A fogyás mindig aktuális kérdés a női világban, és mindig várjuk a megbízható étrendeket, tanácsokat és trükköket arról, hogyan lehet közelebb kerülni álomsúlyához. A hollywoodi hírességek nagy inspirációt jelentenek ebben a tekintetben. Végül is, ha van egy jó módszer számukra, miért nem neked?

matt

Másrészt valljuk be: a prominens arcok néha igazán kemény diófélék lehetnek, ha a menükről van szó. Példát jelent mindannyiuk számára a szupermodell, Gisele Bundchen, aki a show-üzletben az egyik legszigorúbb étrendi rendet követi, miközben férjét már extrém "diétába" sebezte.

A hollywoodi sztároknak azonban vannak bevált tippjeik és trükkök, a legtöbb gyakorlati okból. Néha (és elég gyakran) az éppen megszerzett új szerep arra kéri őket, hogy egy többé-kevésbé drasztikus fizikai átalakuláson menjenek át, gyakran rekord rövid idő alatt. Hogyan kell kezelni? Matt Damon színész nemrégiben választ és remek tippet adott archívumából.

A jól ismert Reddit portál vitafórumán, amelyen Jason Bourne vett részt új filmje promóciójának részeként, a rajongók bármilyen kérdést feltehettek neki. És, mint általában, érdekes kinyilatkoztatás történt.

1995-re vonatkozik, amikor Matt a Bátorság tűz alatt című akciódrámát forgatta. "Szinte az összes súlyomat le kellett vesztenem. Valószínűleg ez volt a fizikailag legigényesebb dolog, amit valaha tettem. Most körülbelül 86 kilogrammot nyomok, ami plusz-mínusz a stabil súlyom. Abban az időben azonban körülbelül 25 kilót kellett leadnom, hogy néhány hónap alatt lőjek ”- bizakodott a rajongóknak a 45 éves Damon.

Tehát mi volt a sikeres gyors diéta titka? Egyetlen étkezésben rejlik: csirke. "Természetesen volt edzés is, különben nem tudtam volna ilyen rövid idő alatt elvégezni. Körülbelül 20 kilométert futottam minden nap, de nem ez volt a legnehezebb rész. A legnehezebb a diéta volt. "

"Az egyetlen étel, amit ettem ebben az időben, a csirkemell volt. És ez nem volt egyszerű, mert nem volt séfem vagy táplálkozási szakemberem, aki elkészítette az étrendemet és felügyelte azt. Csak kitaláltam, és hihetetlenül kihívást jelentett . "megemlít egy híres színészt, aki nemrégiben szerepelt a nagy sikerű Marsi című filmben.