Egészségügyi és orvosi videó: Andres Lozano: Parkinson-kór, depresszió és kapcsoló, amely kikapcsolhatja őket (2021. február)
A testmozgás javíthatja a terápia hatékonyságát a páciens általános egészségi állapotának és életének javítása érdekében.
Parkinson-kór - krónikus betegség, amelyet a neurotranszmitter dopamint termelő neuronok progresszív pusztulása és halála okoz.
mozgászavarok - a Parkinson-kór egyik fő megnyilvánulása. Ezen rendellenességek és/vagy kombinációik leggyakoribb típusai:
- kis útvonalak (rázás);
- merevség (merevség) és megnövekedett izomfeszültségük;
- hipokinézia (lassú mozgások, pihenés után gyakran fájdalommal járnak);
- instabil egyensúly;
- disztaxia.
A rendellenesség súlyosbodhat stresszel, fáradtsággal, és előrehaladhat az életkor előrehaladtával.
Terápiás gyakorlat (torna)
A terápiás gyakorlat (testmozgás) felbecsülhetetlen segítséget nyújthat a Parkinson-kór kezelésében. Ez segít a betegeknek részben felépülni a fizikai aktivitásból és javítani életminőségüket. Ezenkívül a testmozgás javítja az egészségi állapotot és a hangulatot, és növeli a beteg önkiszolgáló életidejét.
Ne feledje, hogy a testmozgás - a kezelés egy másik formája, ezért a betegnek gondosan teljesítenie kell az összes orvosi megrendelést, beleértve a farmakoterápiát, a reflexológiát, a rehabilitációt és más terápiákat.
Az órák előtt konzultálnia kell az orvosával, aki kiválasztja a legjobb gyakoriságot és értékeli teljesítményüket. Ezeknek a gyakorlatoknak és teljesítményüknek a megtanulása (különösen a kezdeti szakaszban) egy edző oktató irányításával történik.
Az átfogó testedzésterápia fejlesztéseként az orvos módosítja az edzés intenzitását és a gyakorlat időtartamát, és szükség esetén új gyakorlatsort ment el.
A szükséges teljesítmény hatékonyságának növelése érdekében
- Napi testmozgás komplex gyakorlatok elvégzéséhez orvos és neurológus gyakorlása alapján.
- Miután a foglalkozásnak csak enyhe fáradtsága volt, nem szabad kimerülnie.
- A testmozgásnak a lehető legtöbb izomcsoportot és ízületet kell tartalmaznia. A konkrét jogsértések kezelésére szolgáló gyakorlatokat gyakrabban meg kell ismételni.
- Lehetséges, hogy az összes mozgásgyakorlatot ritmikusan, zene segítségével, hangosan vagy egymáson végezzük a pontozáshoz. Ez lehetővé teszi a mozgás jobb ellenőrzését anélkül, hogy külső gondolatok és cselekedetek megzavarnák.
- A tervezett bevitel során testmozgást kell végezni.
- Abban az esetben, ha a páciensnek nincs ideje a gyakorlatok teljes skálájára, javasoljuk, hogy ossza fel kisebb egységekre, és esetleg végezze el a nap folyamán (pl. Járás közben, házi feladatok elvégzése közben, szabadidejében, tévénézés stb.) .),
- A jó diverzifikációs edzés magában foglalja a súlyzókkal, az expanderrel, az edzőkkel stb. Történő oktatást (konzultálni kell az orvossal vagy a gyakorló neurológussal).
Csak olyan szisztematikus gyakorlatokkal érhet el jó terápiás hatást, amelyek megkövetelik a beteg szívósságát, pedanciáját és akaratát.
A testmozgás pozitív hatásai
- a járás javulása, a járás biztonságosabbá válik;
- az egyensúly és a koordináció javítása;
- javítja a testtartást, erősíti a hátizmokat;
- a fizikai aktivitás sok éven át folytatódik;
- a társadalmilag aktív életmódot a hétköznapi munkához lehet vezetni;
- A beteg kevésbé fáradt, nagyobb a teljesítménye és a stressz;
- javítja a légzőrendszer, a szív, az erek és más testrendszerek működését;
- előnyös pszichológiai hatás: a páciens magabiztosságának érzése eltünteti a depressziót, az apátiát, az ingerlékenységet, az alvást és a jobb kikapcsolódási képességet.
A beteg egészségi állapotában és egészségi állapotában bekövetkező bármilyen változásról az orvosnak vagy a neurológusnak értesítenie kell a megfelelő korrekciót a további feldolgozáshoz.