Tavasz elejétől őszig a görögdinnye még mindig jelen van ételeinkben. Hogy különféle fajtákat választasz, vagy az igazi piros tököt, rajtad múlik. Személy szerint teljes szenvedélybeteg vagyok, és mint megtudom, ezzel nem vagyok egyedül. Azt pedig, hogy ez nemcsak nagy csemege, hanem számos előnye is van az egészségünknek, nem tagadhatjuk. Vessünk egy pillantást arra, hogy mire képes:
A görögdinnye előnyei
2. Ez egy természetes afrodiziákum.
3. Javítja a látást.
4. Természetes vízhajtó.
5. Javítja a hangulatot.
6. Nyugtatja az izomfájdalmat.
8. Fenntartja a vese egészségét.
9. Javítja az immunitást.
10. Viszonylag sok C-vitamint tartalmaz.
11. Méregteleníti a testet, mivel nagy mennyiségű vizet tartalmaz, ami összefügg azzal a ténnyel is, hogy természetes vízhajtó, így a káros anyagok könnyebben ürülnek ki a szervezetből.
12. Védi a bőrt. E megállapítás mögött csak két vitamin áll, nevezetesen a C és az A, amelyek a bőr egészségének fontos részét képezik. TÍPUS: próbáld ki te is görögdinnye olaj.
13. Az első pont a szív egészségének javításával is összefügg, mivel elősegíti a keringést, megakadályozva ezzel a különböző vérrögök képződését, majd a szívrohamok és hasonlók kialakulását.
14. A béta-karotinok A-vitamin formájában megelőzik a szem sárga foltjának elfajulását, amely megakadályozza a tapadást.
15. Az a tény, hogy a görögdinnye nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, szintén összefügg a porc és a csontok védő funkciójával. Ha megsértik őket, ez segít a kezelésben és a gyógyulásban.
16. Hatékony a fogyásban. Maga a dinnye kis mennyiségű kalóriát tartalmaz. Emiatt kiváló választás egészséges csemegékhez, vagy turmixok és hasonlók összetevőjeként is.
17. Már említettem, hogy a vesék egészségének megelőzése. Pontosabban véd a vesekövektől. Ez egy természetes vízhajtó, vagyis segít megtisztítani a vizeletképződés maradványait. Míg a kávé vagy az alkohol is vízhajtó, a vesét megterheli, a dinnye azonban nem.
18. Véd a rák ellen. A dinnye egy antioxidánsokkal teli bomba, amely véd a szabad gyökök és annak mutációi által okozott DNS károsodástól, ami viszont különféle rákos daganatok kialakulásához vezet.
19. Beállítja a savak refluxját. A GIT-ben (gyomor-bél traktusban) segítenek a pH, az irritáció és a savtermelés szabályozásában.
Tudta ezeket a tényeket a görögdinnyéről? Ez egy kész elsősegély-készlet, de nem?