SYDNEY - A has körüli felesleges zsír eltér a test más részein található zsírtól. A hasi zsír túlzott tárolása sok krónikus betegséggel jár. Jó hír azonban, hogy a zsírszövet elvesztése a test bármely pontján elősegíti a zsírvesztést a hasi területen is.

Általában a nők testzsírszázaléka nagyobb, mint a férfiaké. Különösen a nőknél jelenik meg a zsír leggyakrabban a lábak, a fenék és a csípő területén, valamint a mellkas vagy a váll területén. Több bőr alatti zsírjuk is van, míg a férfiaknál több zsigeri zsír van a hasi szervek körül.

Azoknál az embereknél, akiknek alacsonyabb a zsírtartalma az alsó testben, alacsonyabb a krónikus betegségek, például a cukorbetegség vagy a szívbetegségek kockázata, mint azoknál, akiknél a zsírtartalom nagyobb a középső testben. A lényeg az, hogy a has körüli felesleges zsír ugyanolyan szubkután, mint zsigeri. Az ausztrál katolikus egyetem Egészségkutató Intézetének szakértői szerint ezért a felső testzsír sokkal veszélyesebb, mint az alsó testzsír.

zsír

A kutatók azt találták, hogy a zsigeri zsír túlzott tárolása az anyagcsere-egészségügyi szövődmények, például a 2-es típusú elhízás, a zsíros máj vagy a szívbetegség jelentős kockázati tényezője. Egészséges emberben a zsírsejtek képesek növekedni, gyulladáscsökkentő sejteket nyerni a szervezetben és biztosítani az egészséges testnövekedést. De ha a testben felesleges a zsírszövet, ez a mechanizmus leáll megfelelően. A zsírfelesleggel a szervezet rezisztenssé válik az inzulin nevű hormon ellen, amely fenntartja a vércukorszintet. A zsigeri zsír magasabb szintű adipokineket választ ki, amelyek gyulladást váltanak ki, és több zsírsavat is felszabadít a véráramba. A hasi zsír miatt a zsírsavak viszonylag nagy mértékben bejutnak a véráramba. A csípő és a láb körüli zsír passzívabb, ami azt jelenti, hogy kevesebb vegyszert szabadít fel a testbe, és így kevésbé veszélyes, mint a felső test zsírja. A probléma megoldása a fogyás bármely területről.