arról

A statisztikák szerint a láb duzzanata a nők 75% -át érinti terhesség alatt, különösen a harmadik trimeszterben. A súlyos duzzanat főleg este, de az éjszaka folyamán reggelre fokozatosan enyhítenie kell. Leggyakrabban a bokák duzzanata, amely mindkét lábán azonos.

Az ilyen duzzanatok a test folyadékmennyiségének növekedése, de az anyagcserét befolyásoló hormonális változások következményei is. A vénák és az erek változásai, valamint az alsó végtagok vérkeringése is szerepet játszik. Hogy megtudja, hogy és hogyan lehet megelőzni az ilyen duzzanatot, hogyan lehet csökkenteni és mely otthoni lehetőségek a legjobbak a lábduzzanat ellen, olvassa el.

Hogyan történik a lábak duzzanata a terhesség alatt, annak sajátosságai és tényezői

A lábak duzzanata szokásos, főként hosszú ülések vagy állások következtében, amikor a lábak megfelelő vérkeringése megszakad, és a duzzanattal együtt a nehéz vagy fáradt lábak is érezhetők. A folyadék felhalmozódása szintén gyakori kapcsolódó probléma.

A szövet feleslege a gravitáció hatására természetesen felhalmozódik a test alsó részében, azaz a lábakban. Az eredmény csak a bokák duzzanata, amely azonban általában enyhe és különösen súlyosbodik napközben este felé. Egyik napról a másikra el kell tűnnie, vagy legalább enyhítenie kell. Az elégtelen vérkeringés és a visszér néha súlyosbíthatja.

Knock Stop görcs

  • Az izmokra és funkcionalitására gyakorolt ​​hatás
  • Hatások az idegrendszerre
  • Segítség a fáradtság, az immunitás és a sejtvédelem terén

Ibalgin DUO HATÁS

  • Befolyásolja a mozgásszervi rendszer gyulladását és tüneteit
  • Hatások a mozgásszervi betegségekre
  • Hatások a sérülésekre és a poszttraumás állapotokra

Calcinone

  • Befolyásolja a csontok állapotát és egészségi állapotát
  • Hatások az izmokra és az idegekre
  • A fog állapotának támogatása

Biomin K2 + D3 vitamin 1000 NE

  • Egészséges csontok, fogak és izmok
  • Hatás az ásványi anyagok kalciumra és foszforra
  • Az immunrendszer támogatása

Jamieson Magnézium

  • Izomgörcsök vagy tetania
  • Fáradtság, alvászavarok, álmatlanság
  • Fogfájás, ízületi gyulladás, csontritkulás

Femibion ​​2

  • A terhesség és a szülés utáni időszak támogatása a szoptatás végéig

Ami a lábak terhesség alatti duzzadását illeti, más sajátosságaik is vannak:

  • Először is az említett folyadékfelhalmozódásról van szó, amely terhesség alatt átlag feletti, mivel a test több vizet tart vissza és a lábakban tárolódik
  • Ugyanakkor változások vannak az anyagcserében, különösen a fehérjék anyagcseréjében, amelyek szükségesek a magzat növekedéséhez, ami szintén növeli a duzzanat valószínűségét.
  • Az alsó végtagok vérkeringésének zavara szintén probléma lehet a duzzanattal, akár a túlzott álló és ülő, akár a méh megnagyobbodása miatt
  • Azt is szem előtt kell tartani, hogy az elégtelen mozgás kockázati tényező, amely jellemző a terhességre, ami szintén hozzájárulhat a fokozott duzzanathoz.

MIKOR ÓVATOS

Különösen terhesség esetén a hirtelen duzzanat a preeclampsia nevű állapot tünete is lehet. Jellemző rá, hogy a gyors duzzanata mellett hirtelen fejfájás, szédülés, émelygés, vérnyomásemelkedés és homályos látás is jelentkezik.

A lábak duzzadásának tünetei és jelei terhesség alatt

A lábak duzzanata más jelekkel, problémákkal és tünetekkel is jár. Egyesek közvetlenül kapcsolódnak a felesleges folyadék felhalmozódásához a testben, mások a vénákkal, az erekkel és a károsodott vérkeringéssel kapcsolatos problémákhoz kapcsolódnak.

Íme a leggyakoribb tünetek és problémák:

Duzzanat: A lábak duzzanata leggyakrabban szimmetrikusan jelenik meg mindkét lábban egyszerre, általában a bokák vagy a borjak területén. Általában enyhébb típusúak, a megnövekedett megterhelés miatt estére nőnek, egyik napról a másikra, reggelig, éppen ellenkezőleg, csökkennek.

Lábtünetek: A lábak duzzanata kapcsán további jelek és tünetek is vannak, különösen azok, amelyek befolyásolják a mindennapi életet. Alapkivitelben a nehéz vagy fáradt lábak érzése, amely különösen hosszan tartó álló és ülő helyzetben nyilvánul meg.

Egyéb tünetek: A lábak duzzanata mellett a bőrön látható problémák is előfordulhatnak. Ezek leggyakrabban metrikuláris vénák, amelyek vénás plexusként jelentkeznek, megoldatlan esetben súlyosbodhatnak, viszketés és fájdalom is jelentkezik.

A lábak duzzadásának kezelése a terhesség alatt otthon

Ha úgy dönt, hogy tehet valamit a lábak duzzanata ellen a terhesség alatt, az orvos által jelzett professzionális kezelés mellett számos támogató otthoni intézkedéssel is kezelheti ezt az állapotot. Céljuk a hosszú távú megkönnyebbülés, de néhány azonnali segítséget is jelent.

A legjobb lehetőségek és módszerek a következők:

A menü módosítása

Először is meg kell változtatni az étrendet, hogy kizárja a magasabb kalóriatartalmú ételeket, a félkész termékeket és a magas zsír- és cukortartalmú ételeket, éppen ellenkezőleg, több rostot és vitamint kell fogyasztania, különösen gyümölcsökben és zöldségekben.

Az ivási rendszer beállítása

Az élet második fontos területe, amelyet szintén ki kell igazítani, az ivási rendszer. Nincs szükség a folyadék korlátozására, csak tudnia kell, melyik alkalmas ivásra és melyik nem. A tiszta víz rendben van, éppen ellenkezőleg, az édesített és koffeintartalmú italok nem.

A víz hőmérsékletének változása

A gyors segítség és a duzzanatok enyhítése, valamint a nehéz vagy fáradt lábak érzése érdekében a váltakozó vízhőmérsékletű zuhany is segít Önnek. A zuhany alatt váltogassa a hideg és a meleg vizet, közben kefével vagy kesztyűvel is masszírozhatja magát.

Mozgás és testmozgás

A vérkeringés stimulálásának és a lábak duzzadásának megelőzésének nagyon fontos része a rendszeres mozgás, az ideális úszás vagy a nyugodt séta. Kipróbálhat néhány gyakorlatot is, például a bokájának megpörgetését vagy a sarok és a lábujjak váltogatását.

Természetes erőforrások

Számos természetes gyógymód is segíthet a lábadagolásban. A legjobb gyógymódok közé tartozik az ecetpakolás, a repcepakolás és a burgonyafürdő. Használhat kiszáradásra szolgáló teákat is, például fekete, fűzfát vagy zsurlót.

A negatív hatások korlátozása

Elővigyázatosságból néhány negatív hatást is el kell kerülni, még terhesség alatt is. Ide tartozik a túl hosszú állás vagy ülés, a lábak keresztezése ülve, a magas sarkú cipő vagy a szűk fehérnemű viselése.

Készítmények és gyógyszerek

Néhány támogató eszköz vagy gyógyszer, amely a láb duzzanata és a kapcsolódó tényezők, okok vagy tünetek kezelésére szolgál, szintén jelentős segítség lehet. Ezek például a visszér kompressziós szerei, de a duzzanat és a kiszáradás elleni krémek vagy tabletták is.

AMELYEK A DRUSZOK PROBLÉMA

A terhesség alatt a lábak és a bokák gyakori duzzanata mellett előfordulhatnak olyan típusú duzzanatok, amelyeknek komolyabb okai vannak, és mihamarabb orvosi ellátást igényelnek. A probléma a hirtelen fellépő, intenzív vagy aszimmetrikus duzzanat, amelyet szédülés és hányinger kísér.

Táplálékkiegészítők és készítmények a láb duzzanatához terhesség alatt

Használhat néhány támogató eszközt, készítményt és táplálékkiegészítőt is a lábak különböző típusú duzzanata esetén, akár a túlzott folyadékfelhalmozódás, akár a vérkeringési problémák miatt. Vásárolja meg vény nélkül.

Többféle típus közül választhat:

Kompressziós harisnyákat, krémeket, géleket, kenőcsöket vagy tapaszokat kínálunk a fáradt lábak vagy visszérgyulladások számára, valamint orális kiegészítőket a vénák támogatására vagy a kiszáradásra szolgáló teát.

A felhasználók számára ezek a termékek a következő előnyökkel járnak:

  • nem kell vénykötelesnek lennie ahhoz, hogy megvásárolja őket, vagy előzetesen keresse fel orvosát
  • különféle formák kombinálhatók, például gélek, tabletták és harisnyák
  • a mellékhatások vagy ellenjavallatok kockázata minimális

Külső alkalmazású termékek esetén elérheti a körömvirággal való hűtőgéleket, az olajokkal ellátott kender kenőcsöket, a különböző vadgesztenyés vagy gesztenyés krémeket, valamint egyéb készítményeket a nehéz vagy duzzadt lábak vagy ostor ereinek kezelésére. Kapszulák és tabletták növényi kivonatokkal vagy bioflavonoidokkal is kaphatók.

Gyógyszerek a láb duzzanata terhesség alatt

Bizonyos típusú gyógyszereket is használhat a vérkeringés vagy a végtagokban a folyadék túlzott felhalmozódása miatti súlyosabb lábduzzanatok esetén. Még ebben az esetben is szabadon elérhető termékek, amelyeket vény nélkül vásárolhat meg.

A választék többféle formát és típust tartalmaz:

Külső hatás esetén elérheti a géleket, krémeket és kenőcsöket, főleg a vénák és duzzanatok esetén, vannak tabletták és kapszulák vénákhoz, erekhez és duzzanatok ellen is

A szokásos termékekkel és készítményekkel ellentétben a következőket kínálják:

  • a szintetikus anyagok hatékonyabb és koncentráltabb összetétele
  • gyorsabb fellépés és intenzívebb fellépés nagyobb duzzanatok esetén
  • rövidebb felhasználás, ami tabletták és kapszulák esetében kevésbé terheli a testet

Külső gyógyszerek esetében a cél az ostorvénák előfordulásának csökkentése, azok jobb permeabilitása és vérkeringése, valamint a helyi duzzanat elleni fellépés. Ha a tabletták vagy kapszulák mellett dönt, azok átfogóan segítik a vénákat, de a vízgazdálkodást is. Azonban nem mindegyik használható terhesség alatt, beszéljen kezelőorvosával.