A grapefruitot a citrusfélék közül a legegészségesebb gyümölcsnek tartják.
Nem csoda, hogy fontos anyagokat tartalmaz, amelyek segítik a bőrt, az emésztést, gazdag vitaminokban és elemekben, amelyeket a test más módon nem kap meg. Használhatja borogatásra vagy a bőr revitalizálására is. A következő tippek felfedhetik előtted ennek az ízletes savanyú gyümölcsnek eddig ismeretlen lehetőségeit.
1. A szép mosoly egészséges ínyekkel kezdődik. És a grapefruitban található C-vitamin segít megőrizni a fogak egészségét, ugyanakkor nagyon előnyös az íny számára.
2. A lédús gyümölcsöket tartalmazó természetes aszkorbinsav segít az elhalt sejtek eltávolításában, a kéz és a láb bőrének simításában. Egy mozgalmas nap után megkóstolhatja magát egy tapasz langyos vízzel, amelyben összekeverve egy grapefruit levét. A lábadat és a kezedet fürdőbe is kezelheted ilyen oldatban, majd adj még egy gyümölcsöt a facsaróhoz.
3. Ha fogyni és gyümölcsöt próbál fogyasztani, válasszon olyan gyümölcsöket, amelyekben nagy a vízmennyiség, ami kielégíti Önt, és elfogyasztása után jól érzi magát. A grapefruit egyértelműen hozzájuk tartozik. Ez a gyümölcs nem tartalmaz zsírt és kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a legtöbb más gyümölcsből származó 100% -os nedv. A grapefruit fele körülbelül 60 kalóriát tartalmaz.
4. A lédús citrusfélék számos antioxidánst és fitokémiai anyagot tartalmaznak. A grapefruit antioxidánsok segítenek eltávolítani a szabad gyököket, amelyek károsítják a test sejtjeit, és gyulladást okozhatnak, vagy szívbetegséghez vagy rákhoz vezethetnek. Ugyanakkor hatékonyan segítik a sejtek öregedését.
5. A grapefruitban található vitaminok segítik a testet a kollagén termelésében, amely fiatal, friss, puha és ragyogó bőrt tart. Hiánya elsősorban a ráncok növekedésében tükröződik. Ha serdülőkori genetikai hajlam alakul ki, adjon hozzá egy grapefruitot naponta, és negyven után is tíz évvel kevesebbet sejtenek.
6. A floridai egyetem tanulmánya megerősítette, hogy egy pohár rózsaszínű grapefruitlé több tápértéket tartalmaz kalóriánként, mint az összes többi 100% -os gyümölcslé (alma, körte, ananász vagy narancs).
7. A grapefruit illatának és ízének hatása bizonyított természetes energiaforrás a szervezetben. Természetesen nemcsak az érzékszervi receptorok reagálnak az illatra és az ízre, köszönhetően annak, hogy a grapefruit egyfajta "gyümölcs vörös-bika", ez is a testet energiával ellátó anyagok magas tartalmához tartozik. A C-vitamin mellett például kálium vagy tiramin.