természet

Az influenza esetén minél előbb el kell nyúlnunk a gyömbér után. Megakadályozza a baktériumok és vírusok szaporodását, és növeli a szervezet védekező képességét is. De ez még nem minden. Segít a fogyásban is, javítja a véráramlást és méregteleníti a testet. Ennek ellenére nem szabad ennünk naponta négy grammnál többet.

Az éles és csípős íz jellemző

Gyömbér vagy szakmai név gyömbér orvosi, Dél-Kínából származik. Kezdetben csak a konyhában használták különféle ételek ízesítésére, mígnem az emberek rájöttek, hogy óriási haszna van az orvostudományban. Anyagok okozta éles és csípős ízének köszönhetően gingerol és kapszaicin, nem ízlik mindenkinek, de a szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatása elkerülhetetlen. Ma nem csak népszerű gyömbér tea, de szintén sör, keksz vagy limonádé, amelyet otthon könnyen elkészíthetünk.

Gyömbéres limonádé

Szükségünk van:

  • egy darab gyömbér
  • 2 lime
  • 2 citrom
  • 2 liter puha, habzó ásványvíz
  • 3 PL barna cukor
  • intézkedés

Megközelítés: Hámozza meg a gyömbért, reszelje le finoman és tegye egy korsóba. Hozzáadjuk a lime és a citrom levét, a barna cukrot, az ásványvizet, néhány mentalevelet, hozzáadunk néhány citromkarikát. Hagyja állni legalább egy órán át, hogy az ízek jól összeérjenek.

A gyömbér nem mindenkinek való

A gyömbér nagyon gyógyító, különösen tartalma miatt B9, C és E vitaminok. Meg is találjuk benne kálium, kalcium, foszfor, szelén, magnézium, illóolajok és antibiotikumok. Mindezen előnyök ellenére egy felnőtt megtenné Nem szabad naponta több mint négy gramm gyömbért enni. Szárított formában még a maximális gramm is ajánlott. A cukorbetegek és a gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedők egyáltalán nem fogyaszthatnak gyömbért. Ugyancsak nem szabad éhgyomorra enni.

Gyomorproblémák esetén segít

Ezenkívül gyömbért is használnak influenza vagy megfázás esetén gyomorfájdalmak esetén is segít. Ha étkezés után nehézségeket vagy puffadást tapasztal, nyúljon a gyömbérért. Pozitív hatása is van bélműködés, ezért székrekedés vagy hasmenés esetén is alkalmas, amikor eltávolítja a vírusokat a bélrendszerből.

Ha problémái vannak a gyomrával, készítsen teát gyömbérből egy kis gyökérdarab bevételével hámozzuk meg, reszeljük le és öntsünk forrásban lévő vizet. Az ilyen tea influenzára vagy más betegségek megelőzésére is alkalmas.

A rákkal is küzd

A tudósok be tudták bizonyítani, hogy a gyömbérben lévő anyagok segítenek lassíts, esetleg néhány embernél még állítsa le a rákos sejtek szaporodását. A gyömbér kiváló antioxidáns. Ez azonban a rák stádiumától és attól függ, hogy mennyire jó a beteg immunitása. A legjobb eredményeket érte el vastagbélrákban, a gingerol anyagnak köszönhetően. A rákos betegek pozitív hatásait is megerősítették hasnyálmirigy, emlő és petefészek.

Alkalmas fogyáshoz

Sokan fogyasztanak gyömbért minden nap, mivel ez segít nekik fogyással és a test méregtelenítésével. Természetesen nem csak így van, hanem egészséges étrendre és rendszeres testmozgásra is szükség van. Az igazság azonban az, hogy a gyömbér valóban az segít kalóriákat égetni és javítja a máj működését, melyik megszabadítja a méreganyagok testét. Továbbá, ha egy nem kívánt anyag megjelenik a szervezetben, a gyömbér az antiszeptikus és antibiotikus anyagoknak köszönhetően foglalkozik vele.

A gyömbér a következőkben is segít:

  • gyomor reflux
  • fogfájás
  • migrén
  • puffadás
  • osteoarthritis
  • magas koleszterin

Szereted a gyömbért? Mire használod? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.