Néhány technológiai újítás valóban nagyszerű. Különösen számos alkalmazás segíti az egészség és a karcsúság útját.
Harmadik rész: amikor minden számít
Számolja a lépéseket? Kalória? A zsírok, cukrok és fehérjék megfelelő aránya az étrendben? Nos, ha nem őrült olyan statisztikák miatt, mint a sógorom, aki néhány évig írásban vezeti "őrült naplóját", akkor mindenképpen technológiát használ.
A legalapvetőbb dolog például egy lépésszámláló, jobb változatban egy sportóra. A napi jövedelmével megegyező befektetéshez elegáns megjelenésű csík van a kezeden, amely megszámolja, hogy mennyit égett már el. Én is vettem egyet, és kb. Egy évig igazán megállás nélkül viseltem. Akkor nem jó, nem mintha abbahagytam volna az élvezetet, de szétesett. Noha túlélte az úszást, az ugrálást és a több esést, amikor elfogta a synatorom, bár maguk az elektronika működnek, a karkötő szétesett. És valóban, nem igazán akarom ragasztani a kezemre szigetelőszalaggal.
Ma a lépésszámlálók mobil változatban is elérhetők. Mivel szinte mindenkinek van már "bölcs" telefonja (én nem vagyok, bölcs vagyok nélküle), fél tucat verziót tölthetnek le lépésszámlálókról, kalóriaszámlálókról vagy pulzusmérőkről. És ez még csak a kezdet.
Tényleg azok az alkalmazások, amelyek valóban mindenben elkísérnek, beleértve a diétát is (és ez a legfontosabb az egészben). Ha valóban megbízható rendszert talál (miről beszéltünk legutóbb?), Valószínűleg okostelefonos változatban is elérhető lesz. Magától értetődik, hogy az online oktatók kompatibilisek képzési videóikkal a telefonos lejátszókkal. Ma megnyithat egy alkalmazást a mobilján, amely a megfelelő étrendet és tippeket ajánlja a nap folyamán, hogy minél több kalóriát égessen el a nap folyamán.
És ami ugyanolyan fontos sok ember számára, ezek közül az alkalmazások közül sok az online közösség módjára működik. Más szavakkal, ha bepereli a helyi virtuális fórumon, hogy mennyire szereti a csokoládét, akkor több száz, hasonló helyzetben lévő embertől kap támogatást. A közösségi támogatás helyettesítheti a családtagok támogatását. Lehet, hogy te is tudod: egy családtag születésnapja, torta az asztalon ... és a terved szerint csak egy csirkeszelet legyen brokkolival ...
Összefoglalva: nagyszerűek az egészséges testmozgást és diétát támogató technológiai újítások mobilalkalmazások formájában. Megspórolják az embereket (gyakran pénzt), és az őket felhasználókat motiválják a jobb teljesítményre. Csak szomorú, hogy ezek az alkalmazások csak az elhízás-járvány javításaként jelentek meg, pontosan ezeket indították el ezek az eszközök. De erről legközelebb ...