Fogyás az egészséges táplálkozás révén

  • argán olaj
  • Kender olaj
  • Hal olaj
  • Kókuszolaj
  • Mákolaj
  • Esti kankalinolaj
  • Homoktövis olaj
  • Zöld árpa
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • A legjobb fogyókúrás tabletták
  • A legjobb zsírégetők
  • A legjobb probiotikumok
  • Wobenzym - áttekintés
  • Gomba a lábakon (mycosis).
  • Kalóriatáblázatok
  • Hány kalóriát vesz el naponta.
  • Szemölcsök a nyakon, az arcon.
  • Mi segít a hasmenésben? Hosszú idő.
  • Mennyi fogyás egy hét alatt.
  • Megnövekedett húgysav a.
  • Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat.
  • Osztott étrend
  • Curry szem a kezeken és a lábakon.

A hasmenés vizes széklet, amely naponta háromszor gyakrabban jelenik meg. A test egyfajta védekező reakciója, amikor a szervezet megszabadul az emésztőrendszer baktériumaitól és káros anyagaitól. A hasmenés társulhat a betegségre jellemző egyéb tünetekkel, például lázzal, hasi fájdalommal, émelygéssel és hányással.

Okoz

Ennek okai különbözőek lehetnek, a romlott étel fogyasztásától a mentális rendellenességeken át, például szorongáson vagy depresszión át a gyomor és a belek bélésének gyulladásáig.

A hasmenés azonban mellékhatása lehet egyes gyógyszereknek, vagy nagy mennyiségű étel vagy folyadék elfogyasztása. Egyszerűen fogalmazva a hasmenés annak a jele, hogy valami nincs rendben a testben.

vizes

Elsősegély hasmenés esetén

Ha hasmenése van, nagyon fontos a diéta betartása. Hagyja ki étrendjéből azokat a tejtermékeket és hüvelyeseket, amelyek túlzott puffadást és puffadást okoznak.

Kerülnie kell a zabpelyhet, gyümölcsöt (a banánt kivéve), a káposztát és a friss kenyeret is, amelyek túlságosan megterhelhetik az emésztőrendszert.

Éppen ellenkezőleg, a következő ételek segítenek Önnek:

    Banán - ennek a gyümölcsnek jelentős anti-toxikus hatása van, és nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, amelyeket a hasmenés nagyobb mértékben elmos. Csirkehúsleves - pótolja a folyadékokat, jóllakja és enyhíti a fájó hasat. Rizsleves - öntsön vizet a rizsre, hagyja forralni, ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot. A rizs elegendő ásványi anyagot tartalmaz, és nem irritálja a gyomrot. Sárgarépaleves vagy párolt sárgarépa - A sárgarépa pektint tartalmaz, amely megköti a méreganyagokat és megkönnyíti a lemosást. Sós pálcikák - ne terheljék a gyomrot, a sókristályok pedig segítenek az ásványi anyagok pótlásában
    Almás főzet - forraljuk puhára az almát, adjunk hozzá fél teáskanál cukrot és egy darab fahéjat. Ne feledje, hogy kortyokban kell inni ezt a főzetet, hogy a gyomor ne irritáljon újra nagy mennyiségű folyadékot. Kamilla tea - megnyugtatja az irritált emésztőrendszert. Használhatjuk belsőleg, amikor kortyokban melegen isszuk, de külsőleg is. Csak annyit kell tennie, hogy törölközőt vagy babaruhát áztat egy kamilla főzetben, és a fájó hasra helyezi. A fájdalom egy idő után alábbhagy.

A gyógyszertári termékek szintén segíthetnek:

Probiotikumok - A probiotikumok olyan mikroorganizmusok, amelyek természetesen megtalálhatók testünkben. A megfelelő emésztési funkció szempontjából pótolhatatlanok, fenntartják a bél mikroflóra egyensúlyát, megakadályozzák a káros mikroorganizmusok elszaporodását és jelentősen hozzájárulnak az immunitás erősítéséhez. Hasmenés esetén a probiotikus baktériumok száma csökken az emésztőrendszerben, ezért kezeléséhez meg kell erősíteni a vastagbelet és megakadályozni a kórokozó organizmusok további terjedését probiotikumokat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel. Kipróbálhatja például a probio-fixet.

Szén - míg a probiotikumokat jó használni a hasmenés kezdetén, és a végén is folytatják velük, a bél mikroflóra helyreállítása érdekében a feketeszenet sokáig nem szabad használni. Ez egy aktív szenet tartalmazó gyógyszer, amely képes felszívni az emésztőrendszerből származó gázokat és mérgező anyagokat. Csökkentheti az emésztőrendszerben lévő gáz mennyiségét is, ami jelentősen segít a gyomor és a bél hányingerében. Fontos azonban megjegyezni, hogy az aktív szén a testben nem tesz különbséget a méreganyagok, vitaminok vagy gyógyszerek között. Mindent magához köt és fekete színű széklet formájában ürül ki a testből. A faszenet nem 3 év alatti gyermekek számára szánják, és két napnál tovább nem használható.

Smecta - ez egy természetes tisztított agyag, amely képes megkötni az emésztőrendszer nyálkahártyájának nyálkahártyáját, és ezáltal növeli annak minőségét és mennyiségét. Ez megvédi a nyálkahártyát a fertőzésektől és a káros anyagoktól, és jelentősen felgyorsítja a hasmenés kezelését. A fekete szénhez hasonlóan a smecta is megköti a mérgező anyagokat, amelyek a székletben ürülnek ki, de színezés nélkül. A Smectu alkalmazható gyermekek 1 éves kortól, terhes és szoptató nőknél. A Smecty csomag 10 - 30 tisztított agyaggal töltött tasakot tartalmaz, amelyeket feloldunk 50 ml vízben vagy más folyadékban. Ha a tünetek nem szűnnek meg, akár 7 napig (gyermekeknél 3 napig) is szedhetjük, de ez idő után ajánlott orvoshoz fordulni.

Óvakodjon a kiszáradástól

A hasmenés tápanyagokat, ásványi anyagokat, mérgező anyagokat, de sok folyadékot is lemos a szervezetből. Ezeket a folyadékokat fokozottabban kell pótolni hasmenés alatt és után.

Ideális ebben az esetben a sárgarépa, a rizs vagy az alma különféle főzetei. A piacon találhatunk olyan ásványvizeket is, amelyek kimutathatóan nyugtatóan hatnak az emésztőrendszerre és ellátják a szervezetet a szükséges ásványi anyagokkal.

Ilyen víz például a Brusnianka, Salvator, Slatina, Sulinka, Santovka vagy Šaratica.

A gyógyszertárban speciális rehidrációs oldatokat is vásárolunk, amelyek fő feladata a kiszáradás és az ásványi anyagok túlzott veszteségének megakadályozása. Az egyik nagyon jó minőségű rehidrációs megoldás például a Kulíšek.

Nagyon könnyű azonban otthon elkészíteni egy ilyen megoldást. Adjunk hozzá egy teáskanál sót egy liter forralt vízhez, hogy biztosítsuk a nátrium-, 4 narancslé, amely a testet káliummal látja el, és 7 teáskanál cukrot. A cukor energiát szolgáltat a legyengült testnek, és megkönnyíti a test számára az ásványi anyagok felszívódását az oldatból.

Bár az enyhe hasmenést viszonylag könnyű kezelni, nagy gondossággal kell eljárni a gyermekek és az idősek körében, akiket mindenképpen egy második felnőttnek kell felügyelnie.

A kisgyermekek gyakran nem hajlandók ételt és folyadékot szedni betegség alatt, itt türelem és kitartás érvényesül. Ha azonban a tünetek nem csillapodnak, és a gyermek nem hajlandó folyadékot szedni, azonnal forduljon orvoshoz.

A hasmenés elleni küzdelem gyakran nem könnyű, és a kiújulás sem ritka, amikor a hasmenéses betegség visszatér a megzavart bél mikroflóra miatt. Ezért ne becsülje alá az alapos gyógyulását diéta, probiotikumok vagy gyógyszertári termékek, például Smecta vagy feketeszén formájában.

Vita

Három hetes hasmenésem van, betartom az orvos utasításait, probiotikumokat és Reasec-et is használok, de mivel nincsenek helikobaktériumaim vagy szalmonelláim, a diéta alatt nyugodtnak kell lennem. kullancsként fogva?

Hasmenésem van 4 napig a nap 4 napján, ha eszek valamit, meg kell futtatnom a gyomrom, nem fáj kérem tanácsot