"Értem," mondta a Menshealth Alex. Ekkor csaknem 137 kilogrammot nyomott. A következő évben azonban 22,7 kg-ot fogyott. Még az önbizalom növekedésével is szomorú volt. "Egy nap néztem magam a tükörben, XXL ruhát viseltem, de üresnek és elveszettnek éreztem magam" - mondta.

time

Ekkor Alex elkezdett edzőterembe járni, ahol Keith Thresh személyi edzővel, Danny egyik barátjával dolgozott együtt. Keth látta, hogy Alexnek segítségre van szüksége. Nem csak a külsejével, hanem egy barát elvesztésével is. Így megmutatta neki, hogyan kell enni. Alex megszokta, hogy mindig vacsorázni megy, így az egyik első kihívása az volt, hogy megtanulja, hogyan készítse el saját ételeit.

Így minden vasárnapot a párjukkal töltöttek a konyhában követve a Keith által nekik adott utasításokat, vagyis a zsírok, szénhidrátok és fehérjék helyes arányát. Alex ma már több mint 100 gramm fehérjét eszik napközben. Egyéves bérletet is vásárolt az edzőterembe, hogy emlékeztesse magát a céljaira. Szerinte ez a kulcs a fogyáshoz. Az agynak rá kell jönnie, hogy az egész folyamat hosszú.

Jelenleg 109 kilogramm van, és fokozatosan kevesebbet akar kapni, de szerinte fontos, hogy lassan haladjon. Kisfia, Lenny, akinek példakép akar lenni, szintén reményt ad neki.