A jól beállított gyűrű segíthet a gyermekekben a mozgás iránti szenvedély kialakulásában. Ismerje meg a testvérek történetét, amelyet egy tapasztalt edző hozott a sportba az O2 Sportakadémia edzései során Matej Tóth.

gyerekeket

2020.11.5. Szerző: Natália Žáková, Fotó: Magdaléna Tomalová

Az O2 Matej Tóth Sportakadémiát (a továbbiakban: Akadémia) azzal a gondolattal hozták létre, hogy a gyermekekben pozitív hozzáállást alakítsanak ki a mozgás iránt, amikor sokan csak otthon ülnek a számítógép monitora, a TV előtt vagy mobiltelefon a kezükben iskola után. Már több mint 5000 gyermek vett részt rajta Szlovákiában.

Idén lesz a verseny negyedik éve, ahol az egész Szlovákiából érkező iskolák a területükön harcolhatnak az Akadémia megszerzéséért. Hogyan érzékelik az Akadémiát, annak pozitívumait vagy a gyermekekre, az edzőre, a szülőre és magukra a gyerekekre gyakorolt ​​hatását?

A pozsonyi Dúbravka Sokolíková Általános Iskola egyike azoknak, ahol az Akadémia a 2017/2018-as tanévben való indulása óta működik. Különösen Vierka Litváková edző írta alá ezt, akit azonnal megihletett az általános sportképző kör megnyitásának gondolata. Testnevelést és matematikát tanít az iskolában a második osztályban, de a kisebb gyerekekkel való munka nem volt messze tőle, ezért nekiláttak a munkának.

Az itteni akadémiára, mint Szlovákiában minden más iskolában, az órák után hetente kétszer kerül sor. "Az első két évben csak egy klubom volt, vagyis annak a 20 gyereknek, de tavaly két klubot nyitottunk nagy érdeklődésre, és úgy tűnik, hogy idén ismét kettő lesz" - mondja Vierka, aki egész életét a mozgásnak szentelte. Most is aktívan fut, és rendszeresen részt vesz a szlovák bajnokságokban több tudományágban, például 400, 800 és 1500 m távon.

A testedzés megtanítja a gyerekeket a megfelelő mozgásra és a csapatmunkára

A tapasztalt edző az Akadémia legnagyobb hozzájárulásának azt tartja, hogy a gyerekek nem azonnal szakosodnak, ahogyan ez gyakran megtörténik az iskolakezdéskor, amikor például teniszezni kezdenek. "Az akadémia általános sportedzéseket hoz a gyerekeknek, ami minden sportág fontos előfeltétele" - hangsúlyozza.

A gyakorlatok alapján az edzők ezután kiértékelhetik, hogy a gyerekek melyik sportágat várják és folytathatják, például Vierka segíti a gyerekeket az atlétikai klubokba való áttérésben.

A fejlesztési kineziológia gyakorlását további pluszként látja, amely a pszichológiai felkészüléssel együtt a projekt egyik pillére. "Megtanítjuk a gyerekeket az edzés során a megfelelő légzésre és mozgásra. Bár még nincsenek olyan deformálódva, mint mi felnőttek, néhány mozgásláncukat már megzavarja a számítógép mellett ülés és az iskolában való ülés. Tehát visszatérnek egy kicsit arra az időszakra, amikor testük ezeket a mozgásokat automatikusan helyesen végezte, és fel sem fogták "- magyarázza az edző.

Nagy devizának tartja azt is, hogy az Akadémián az első évfolyam minden évfolyamától különböző fizikai tehetségű gyerekek vesznek részt.

"Azok a gyerekek, akik nem kifejezetten sportos tehetségek, jól integrálódnak a körbe is, mindig lesz egy jó buli, miközben én is vezetem a gyerekeket, hogy ne emeljék ki a gyengébbeket, és képesek legyenek csapatban együttműködni. Látni, hogy oda tartozom "- mondja Vierka, aki örömmel dolgozik együtt energiával és erővel rendelkező kisebb gyerekekkel.

A gyerekek élvezik az akadémiát, a mozgás a gyűrűnek köszönhetően közelebb áll hozzájuk

A Dubrava iskolában az Akadémiát kedvelő gyermekek között vannak testvérek, Lujza és Hugo Bučkovci. Az idősebb Hugo most hétéves, és negyedikként vett részt a körben abban az évben, amikor az egész projekt elindult, a fiatalabb Lujza harmadik, és testvére után egy évvel elkezdett képzéseken részt venni. Idén harmadik Akadémiája vár rá.

"Hugo egy olyan gyermek példája, aki nem volt olyan közel a sporthoz az Akadémia előtt, és ez a kör ébresztette fel. Azt kell mondanom, hogy akkoriban átlagos volt, nem kiváló, de nem is a leggyengébb. Egyértelmű volt, hogy élvezi az edzéseket, ott vannak barátai, általában jobban kezdte élvezni a mozgást ”- emlékezik vissza Vierka.

"Ma már második osztályos, tavaly itt járt a crossfi osztályba az iskolában, idén pedig abban folytatja, elkezdett úszni. Úgy gondolom, hogy az Akadémiának köszönhette pozitív hozzáállását a sporthoz. Ezt azonban nemcsak a gyermekeknél kell művelni, hanem fenntartani is ”- hangsúlyozza az edző.

Az edző szerint húga, Lujza, aki az első évtől az Akadémián edzett, hasonló Hugóhoz. A vidám lány örömmel és ízléssel megy edzésekre, a csapatban más évekbeli barátaira talált, ennek köszönhetően még jobban várja a kört.

Amikor megkérdezzük tőlük, szeretik-e az edzéseket, ill. Hugo esetében tetszett nekik, mindkét testvér nagy mosollyal az ajkán bólogatott.

"Be kell vallanom, hogy korábban annyira nem tetszett a mozgalom, de az Akadémiára járva közelebb került hozzám. Többet kezdtem el kerékpározni, és úszni is szoktam. Idén a floorballra is elmegyek, amit a fizikai részben megszokhattunk. "- mondja a hetedik, aki számára a rendszeres testmozgás ma már természetes, így fokozatosan újabb sportgyűrűket szerzett.

Az Akadémiának köszönhetően Lujza is jobban kezdte élvezni a mozgást, és testvérével együtt úszásoktatást is tart. Amikor megkérdezzük tőle, hogy az Akadémia edzésein melyik gyakorlat tetszik neki a legjobban, sok gondolkodás nélkül válaszol: "A legjobban élvezem, ember, ne haragudj."

Ez a válasz sem fogja meglepni edzőjét. A népszerű társasjáték ihlette tevékenységet, amelyben a gyerekeket négy csapatra osztják, a kis sportolók nagyon megszerették.

Az otthoni támogatás is fontos, a gyerekek nagyobb eséllyel az edzésnek köszönhetően

Vierka edző hangsúlyozza, hogy a gyermekek sporthoz való viszonyát nemcsak ki kell építeni, hanem fenn is kell tartani, amellyel más körök segíthetnek, de a szülők is fontos szerepet játszanak itt. "Tatino Lujzy és Huga nagyszerű sportolók, ezért otthon van támogatásuk" - mondja.

Ľubomír Bučko főleg hegyi futással foglalkozik, és ha több időt talál, akkor országúti kerékpározással és hegymászással. Aktív sportolóként kezdettől fogva lenyűgözte az akadémia ötlete, és fokozatosan bevonta mindkét gyermekét a projektbe.

"Szerintem ez egy jó módszer arra, hogy felhasználják az idejüket. A gyerekeket már kiskoruktól sportolni kell, mert ha nem csinálnak semmit, idősebb korban nehéz. Még ha később is megállnak, a test emlékszik rá. A legfontosabb az, hogy okosan tedd, hogy ne hagyják abba a tetszést, és ez az akadémián belül remekül működik. A gyerekek teljesen izgatottak "- magyarázza Ľubomír.

Bizonyos haladást érzékel gyermekeiben is, amelyet a rendszeres mozgás hoz magával. A családon belül kirándulni mennek, ahol látják, hogy állapotuk javul. "Amikor Koliba megyünk, vagy a Tátrában vagyunk, én inkább uralkodom. Tavaly legyőzték Téry csevegését, amit nem nagyon értettem, mert a márkára kitűzött idő alatt tették le "- írja le az elégedett apa.

"Jobban érzem magam Hugo állapotában, pedig együtt járunk kerékpározni. Noha ma már más sportokat űz, az akadémia egyértelműen jó alap volt "- összegzi.