A diéta időzítése növeli a policisztás petefészkekkel rendelkező nők esélyét gyermekenként!
A policisztás petefészek szindróma viszonylag gyakori betegség, amely negatívan befolyásolja a női termékenységet. Hatással van a menstruációs ciklusra, az ovulációra, a hormonális egyensúlyra, de szorosan összefügg a test inzulinszintjével is. Az ebben a rendellenességben szenvedő nők általában rezisztensek az inzulinra - testük felesleges inzulint termel, és a túl sok inzulin ronthatja ezeket a nőket. Miért? Mivel az inzulinfelesleg serkenti a tesztoszteron termelést.
Csak a túlsúlyosak számára?
A policisztás petefészek-szindróma jelenlegi kezelési lehetőségeinek többségét kizárólag elhízott nőknek szánják. Az orvosok általában meg vannak győződve arról, hogy csak a súlyvesztés vagy a túlsúlyos betegek inzulinszintjének normalizálására alkalmazott gyógyszerek befolyásolhatják az inzulinszintet. Sok policisztás petefészek-szindrómában szenvedő nő azonban megpróbálja fenntartani és fenntartani a normális súlyt. Eddig nem volt megfelelő kezelés számukra, és nem volt lehetőség a teherbeesés és az egészséges csecsemő születésének esélyeinek javítására.
A természetes termékenység természetes útja
Sok szakértő már azon gondolkodott, hogyan lehetne befolyásolni a policisztás petefészek-szindrómában szenvedő nők termékenységét. Egyesek szerint ezen nők általános termékenységének növelésére van mód. Ezenkívül ez természetes módszer - nincs drog. Fontos, hogy befolyásolja a glükóz- és inzulinszintet normál testsúlyú nőknél, akik policisztás petefészek-szindrómában szenvednek, ami viszont növeli a teherbe esés esélyét. Ez a diéta meglehetősen egyszerű időzítésével lehetséges.
A legdúsabb reggeli
A termékenységet segítő étrend 24 órás anyagcsere-cikluson alapul - nem a fogyáson, hanem azon az elven, hogy nincs nagy inzulinfelesleg. Amikor az ezzel a betegséggel küzdő nők megnövelik a kalóriabevitelüket reggelire, és magas fehérje- és szénhidráttartalommal rendelkeznek, akkor a nap hátralévő részében lényegesen alacsonyabb a kalóriabevitelük. Ezekben az esetekben csökken az inzulinrezisztencia, a tesztoszteronszint és az ovuláció gyakorisága drámaian megnő. Mindkét kérdés jelentős és közvetlen hatást gyakorol a termékenységre.
Veszélyes vacsora
Túlsúlyos nőknél a diéta megfelelő időzítése, nemcsak a gyógyszeres kezelés is javíthat a helyzeten. Esetükben illik csökkenteni a teljes napi kalóriabevitelt és azok helyes elosztását. A reggelinek kalória- és szénhidrátgazdagabbnak kell lennie, a vacsorának pedig a legkevesebbnek. Ez a diéta csökkenti az inzulin-, glükóz- és trigliceridszintet. A gazdag vacsorát fogyasztó nők (még a normál testsúlyúak is) folyamatosan magas inzulin- és tesztoszteronszintet tartanak fenn.
Fele javulás
Nagy reggeli és kicsi vacsora esetén az inzulinrezisztencia több mint 50% -os csökkenést és a tesztoszteron hasonló csökkenését okozhatja. Ez az inzulin- és tesztoszteronszint-csökkenés az ovuláció gyakoriságának növekedéséhez vezet, és ezáltal kétszer nagyobb esélyt jelent a csecsemő fogantatására. Tehát nem kell mást tenned, mint időt szánni és helyesen elosztani az ételt - reggelire a legtöbb kalóriával kényeztesse magát, és csökkentse a nap folyamán elfogyasztott kalóriák mennyiségét.
Más tünetek ellen is
A policisztás petefészek-szindróma nemcsak a fogamzás képességét - a természetes megtermékenyítést - érinti, hanem az in vitro megtermékenyítéssel a meddőség kezelésének hatékonyságát is, és növeli a vetélés kockázatát is. A kezelés időzítésének ez az egyszerű módja enyhíti a policisztás petefészek szindrómához kapcsolódó egyéb kellemetlen tüneteket is. Ide tartoznak például: nem kívánt haj, zsíros haj, hajhullás és pattanások kialakulása. Ezenkívül segít megvédeni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.