Minden, amit tudnod kell a fogyásról
Őszi étvágy a fogyás iránt
2015. szeptember 24
Hogyan változik az ízlésünk
A kültéri hőmérséklet változása és az évszakok változása befolyásolja hangulatunkat és megváltoztatja a személyes ízlést is. Hidegebb őszi időben a test kénytelen növelni a hőtermelést, ezért ízleljük a meleg és kalóriatartalmú ételeket és italokat. És így természetes, hogy. több
Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől
Ha a combod, a feneked, a hasad vagy a vállad bőre változni kezd, és narancshéjszerűnek tűnik, ne essen kétségbe, megváltoztathatja! A Compliment® Intézet megalapítása óta szinte 23 éve figyelemmel kísérem a cellulitisz eltűnését és eltűnését. A megoldás a fogyás
Biztosan. több
A rost megkönnyíti a fogyást
A rost az élelmiszer fontos összetevője, annak ellenére, hogy semmilyen tápanyagot nem biztosít a szervezet számára. Amellett, hogy számos egészségügyi előnye van, a fogyás fontos segítője is. Hogyan segít? • Az ételben lévő rost csökkenti az energia hozamát. A rostot tartalmazó étel kevesebbet ad hozzá. több
Vacsora vagy nem fogyáshoz?
"Öt után ne egyél semmit! Ne egyél, fogyni fogsz!" Jó tanács az aranyhoz, amelyet mindenki ismer.
. több
Fogyás és egészséges étrend
"Egyél egészségesen és fogyj!" Olyan ajánlás, amelyet szinte mindenki megad, ha fogyni akar. A fogás az, hogy csak akkor érvényes, ha tudja, hogyan kell csinálni. Az egészséges étrend nem csökkenti! Az egészséges vagy racionális étrend fenntartja az egészséget, az optimális fizikai és szellemi tevékenységet. Ez biztosítja. több
A természetellenes étrend 5 jellemzője
A legtöbb diétának egyetlen közös vonása van, könnyű és problémamentes fogyást ígérnek. A megfelelő étrend kiválasztása pedig a legfontosabb lépés, amelyen múlik a fogyás sikere. Hogyan lehet megtudni, melyik étrend a helyes, és fordítva, melyik okoz több kárt, mint hasznot? Az egyik lehetőség természetesen a diéta. több
A Varia híres szakácsai mindig diétáznak és egészségesek?
A közelmúltban a televíziós műsorok főzése nagyon népszerűvé vált. Különösen azokat, amelyekben ismert szakácsok főznek. Csodáljuk őket, amikor könnyedén és bájosan készítenek csábító finomságokat. A híressé vált szakácsok előszeretettel készítik a húst ropogósra, kiemelik a jól megsült kéreg finom ízét. több
Fogyás és nyers étel + bio édességek
2014. december 29
Az az uralkodó nézet, hogy a bio és a nyers étel édességek egészségesek, mennyi kalóriát tartalmaznak, nem sokat beszélnek róla. Intuitív módon keveset gondolhatunk. Ezért sokan kedvelik őket, még akkor is, ha fogyni próbálnak. Hogy áll a nyers és organikus kalóriákkal valójában a szokásos ételekhez képest? Bio. több
Végre kiderül az igazság a karácsony előtti méregtelenítésről.
2014. december 15
A jól ismert internetes portál cikkének címe először meglepett, vártam, hogy tanuljak valami újat. Néhány sor elolvasása után azonban kellemetlenül megállított egy táplálkozási szakember, egy táplálkozási egyetemi diplomát végzett állítás. A cikkben azt tanácsolja: „Nincs karácsony előtti méregtelenítője. több
Fehérjetartalom, mennyi fehérje megfelelő?
2014. február 21
A fehérje vagy a magas fehérjetartalmú étrend a magas fehérjebevitelen és a minimális vagy egyáltalán nem fogyasztott szénhidráton alapul. Ilyen például a ma népszerű Dukan-diéta, vagy a régebbi Atkinson-diéta. Ezek a fehérjekockázatok problémamentes és gyors fogyást ígérnek a kockázatokról és problémákról. több