Az egyik francia közmondás szerint a gyomor a másik önmagunk, ami csak megerősíti, hogy a táplálás és az emésztés a test megfelelő működésének legfontosabb része. Bár igaz, hogy hektikusan élünk, és a workholizmus egyre inkább a bőre alá kerül, ez nem oka annak, hogy ne táplálkozzunk egészségesen és rendszeresen. Ellenkező esetben az emésztőrendszerünk tiltakozni kezd, ami összefügg az egészségi problémákkal is rosszullét, fáradtság, fejfájás és gyomorfájdalom formájában.
Különböző súlyos betegségek, például cukorbetegség, szívroham és rák is előfordulhatnak az egészséges táplálkozás hosszú távú elhanyagolása mellett, ami stresszel és mozgáshiánnyal jár. Ezért a testünk megfelelő működéséhez időről időre meg kell pihenni a tisztító kezelések és az emésztést segítő eszközök segítségével.
Gyomor stressz
Ma a stressz minden esetben tombol, és különböző betegségekben okoljuk, az influenzától a rákig. Az orvosi vizsgálat azonban nem biztos, hogy megerősíti őket, és alapvetően pszichoszomatikus problémákról van szó. Végül az orvosok abban is egyetértenek, hogy a betegségek akár 70% -át is a psziché okozza, pl. gyötrelem, elégedetlenség vagy félelem olyan mértékben megterhelheti testünket, hogy a fizikai nehézségeken kívül nem tud megbirkózni velük.
A gyomorfájdalmak először csak alkalmanként jelennek meg, aztán egyre gyakrabban, ezért nem tudjuk, mi folyik nálunk. A szorongás és a félelem szeret az emésztőrendszerben megtelepedni, minden elakad a gyomor területén, még egy falatot sem ehetünk, néha hányásra vagy a "semmiből" hasmenéssel küzdök. Érzékenyebb embereknél az ún gyomorneurózis, amely funkcionális rendellenesség.
Maga a gyomor rendben van, minden vizsgálat semmit sem erősít meg, de a nehézségek továbbra is fennállnak. Ha az étlap megváltoztatása nem segít, akkor elengedhetetlen az egész életmód megváltoztatása, mert különben a gyomorfekély érdekében dolgozhatunk. Nem csak a gyomornyálkahártya gyulladását okozó Helicobacter pylori hatása okozza, hanem a stressz, az idegesség, a fűszeres ételek fogyasztása, a dohányzás és az alkoholfogyasztás is.
Gyomorégés
A gyomornedv felelős a gyomorban lévő élelmiszerek megfelelő emésztéséért és lebontásáért. A szükséges enzimek mellett sósavat (HCl) is tartalmaznak, amely az egyik legagresszívebb anyag.
A gyomor nyálkahártyáját azonban védőréteg borítja, amely érintkezésben a HCl általában ártalmatlan. A nyelőcsőből azonban hiányzik ez a kényelem, és ezért abban a pillanatban, amikor a gyomor savas tartalma (reflux) visszatér hozzá, kellemetlen égés kezdődik. A szegycsont mögötti, az egész hasüregbe hatoló égő fájdalom ezután nagyon kellemetlenné teheti a test normális működését. Ha időről időre hamarosan ég, nincs oka a pánikra, de az orvos látogatását nem szabad elhalasztani abban az esetben, ha a nyelőcsőben egy "kitörő vulkán" érzése jelentkezik hetente több mint két hónapon keresztül.
A "tűz" eloltására a torokban szórványos égés esetén hamarosan segíthet néhány otthoni trükköt, pl. egy pohár langyos vízben keverjünk össze 2 teáskanál szódabikarbónát, és igyuk meg ex. A cukormentes rágógumi viszont növeli a nyáltermelést, amely lehetővé teszi a savtartalom gyorsabb visszajutását a gyomorba. A teából az ánizs segít a mentával kombinálva, és viszonylag gyorsan elveszi a teát a gyömbérből és az édesköményből.
A gyógyszertárban található gyógyszerekből a vény elõtt kapja meg anticidek, pl. Maalox, Pantoloc kontroll vagy Talaid. Ha rendszeresen küzd a gyomorégéssel, akkor valami extra dolgot kell tennie, egy komplex változás segítségével - a nemkívánatos ételek kizárásával az étrendből, a testmozgással és a stressz enyhítésével. A kezelés legfontosabb kezdeti lépései talán az apró adagok, az egyes falatok alapos rágása és a lassú nyelés.
Segítség a természettől
A fahéjas méz megelőző hatást fejt ki a gyomorfekély kialakulása ellen, és segít a gyomorfájdalmak esetén. 2 teáskanál fahéj és 2 evőkanál méz étkezés előtt segít a nehéz gyomorban. Ez a kombináció a legnehezebb étkezések után is megakadályozza a sav képződését. A gyógynövényeknek is fontos szerepük van, pl. amely enyhíti a görcsöket, nyugtatóan hat a bél és a gyomor kólikájára és antibakteriális hatású.
A kamilla erős fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, elpusztítja az emésztőrendszerben található csírákat, megnyugtatja és enyhíti a görcsöket. A tárkony az egyik forró növény, de segít a gyomorirritációban, az emésztőrendszer nedvességében, görcsökben és a túlzott inflációban. A "mentő" növények közé tartozik még a bazsalikom, az oregano, a szegfűszeg, a rasca, a létra, a mályva, a satureja és a kakukkfű.