Dave Asprey, a bestseller Bulletproof Diet szerzője 30 éves kora előtt sikeres multimilliomos lett, és élete csodálatos lehetett, egy problémát leszámítva - elhízott, majdnem 150 kilogrammot nyomott! Másfél évig drasztikusan csökkentette az ételt, és minden nap gyakorolt. Bár javította fizikai állapotát, nem tudott megszabadulni a felesleges zsírtól, és 30 éves kora előtt súlyos betegségeket diagnosztizáltak nála. Ekkor Asprey úgy döntött, hogy önállóan cselekszik, és ugyanazt a módszert alkalmazza a testére, mint amit az üzletéből tudott - a hackelés; pontosabban "feltörte" a testét. 15 év aktív "biohackelés" után, és dollár százezereket fektetett be az emberi test kémiai folyamatainak működésével kapcsolatos legfrissebb tudományos ismeretek megszerzésébe, golyóálló étrendet dolgozott ki. Ez egy gyulladáscsökkentő diétás program, amelynek során az ember nem éhes, nem számolja a kalóriákat vagy a túlzott testmozgást ... mégis szegénysé válik és energiaáramlást érez. Ezen elvek szerint étkezve Asprey 45 kg-ot fogyott, és több éve könnyedén megtartja súlyát.
Több információ
Kiadó: Eastone Könyvek
- A Diéta cukorbetegeknek című könyv (Peter Minárik, Barbora Zoboková, Eva Blaho) 18,60 euróért Gorilla
- Könyvfoszlány - Forradalmi étrend
- Könyv fogyókúrás étrend (Katarína Skybová) 4,64 € Gorilla áron
- A Paleo Diet (Robb Wolf) Martinus című könyv
- Book New Diet 5 2 (Michael Mosley, Mimi Spencer) 9,90 euróért Gorilla