Nagy Tesztek
TESZT: Mi az EQ-ja? Tesztelje meg, hogy elég magas vagy teljesen hideg-e!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Gwyneth Paltrow
Hosszú évek óta szedett hormonális fogamzásgátlót? És most teherbe esik, vagy negatív hatások miatt hagytad abba? Kezelje testét és tisztítsa meg ismét a menstruációs ciklust. A tested valóban megérdemli.
Még akkor is, ha nőgyógyásza azt mondja, hogy a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása szinte semmilyen negatív hatást nem gyakorol a szervezetre és a nemi szervek működésére, ez nem mindig igaz. Igen, szó szerint nem ír elő mérget neked, de mivel nem vagyunk azonos gépek, a hormonális fogamzásgátlás minden nőt másképp érint. Az egyiknek vannak problémái, a másiknak nincs. Lehet, hogy fogalma sincs a sok negatívumról, mégis jelen vannak az életében.
Minden rendben?
A legtöbb orvos szerint a hormonális fogamzásgátlás leállítása után azonnal teherbe eshet. Természetesen a tested képes erre, de ez is megfelelő? Itt az orvosok már óvatosabbak, és azok, akik körültekintőbbek és kevésbé hajlamosak a hormonális fogamzásgátlásra, azt mondják, hogy várni kell. Meddig - ez a test reakcióitól függ. Ha a fogamzásgátlás leállítása után azonnal visszatér egy rendszeres ciklusba, akkor a legjobb úton jár. A bazális hőmérséklet mérésével és a kiáramlás figyelemmel kísérésével megállapíthatja, hogy van-e peteérése is, és a ciklusa valóban rendben van-e.
Azonban nem minden nőnek van ilyen szerencséje. Néha több hónap vagy év kell ahhoz, hogy a normális, rendszeres ovulációs ciklus visszatérjen. Egyszerűen fogalmazva, a testednek némi időre van szüksége, hogy megtalálja ütemét és megfelelően működjön.
Hogyan segítsek neki? Természetesen ne becsülje alá és ne halassza el a nőgyógyász látogatását. Amit azonban orvosa nem tud tudni elmondani, az a különböző módon befolyásolhatja a ciklust. A legfontosabbak közé tartozik a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend, különben a test nem tud megfelelően működni. A hormonális fogamzásgátlás megterheli a testet, és bizonyos anyagok hiányát okozza a szervezetben, mint például a B-vitaminok, valamint számos ásványi anyag és nyomelem. Ne féljen kezdetben multivitaminok után nyúlni, a testének szüksége van rájuk.
Mozgalom
A testmozgás nagyon fontos összetevője a testünk megfelelő működésének, beleértve a nemi szerveket is. Nem kell heti háromszor edzőterembe menni sportolni. Igen, a rendszeres szabadtéri sport plusz, de minden nap talál 15-20 percet, amely alatt sétál, felmelegíti a hátát és a keresztterületet, ami sokat szenvedhet az egész napos üléstől.
Adjon testének belső tisztítást detox vagy minidiet formájában. Különösen fontos a máj felszabadítása stressz teszt után hormonális fogamzásgátlás formájában. Még akkor is, ha a tesztjei mindig rendben voltak, ez nem jelenti azt, hogy a máj nem tartott meg. Végül is a fogamzásgátlás mellett más gyógyszerek, kávé, alkohol, tartósítószerek és egyéb betegségek terheivel is küzdött.
Ne féljen a masszázstól
Egy jó fürdés és talpmasszázs után mindenképpen megkönnyebbül. De hallottál már a reflexológiáról? A lábak (és a kezek) masszázsáról van szó, amely befolyásolhatja testünk rosszul működő szerveit, és elősegítheti azok harmonizációját és jobb működését. Ez vonatkozik a nemi szervekre és az endokrin mirigyekre is, amelyek hatalmas hatással vannak a szervezet hormonális szintjére. Látogasson el egy szakértőhöz vagy egy tanfolyamra, hogy megismerje az ilyen típusú kezelést. A piacon olyan kiadványok is elérhetők, amelyek egyértelműen megmutatják, hogyan kell megfelelően stimulálni az egyes pontokat, és ezáltal megszabadulni az egészségügyi problémáktól vagy a fájdalomtól.
Egy másik orvosság, amelyet használhat, a gyógyteák. Azok, akik még nem próbálták ki őket, nem is sejtik, mekkora hatalommal bírnak a testünk felett. A megfelelő adagolással és a megfelelő gyógynövények megválasztásával szó szerint néhány napon belül problémái lehetnek.
Sokoldalú gyógynövény
Az Alchemilka nevű gyógynövénynek ebben az esetben rendkívüli hatása van. A feltűnő növény minden nőnek segítője, és a nők problémáira gyakorolt hatása évek óta bizonyított. Nemcsak menstruációs problémák, különösen görcsök esetén ajánlott, hanem premenstruációs szindróma vagy hiábavaló teherbeesési kísérletek esetén is. Az orvos utasítása szerint a nők teaként is használhatják az utolsó trimeszterben és a szülés után. Alkalmas menopauza esetén is, ahol segít enyhíteni a nő életének ezen időszakát kísérő kellemetlen tüneteket.
A boltban ezért elérheti a legközelebbi "női teát", amelyet általában árulnak, vagy elmehet a gyógyszertárba, ahol pontosan elrendezi és segít kiválasztani a megfelelő terméket, amely jótékony hatással lesz a menstruációs ciklusára, és harmonizálja.