Bármit is gondol, higgye el, hogy a fogyás valójában nem lehetetlen! Ehhez nincs szükség különösebb készítményekre vagy tablettákra, csak az elszántságra van szükség (és ami a legfontosabb). Tehát tegyen fel magának egy lényeges kérdést, és válaszoljon rá őszintén - nagyon szeretne fogyni?

fogyás

    A legtöbb nő (és sajnos ez igaz) "Nem tudok lefogyni", "Túl lassú az anyagcserém", "Nehéz csontjaim vannak", "Pajzsmirigy problémáim vannak" vagy "Nincs időm" kifejezések csak elkerülik, hogy valóban cselekedni kezdjenek. Csak hétköznapi kényelem, amikor dicsekedünk magunkkal, mert nem akarjuk.

Azt akarja mondani, hogy nincs ideje gyümölcsökkel kereskedni az édességekkel? Hogy időnként nem mehet sétálni a kutyájával, vagy néha kicserélheti autóját a saját lábára? Ezek mind csak ürügyek, amelyek "lehetővé teszik", hogy ugyanazon a helyen maradjunk, ahol vagyunk, ne mozogjunk vagy mozogjunk ... csak ne tegyünk semmit.

    igazán! Azok az emberek, akik csak kifogásokat találnak mindenre, csak nem akarják! Ez az egyetlen ok. Ki akar megoldásokat keresni, ki nem mentségeket keres. Igaz, hogy mindig a kezdés a legnehezebb - és ez általában az életben is igaz. De ez nem tart sokáig, mert az idő (egyes esetekben sajnos ebben a dicséretben) nagyon gyorsan telik el, és nem is gondolja, azonnal megszokja az egészségesebb életmódot, és látni fogja, hogy eredmények valóban meg fogják érni. Mivel egy érzés nem szebb az életben annál, hogy valamit önmagunkban elértünk, sikerült és sikerült büszkének lennünk magunkra.

Ezért, ha nagyon akarja, elhatározza, hogy mindent megtesz, amit csak tud, és az eredmények még mindig nem jönnek - kérem, ne dobjon "kovakőzt rozsba". Az eredményeknek el kell jönniük, és ha nem, egyszerűen növeljék erőfeszítéseiket - az is lehet, hogy nem csak elég erősen próbálkozik.