A grapefruit illóolaj számos előnye annak egyik fő alkotóelemének - a limonénnek köszönhető (amely az olaj mintegy 88-95 százalékát teszi ki). Köztudott, hogy aktívan küzdenek a daganatokkal, egy olyan fitokémiai anyaggal, amely megakadályozza a rák kialakulását (védi a DNS-t és a sejteket a károsodástól). A limonén mellett a grapefruit-szilícium-dioxid egyéb erős antioxidánsokat is tartalmaz, beleértve a C-vitamint, a mircént, a terpinenét, a pinént és a Citronellolt.

tanácsok

Ezt az olajat leggyakrabban a nyaki és légúti fertőzések, fáradtság, izomfájdalmak elleni küzdelemre használják, és természetes gyógymód az ízületi gyulladás ellen is. Hozzájárul a fogyáshoz is. Állítólag segít növelni az energiaszintet és felgyorsítani az anyagcserét, és csökkentheti a cukros ételek iránti étvágyat is. Természetes méregtelenítőként a grapefruitolaj segíthet a májban megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és a hulladékoktól, aktiválhatja nyirokrendszerét és szabályozhatja a folyadékretenciót.

Grapefruitolaj és fogyás

A grapefruit az egyik legjobb fogyasztható gyümölcs, ha fogyásról és zsírégetésről van szó. A grapefruit egyes hatóanyagai ugyanis nagyon hasznosak az anyagcserénk felgyorsításában és az étvágy csökkentésében. A pacsuliolajjal keverve a grapefruitolajról ismert, hogy csökkenti az édesség iránti vágyat és az éhséget, és ez kiváló eszköz a gyors, egészséges módon történő fogyáshoz. Adjon néhány cseppet a vízhez, és masszírozza ezt az olajat a mellkasra vagy a csuklóra, amikor valamihez kedvet érez.

Ha kis mennyiségben helyileg alkalmazzák a bőrt, a grapefruit illóolaj kiváló vízhajtó és nyirokstimuláns. Ez az egyik oka annak, hogy része a krémek és keverékek sorozatának.

Antibakteriális

A grapefruitolaj antimikrobiális hatást fejt ki, amelyek segítenek kiküszöbölni a baktériumok káros törzseit, amelyek táplálékkal, vízzel vagy parazitákkal szennyezettek lehetnek. A kutatások azt mutatják, hogy a grapefruitolaj még a táplálkozási megbetegedésekért felelős erős baktériumtörzsek ellen is képes harcolni, ideértve az E. coli-t és a szalmonellát is. A grapefruitot a gombák növekedésének leküzdésére, a takarmányban lévő paraziták elpusztítására és az élelmiszerek megőrzésére is használják.

Gombaellenes

További előnye, hogy gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és képes kiküszöbölni az élesztőket és baktériumokat, amelyek felelősek a jelölt vírusok tüneteinek előidézéséért, amely gyakori állapot befolyásolja a bél egészségét. A kutatások azt mutatják, hogy a grapefruit a húgyúti fertőzések leküzdésében is hatékony, sőt összehasonlítható lehet az antibakteriális gyógyszerekkel.

Stresszölő

A grapefruit illata megnyugtató. Remekül működik, ha a levegőben eloszlatják, hozzáadják a bőrt, valamint a parfümöt.

Remek a majommal szemben

A grapefruitolaj erős stimuláns, így segíthet megállítani a fejfájást egy napos alkoholfogyasztás után. E tünetek enyhítése érdekében diszpergálhatja a grapefruit illóolajat otthonában, egy-két cseppet is adhat a vízbe, vagy helyileg alkalmazhatja a bőrön, például a nyakon.

Az édes íz csökken

A grapefruitolaj csökkenti az étvágyat és segít a cukorfüggőség ellen. Belélegezheti. Tegyen néhány cseppet ebből az olajból vízbe vagy teába, és ez valóban segít.

Légfrissítő

Ha meg akarsz szabadulni a kellemetlen szagoktól a konyhában, a készülékekben vagy a fürdőszobában, oszlatd el a grapefruitolajat más citrus illatokkal együtt ... A házad tiszta illattal van tele, ráadásul a baktériumokat is eltávolítja a levegőből. Ezenkívül kis mennyiségű grapefruit illóolajat használhat fa felületeken, deszkákon, padlón vagy háztartási készülékekben a baktériumok eltávolítására.

Akne harcos

A grapefruit illóolaj képes segíteni a pattanásokat okozó baktériumok eltávolításában, de hasznos a bőr külső levegőtől és UV-sugárzástól való ellenállásának fenntartásához is. Ez is segít megszabadulni a cellulitistól.

Természetes pattanáskezelésként használjon grapefruitolajat tápláló kókusz- vagy jojobaolajjal együtt - naponta egyszer vagy kétszer az érintett területen.

Megtisztítja a haját

Adhat néhány csepp grapefruitolajat samponjához vagy balzsamához - ezek segítenek eltávolítani a zsírt, az izzadságot és a baktériumokat, miközben növelik a térfogatot és a fényt. Ha fested a hajad, a grapefruitolaj is megvédi a hajszálakat a napfénytől való károsodástól.

Ízfokozó

Hozzáadhatja különféle ételekhez - például turmixokhoz, italokhoz vagy csak vízhez. Növeli az étkezés utáni jóllakottságot, segít csökkenteni a szénhidrátok és édesség utáni vágyat, és javítja az étkezés utáni emésztést.