fekete hajú, és elhatározta, hogy lefogy! Nos, akkor az felrobbant!