Minden, amit tudnod kell a fogyásról
Jó tipp a fogyáshoz
Ha egy plusz kiló tapad rád a téli napokban, és mihamarabb meg akarsz szabadulni tőlük, akkor csináld ésszerűen! Kerülje az éhezést és az egyoldalú diétákat, amelyek több kárt okozhatnak, mint hasznot. Nulla étrend Például folyékony étrend, amely lehetővé teszi, hogy csak tiszta vizet vagy cukrozatlanul fogyasszon. több
Amit tudunk a táplálkozásról
2013. szeptember 03
Az étrend és a táplálkozás megváltoztatása elengedhetetlen a fogyáshoz. Az egészséges táplálkozás és a csökkentő étrend elegendő ismerete a sikeres fogyás alapvető előfeltétele. Éppen ellenkezőleg, a táplálkozási ismeretek hiánya olyan tényezőnek tűnik, amely hátrányosan befolyásolja az étkezési magatartást és túlsúlyhoz vezet. több
Juniorok és ideális képük
2013. szeptember 03
A megjelenés nagyon fontos a fiatalok számára. Serdülőkorban kezdik jobban figyelni az alakjukat és a testsúlyukat. Törődnek azzal, hogy jól nézzen ki, modernen öltözködjön és "bent" legyenek. Szépségük és ideális súlyuk miatt sok fiatal megpróbál fogyni már tizenkét vagy. több
A férfiak és a fogyás
2013. szeptember 03
A férfiak és a nők másként képzelik el a fogyást, és mindegyiket a maga módján. A férfiak számára ez a testmozgás és a testmozgás, a nők esetében pedig az étrend és az étrend korlátozása. A férfiak lazábban fogynak szabadabban, és az a tény, hogy a túlsúly nehezíti az életüket, és egészségügyi problémákat okozhat vagy okozhat, nem igazán akarják. több
Új felfedezés! "Bézs" zsírsejtek, amelyek segítenek a fogyásban!
2013. február 07
Úgy döntött, hogy radikálisan fordul a zsírral az új évben, és hadat üzent a test összes zsírsejtjének? Legyen óvatos, tudnia kell, hogy nem minden zsírsejt "rossz", rontja az alakunkat és károsítja az egészségünket! Lehet, hogy hihetetlennek tűnik számodra, de a tudósok rájöttek, hogy a testünkben van. több
Ideális súly
Az optimális súlyú élet könnyebb és kellemesebb. A karcsú alak nemcsak vonzó, hanem a jó egészség alapfeltétele is. Normál súly esetén normál esetben nem foglalkozunk a súlyunkkal, mert a testdobozunk nem mérlegel és nem korlátoz minket. Ha úgy döntött, hogy lefogy. több
Milyen típusú karaktered van
Az örökölt gének nemcsak a szem színét, a testmagasságot vagy az anyagcsere sebességét határozzák meg, hanem azt is, hogy milyen szomatotípus vagy, vagyis a tested morfológiai felépítése. A genetika testünk alakját több mint ötven százalékkal befolyásolja, és a testzsír eloszlása is genetikailag meghatározott. Öv arányhoz. több
Hogyan lehet fenntartani a súlyt
A sikeres fogyás nem mindig jelenti azt, hogy örökre túlsúlyos lenne. Akkor nyer, ha hosszú ideig meg tudja őrizni új súlyát. Azok, akik aktívan fogytak, életmódjuk megváltoztatásával, a legjobb előfeltételekkel tartják fenn az új súlyt tartósan. A rossz szokásokhoz való visszatérés mindig ott van. több
Fogyás és testkép
Vitathatatlan a vállalat nyomása a tökéletes megjelenés érdekében. Egyrészt az abszolút karcsúság előmozdításával találkozunk, másrészt az a gondolat, hogy szeresd a tested olyannak, amilyen, és elkezdted elfogadni önmagadat, elkezdte hirdetni. Vélemények, amelyek elősegítik, hogy az ember ne csak a súlyára és súlyára koncentráljon. több
Az étrend kezelése
2010. február 05
Mielőtt elkezdené a fogyókúra első napját, előre alaposan át kell gondolnia, és fel kell készülnie a fogyásra. Főleg azért, hogy ne lepődjenek meg semmilyen előre nem látható körülmény, és ne lepődjenek meg olyan helyzetek, amelyekre Ön nem számított. Ne kezdje el a diétát, mert a barátja kezdte. több