mindent

Részvény

Hisz abban, hogy egészségi problémáit meglehetősen hétköznapi illattal lehet orvosolni? Az illatterápia, ismertebb nevén aromaterápia jelenleg viszonylag nagy jelenség. Bár az illóolajok gyógyászati ​​célú felhasználása nagyon korszerű, ez természetesen nem modern találmány. Meddig tart az aromaterápia története, milyen egészségügyi problémákon segíthet és milyen kockázatokat rejt magában?

Valami, mint egy ezeréves méh

Ha azt kérdezi, hogyan jött létre az aromaterápia, először azt mondhatjuk, hogy több ezer éves múltra tekint vissza. Már az ókori Kínában, Indiában és Egyiptomban növényi kivonatokat használtak gyógyászati ​​célokra, míg az illóolajok lepárlását a perzsáknak tulajdonítják, akik a történészek szerint már a 10. században is gyakorolták. Az aromaterápia kifejezés azonban sok évvel később, pontosabban a 20. században jön, amikor egy francia parfümőrről és vegyészről nevezték el, aki elsősorban a levendulakivonatok gyógyító erejével foglalkozott. Így sok és különösen ősi nemzet a világ különböző pontjairól vett részt az aromaterápia jelenlegi formájában.

Érdekelni fogja

Hogyan lehet kiegészíteni az E-vitamint? Gyümölcsökben, zöldségekben vagy húsokban rejlik?

    41 0
  • 2020.08.31

A mentális kimerültség tünetei: Időben azonosítsa őket, és lassítson!

    180 0
  • 2020.08.28

Meggyógyítja a testet és a lelket

Az aromaterápiát holisztikus gyógyító módszerként jellemzik, amely aromás illóolajokon keresztül gyógyítja a testet, az elmét és a lelket. Az illóolajok általában pusztán természetes összetevőkből készülnek, és úgyszólván általános stimulációt jelentenek az emberi egészségre. A test szaggal vagy a bőrön keresztül felszívja az illatot, és itt olyan termékekhez jutunk, amelyeket napi szinten használnak aromaterápiára. Ezek nagyon ismert diffúzorok, füstölők, inhalátorok, bőrpárologtatók vagy maszkok, de fürdősók, különféle olajok, krémek és tejek is.

A leghíresebb illóolajok

A fent felsorolt ​​összes aromaterápiás termék egy vagy több illóolajat tartalmaz, és a világon körülbelül százféle létezik. Mindegyik terméknek azonban teljesen egyedi összetétele és hatása van, ezért gondosan tanulmányoznia kell, és meg kell keresnie az Ön igényeinek megfelelő illóolajat. És ha nem tudja, melyik illóolajat válassza, próbálja ki a legnépszerűbbeket, amelyek közé tartozik a levendula illóolaj, a zsálya, az eukaliptusz, az édeskömény, a gyömbér, a citrom, a menta, a teafa illóolaj vagy a pacsuli, a rózsa, a mandarin, a vetiver vagy illóolaj.kamilla.

(Nem) Az aromaterápia előnyei

Az aromaterápia az egyik legvitatottabb kezelési módszer. Hiányoznak tudományos bizonyítékok annak valódi gyógyhatásainak megerősítésére, ezért sokan megkérdőjelezik. Ennek ellenére nagyon népszerű, és sokan nem engedélyezik, például alvási problémák, hányinger, menstruációs tünetek vagy menopauzával kapcsolatos tünetek esetén. Az aromaterápiának azonban lehetséges olyan gyógyító hatása is, mint olyan súlyos betegségek, mint az asztma, ízületi gyulladás, krónikus gyulladás, alopecia, depresszió, merevedési zavar vagy akár rák.

Bár a legtöbb illóolaj szinte mindenki számára biztonságos, nem szabad közvetlenül a bőrön, teljes koncentrációban használni. Az illóolajokat mindig fel kell oldani az alapolajban vagy más anyagban, általában csak néhány cseppet kell hozzáadni. Terhes nőket, gyermekeket vagy szoptató anyákat, valamint asztmában, csalánkiütésben, epilepsziában, pikkelysömörben és magas vérnyomásban szenvedő betegeket orvosának kell megkérdeznie. És mik az aromaterápia lehetséges mellékhatásai? Ez magában foglalja a bőrreakciókat, például kiütéseket vagy irritációkat, fejfájást, légszomjat és asztmás rohamokat vagy émelygést.