lehet

Ismered valódi önmagadat, amely benned van? Talán olvasott vagy érzett erről a belső kettősségről - olyan pillanatokról, amikor úgy érzi, mintha ketten lennének benned.

Emlékezhet arra az érzésre, amikor egyik része olyasmit akar csinálni, amelyet a másik nem akar. Ezeket a tulajdonságokat hívom tudatos és tudatalatti elmédnek.

Mi a tudatalatti elme és mire használják

A tudatalatti elme éppen a tudatos elméd felszíne alatt fekszik. Alacsonyabb áramlatunk és olyan dolgok székhelye, mint az érzelmeink, emlékeink, ösztönös impulzusaink és a túlélésre vonatkozó kezdeti utasítások.

Összehasonlítom a tudatalattimat nyolcéves önmagunkkal. Félelem nélküli és természetünkhű része: bölcsebb, mint korához tartozik.

A psziché az a részünk, amelynek végtelen bölcsessége van, de nem érti a világ működését - vagy nem érdekli. Inkább álmodozik, reménykedik a jövőbeni lehetőségekben, miközben fenntartja a kapcsolatot a mostanival.

Tehát mit jelent ez a mindennapi gyakorlati használat szempontjából? Nos, gondoljunk rá úgy, mint egy útmutatóra, amelyről talán nem is tudja, hogy van.

Gondoljon bele, mi történik, ha elindít valamit a házban - bár nem találja meg azonnal, tudatalatti elméje feljegyezte, hová hagyta.

Elhozhatja a kívánt dolgokhoz is. Ha például nem talál parkolóhelyet egy zsúfolt bevásárlóközpontban, akkor próbáljon meg engedni a tudatalatti szélesebb körű ismereteinek, és láthatja, hogyan lazít az ember.

Ez segíthet abban is, hogy megmutassa, mely kapcsolatok lennének jobbak az Ön számára. Amikor először lát valakit, támaszkodjon mentális energiájára, hogy pozitív vagy negatív jeleket küldjön Önnek.

Gyakran belső érzés, belső tudás formájában jelentkeznek, amelyet nem egészen értesz. Amikor átmenet vagy kihívás idején találja magát, gondoljon arra, mit mond neked a tudatalattid. Gyakran ez a hang, amit hallottál.

Elképzelheti a tudatalattiját is, mint biológiai merevlemezét, egy rögzített adatbázist minden "én" dologhoz. Tudatosan tudhatjuk, hogy fel kell adnunk valamilyen egészségtelen szokást, kezelnünk kell a stresszt, vagy gyakrabban kell elmennünk az edzőterembe, de eddig csak a tudatos elménk korlátai irányíthatnak minket.

Ilyenkor hasznos olyan eljárásokat követni, amelyek segítenek kapcsolatba lépni a tudatalatti elméddel, hogy valódi éned vezessen.

Hogyan lehet kapcsolatba lépni a tudatalattijával

Első dologra szükséged lesz beleegyezésre annak elismerésére, hogy a suttogás, az a gondolatvillanás, a gyengéd kopogás a válladon mindig próbáld felhívni a figyelmedet.

Tudni fogja azt az érzést, amikor olyan döntést hozott, amelyet nem követett belül, és azt mondta: "Tudtam."?

Az intuíciód, a belső GPS-ed próbálta tanácsot adni neked. Amikor kritikus helyzetben kezdi észrevenni ezt a tanácsadást, akkor jobban el tudja érni a kezdeti jeleket.

Hipnoterápiás gyakorlatom során az ügyfeleket mélyebb, őszintébb "én" -hez vezetem, amit hipnotikus tanácsnak hívok. Ezek olyan tippek az élethez, amelyek javítják a közérzetet azáltal, hogy közvetlen hozzáférést biztosítanak a tudatalattihoz.

Emlékezik: Amikor tudatos elméd felülete alá nézel, igazi kincset találsz - tudatalatti hatalmad.

Mint a mély lélegzetvétel, mielőtt beugrik a medencébe, vagy elolvassa a receptet a főzés előtt, a hipnotikus tanácsok felkészítik Önt arra, hogy mit szeretne igazán csinálni, és hová szeretne eljutni.

1. Hagyja elméjét elkalandozni

Az első dolog, amit a kliensekkel teszek, az a hipnotikus transz. A meditációhoz hasonlóan relaxációs állapotot vált ki.

A különbség az, hogy ahelyett, hogy koncentrálnék és a lélegzetemre koncentrálnék, egyszerűen arra kérem Önt, hogy engedje el a koncentrációt.

A következő hipnotikus tanácsok kipróbálása közben hagyja elméjét elkalandozni.

2. Próbáljon ki egy fókusz tanácsot

Csukd be a szemed és pihenj le, ahol vagy. Képzeljen el egy gyönyörű kincsesládát maga előtt. Figyelje meg, hogy tele van minden jóval az életében.

Nézze meg alaposan a már meglévő bőséget, és fejezze ki háláját. Kérdezd meg tudatalattidtól, milyen gazdagság rejlik e mellkas alatt.

Amikor elkezd információt kapni, nézze meg (talán ez egy előmenetel, jobb fizikai állapot, jobb kapcsolatok, több szabadidő).

Kérdezd meg tudatalattidtól, hogy mire van szükséged ezekhez a dolgokhoz. Jegyezze fel ezeket az utasításokat a fejében, és köszönje meg pszichéjének, hogy felfedte azokat Ön előtt. Nyisd ki a szemed és cselekedj.

Következtetés

A tudatalattiban azt szeretem a legjobban, hogy 100% -ban szerves, természetes és fenntartható.

Nem csak egyedülálló erejével működik, hanem hatása is növekszik a használat során. Teljesen felhasználóbarát, nem igényel helyet vagy tárhelyet, és a kulcsa Öné.

Miután kapcsolatba kerültek azzal, ami benne van, az emberek a szorongás alacsonyabb szintjéről és a béke magasabb szintjéről számolnak be, és fordítva, konfliktust és nagyobb egyértelműséget találnak a konfliktusban.

Belső nyolcéves gyermekünk, tudatalatti elménk csak a legjobbat akarja neked. Ideje tehát megismerni a "másik én" -et önmagában.