142 nagyszerű egészséges recept a Fitshaker blogból.

kezdve

Fogyni akar?

Nincs jo-jo effektus? Jó ételekkel? És főleg MINDIG? Ha a válaszod egy nagy és hangos IGEN, akkor a mi emberünk vagy! Mert mi is szeretjük az ételt! Azok a csodálatos szagok a konyhában és az íze a nyelvnek ... De hogyan lehet vele "válogatni", hogy jó ételeket élvezhessünk és remek alkatunk legyen? Mi már tudjuk, hogyan kell csinálni!

Hajtson minden ízetlen polisztirol kenyeret. Mindannyian kedvelik az egészséges ételeket, amelyekből valójában a fenék és a has nő. A legfontosabb az az ételek megfelelő kombinációja, megfelelően kiválasztott ételek és különösen az, hogy az étel jóízű legyen. Enélkül néhány napig fogyhat. De nem egy életre!

Meg fogja találni ebben a könyvben 142 recept. A reggelitől kezdve a gyors harapnivalókon, leveseken, húsos és hús nélküli ételeken, egészséges édes csemegéken át a látogatásra szánt finomságokig, tápláló péksütemények receptjeiig vagy egészséges köretként Mindezt őszinte alapanyagokból készítették, amelyek nem teszik tönkre a pénztárcáját. Ezen felül ezek az ételek nem csak kisebb számú nadrágot segítenek, hanem nagy mennyiségű energiához is! Javítsa az emésztést, immunitás, bőr, gyakran megoldja az allergiás vagy egyéb egészségügyi problémákat. Érdemes kipróbálni, bármit is mondasz?

"Lehetnek eredményei vagy kifogásai. Soha mindkettőt!

Ezek a receptek származnak a Fitshaker konyhánkból. Több éve őszintén gyűjtjük őket blogunkban. Sok ember nem csak lefogyott velük, de az egész életmódját is megváltoztatta. És most úgy döntöttünk, hogy kiválasztjuk a legjobbakat, és összeállítjuk könyvvé, hogy NEKED is segítsünk!

Ebben az egyedülálló szakácskönyvben a következőket találja:

  • 142 tápláló és finom recept,
  • minden recept kategorizált,
  • rengeteg szakértői tanács és tipp az edzőktől,
  • érdekes információk a felhasznált összetevőkről,
  • csodálatos fotók az ételekről,
  • tápértéke minden receptnél,
  • az egyes receptek címkézése (gluténmentes, laktózmentes, RAW, vegán),