Nem fogjuk megtéveszteni a géneket. Örökölhetjük pl. szem vagy haj színe, fül alakja, alakja. Sokan azt gondolják, hogy a fogyás vagy a hízás képessége genetikai kérdés is. Tévedés! A legújabb kutatások ezt elutasítják. A géneknek semmi közük hozzá.
"Nem tudok lefogyni! Egy gyönyörű, karcsú alakról csak álmodozhatok, hiszen az apám után van, aki nagyobb volt!" Ha meghallgatja ezeket a szavakat, vagy akár kimondja őket, itt az ideje, hogy kiderüljön az igazságról! A gének ebben teljesen ártatlanok. Nem játszanak szerepet a fogyásban vagy a súlygyarapodásban, mint azt a independent.co.uk állítja.
A bélkörnyezet változásai
Megtudták a londoni King's College kutatói, akik nemrégiben végeztek egy tanulmányt, amely azt vizsgálta, hogy a bél hogyan dolgozza fel és osztja el a zsírt. Más szavakkal, azt vizsgálták, hogy az ember belében bekövetkező kémiai reakciók, amelyeket az általuk fogyasztott étkezések okoznak, befolyásolják a zsír fejlődését a szervezetben.
A vizsgálatban 786 ikrek voltak. A kutatók megvizsgálták a résztvevők székletmintáit, és sikeresen azonosították a biomarkereket, amelyek megfeleltek a derék körüli zsigeri zsír növekedésének. A székletmintákban található molekulák elemzése után arra a következtetésre jutottak, hogy a genetika csak részben befolyásolta a súlygyarapodást, és a környezeti tényezők sokkal nagyobb súlyúak voltak.!
A belekben bekövetkezett folyamatok mindössze 17,9 százaléka kapcsolódhat örökletes tényezőkhöz. A másik oldalon, A bélfolyamatok 67,7% -át olyan környezeti tényezők okozták, mint az egyén étrendje. Dr. Jonas Zierer, a Nature Genetics folyóiratban megjelent tanulmány szerzője úgy véli, hogy ez a tanulmány elősegítheti a jövőben az elhízás kezelésének kidolgozását.
"Ez az új tudás azt jelenti megváltoztathatjuk a bélkörnyezetet, és új szögből nézhetünk szembe az elhízás kihívásaival, amelyek olyan módosítható tényezőkhöz kapcsolódnak, mint az étrend és a bélmikrobák "- mondta.
Étel, mint gyógyszer
Tim Spector professzor, a King's College London kutatócsoportjának vezetője szintén lelkesedését fejezte ki a kutatócsoport megállapításai iránt.
"A tanulmány eredményei azt mutatják az egészségünk fontossága, valamint a táplálékra adott válaszként a bélmikrobákat alkotó vegyi anyagok ezrei. Az a tény, hogy nagyrészt az ellenőrzi őket, hogy mit eszünk, és ez nem befolyásolja a génjeinket, nagyszerű hír, amely megnyitja az ajtót az élelmiszer gyógyszerként történő felhasználásának "- mondta.
Az eredmény egyértelmű. A legtöbb ember életmódjával törekedve szabályozhatja súlyát. A fogyás nagy része a diéta és a testmozgás, ezért rajtad múlik!
Áprilisban a torontói Szent Mihály Kórház kutatóinak tanulmányában ezt állították A tészta tápláló étrend részeként történő fogyasztása segít csökkenteni néhány kilót. Ez pedig megkérdőjelezi azt az elképzelést, hogy az embereknek ki kell zárniuk a szénhidrátokat az étrendből az egészséges életmód és a fogyás érdekében.