véletlen

Tudja, hogy szervezetünk napi 1-2 liter nyálat termel? Egy emberi életben létrehozott mennyiségük nagy otthoni medencét töltene meg. A nyáltermelést az autonóm idegrendszer irányítja, és számos tényező befolyásolja, például érzelmi állapot, betegség vagy terhesség. A szájban való jó közérzet mellett a nyál sok más fontos folyamatra is hatással van.

Nekik köszönhetően érezzük az ízt, lenyeljük és elköltjük

A nyál fő összetevője az Víz. Biztosítja a nedves környezet fenntartását a szájüregben, és segíti az élelmiszer-feldolgozást. A lenyelt ételt összekeverik a nyál nyálkahártyájával, ami lehetővé teszi kényelmes nyelés és egyúttal az ételízek érzékelése ízlelőbimbók. Nyál is hígítson erős forró, csípős és irritáló anyagokat és engedje meg, hogy hajózzanak. Ugyanakkor az emésztési folyamatok a szájban akkor kezdődnek, amikor a nyálból származó emésztőenzimek megkezdődnek lebontja a komplex molekulák kémiai kötéseit mint fehérjék és keményítők a könnyebben felszívódó összetevők számára. Ezért fontos, hogy elegendő időt fordítson az evésre, alaposan nyelje le az egyes falatokat, amelyek keverednek a nyállal és megkezdik az emésztési folyamatot. A nyál mennyisége és sűrűsége egyszerre ad ingerek a folyadékbevitelhez, ha száraznak érezzük magunkat a szánkban, egy pohár víz után nyúlunk.

A nyál és a fogaid

Az ásványi anyagokat feloldják a nyálban, amelyek a fogzománc építőkövei és folyamatos fogmosással biztosítják a kristályrácsában a szabad terek kitöltését és megakadályozzák az ún a zománcok korróziójay. A nyálban található viszkózus anyagok vékony réteget képeznek a fogak felületén - a héj, amely a fogzománcot sima és csúszósan tartja. Ugyanakkor a fogmosással a nyál megakadályozza a baktériumok lerakódását a felszínükön, és ezáltal a fog plakk és a fogszuvasodás kialakulását.

Fokozott nyálképzés közvetlenül hányás előtt ez egy funkcionális mechanizmus is. Ez hígítja a gyomor savtartalmát és védi a fogakat felületi károsodás előtt. A fogak kockázata a kólaitalokban található foszforsav. Megzavarja a fogak funkcionális csúszós bevonatát és megtöri a zománcot. Az italokban található cukor akkor megfelelő tápközeg a baktériumok számára, amelyek durva felületen ülepedhetnek és fogszuvasodást okozhatnak. A gyümölcslevek és a citrusfélék is megzavarják a héjat, ezért jó, ha tiszta vízzel elfogyasztva öblítjük ki a szájat, és mossuk le a szájából a savakat.

Azok a jó baktériumok

A nyál olyan anyagokat tartalmaz, amelyek semleges pH-értéket tartson fenn a szájban. Ily módon támogatják azoknak a baktériumoknak a növekedését, amelyek nem termelnek savakat, és segítenek a nemkívánatos patogén mikroorganizmusok megszüntetésében nemcsak a szájban, hanem a gyomorban. Lizozim - a nyálban található enzim megbontja a baktériumok sejtfalait, és így antibakteriális hatást fejt ki. Elégtelen ivási rendszer esetén a szájnyálkahártya kiszárad, az étel a szájban marad, amelyek baktériumok hatására elbomlanak és bűzös leheletet okoznak. Hozzájárul a szájüreg kiszáradásához is dohányzás, kávéfogyasztás, koffeintartalmú és szénsavas italok. Ha lelkes kávéfőző vagy, igyál több tiszta vizet, ami hozzájárul a szájüreg egészséges és kellően nedves környezetéhez.

Mit szólnál az egészséges nyálhoz

Fontos az egészséges nyál kialakulásához igyon rendszeresen és különösen tiszta vizet. Túlzott nyálasodás és szájszárazság - A xerostomia olyan állapot, amely orvosi ellátást igényel. A szájszárazság érzése a cukorbetegség egyik tünete. Az ókori kínai egészséges nyál receptje a következő: reggeli öblítés és a szájüreg öblítése után érintse meg a nyelv hegyét az éghajlat csúcsával. Így felszabadul a nyál, amelyet keverje össze a nyelvével, és lassan nyelje le, miután megtölti a száját. A nyál képződését is ösztönzik citrus illóolajok aromalámpában. Az étrendben fontosak az étrendi ételek és italok, amelyek elősegítik a nyáltermelést és nem okoznak túlzott savtermelést a szájban. Ezek tartalmazzák:

  • nyers zöldségek és gyümölcsök
  • kemény sajtok
  • zöld tea és gyógyteák
  • alacsony cukortartalmú ételek

Mondások a nyálról

A nyálkahártyát a nyelvére.

Aki köp az égbe, annak nyál esik az arcára.

Tudsz más érdekes tényt és tényt az emberi nyálról? Írja meg őket a beszélgetés többi olvasójának.