Csukd be a szemed, és képzeld el, hogyan tűnnek el egyszerűen az ellenállhatatlan étvágyak a csemegék iránt. Képzeljen el egy napot, amely alatt csak azt fogyasztja, ami egészséges Önnek. Képzelje el, hogy a testsúlya csökken, anélkül, hogy drasztikusan megváltoztatná az életmódját, és egyszerűen jól érzi magát a testében.
Mit szólsz ehhez? Tetszik ez az ötlet? Ha azt akarja, hogy valósággá váljon, akkor vegye be a hipnózist étrendjébe. Első pillantásra hihetetlen eredményeket ígér a hipnózis révén történő fogyás. De bízhatunk-e a hipnózisban? A hipnózis valóban hatékony a fogyásban, vagy ez csak egy módja annak, hogy pénzt szerezzen az emberekből?
A fogyás hipnózisa működik
Mindannyian tudjuk, hogy ha fogyni akarunk, akkor többet kell mozognunk és kevesebbet ennünk. Egyszerűnek tűnik, de még mindig kevesen dicsekedhetünk egy ideális mérésekkel rendelkező szupersportoló alakjával. A súlyfelesleg oka lehet a túlzott terhelés, amelyet a tudatalattijában hordoz.. Végül is, ha tudatalattiját érzelmi költségek terhelik, a fogyás erőfeszítései haszontalanok lesznek. A hipnózis által okozott súlycsökkenés megszabadíthatja Önt ettől a tudatalatti túlsúlytól, és végre élvezheti álmai alakját. De a hipnózis általi fogyás valóban megbízható módszer a fogyáshoz?
A válasz igen, az . és meg fog lepődni, ha megnézi a hipnózis és a fogyás területén végzett kutatások és tanulmányok hivatalos számát. A fogyásról szóló számos tanulmányt összehasonlító metaanalízisek azt mutatják, hogy a hipnózissal való rövid távú fogyás sikerességi aránya 200% -kal magasabb, mint a hipnózis nélküli fogyásé. De ha hosszú távú súlycsökkentést vizsgálunk, akkor a hipnózis más módszerekkel szembeni vezetése hihetetlen 250% -ra nő! Hihetetlennek tűnik, de a hipnózis révén történő fogyás rendkívül hatékony még hosszú távú fogyás esetén is.
Kíváncsi vagy, hogy lehetséges ez? A válasz egyszerű:
Karaktered a gondolkodásod tükröződik.
A helyes gondolkodás pedig nem mindig magától értetődő. Mindannyiunkat negatívitás vesz körül, amely szinte minden oldalról árad ránk. Könnyű belemenni a negatív gondolkodásba, elkezd bolondozni és aláásni az önbizalmát. Az emberek gyakran azt mondják, hogy nem tudnak lefogyni, a diéták nem működnek rajtuk, és ezek a leadott kilók egyébként is híznak. És igazuk van! Mert amit gyakran gondolsz, az tükröződik az életedben. A negatív érzelmek rossz okokból táplálkozásra késztetik az embereket. Azért esznek, hogy elűzzék a szomorúságot, az unalmat, a magányt vagy a haragot - aztán bűnösnek érzik magukat, ami még rosszabbá teszi az egész helyzetet.
Szerencsére a hipnózis kiszabadíthat ebből a mentális börtönből és megállíthatja az érzelmi evés ördögi körét. Abban a pillanatban, amikor tudja, hogyan változtassa meg az étellel kapcsolatos gondolkodásmódját, megváltoztathatja az étkezést. Tehát a hipnózis súlycsökkenése nem csak a fogyásról szól. A fogyás hipnózisa arról szól, hogy új kapcsolatot teremtsen az étellel és a testével. Nem elég, ha csak őrzi a kalóriákat, és gondolkodik a testedzésen. Ha nagyon szeretné a vágyott karaktert, kezdje el edzeni az elméjét is! A hipnózisnak köszönhetően megkapja a fejében megfelelő választást. Továbbra is kiválaszthatja, hogy eszik-e csokoládét, vagy ellenáll a kísértésnek, és salátázik-e például.
Fogyni Yoyo Effect nélkül
Ha már lefogyott, akkor tudja, hogy egyáltalán nem nyert. A súlycsökkenés legfontosabb módja nem a súlygyarapodás, és igaz, hogy a kilók gyakran hajlamosak visszacsempészni. Újra az elején találja magát, ráadásul a kudarc miatt meggyengül. Ezért nem meglepő, hogy bármely diéta nagy madárijesztője az ún yo-yo effektus.
Mi van, ha visszaveszem az egészet?
Jogos kérdés, amelyet akkor is fel kell tenni, ha fontolóra veszi a hipnózis bevonását a túlsúly elleni küzdelembe. A hipnózis nemcsak a fogyás módszere. A hipnózis révén történő fogyás egy olyan módszer, amely lehetővé teszi a testsúlyának hosszú ideig történő fenntartását, és a jövőben nem kell aggódnia a hízás miatt.
Ezt a hatást más ismert kutatás is megerősíti, amely meglepő eredményeket kínál. Irving Kirsch kutatásai során az embereket két csoportra osztották, az egyik csoport étkezési és testmozgási szokásait úgy állította be, hogy ne szenvedjen hipnózist. A második csoportban a szokások ugyanúgy kiigazításra kerültek, ráadásul a fogyást a hipnózisos foglalkozások is támogatták. 9 hét után nem volt meglepő, hogy mindkét csoport csökkentette súlyát.
A mérések azonban, amelyek két évvel a kutatás befejezése után történtek, megdöbbentőek voltak. Azok az emberek, akik nem estek át hipnózison, már nem tudták csökkenteni a súlyukat, és a legtöbb esetben visszahíztak. Ezzel szemben a hipnózison átesett csoport még 2 évvel az ülés után is lefogyott, és többségük elérte a kívánt alakhoz kapcsolódó hosszú távú céljait.! Ezért egyértelmű, hogy a hipnózis bevált módszer, amely megakadályozza a jo-jo hatást, és ennek a hatásnak a magyarázata egyszerű.
Nem csak a kilogrammról van szó
Sokféleképpen fogyhat. Vásárolhat bérletet az edzőterembe, és elkezdhet edzeni egy személyi edzővel. Néhány hónap alatt új modern étrendbe kezdhet, és lefogyhat. Mehet műtétre, és véglegesen felesleges kilókkal járhat. Egyetlen módszer sem garantálja azonban, amire leginkább törekszik. Mert ha fogyni akar, akkor bizonyára jó oka van rá. És valószínűleg ez kapcsolódik ahhoz, hogy miként akarja érezni magát a testében, és hogy ki akar lenni. Valójában arról van szó, hogy megváltoztatja a személyiség felfogását és javítja az általános életmódot. És ahhoz, hogy igazán boldog legyél önmagaddal, a fejedben kell kezdened.
Feltételezem, hogy nem veszed észre, hogy jó oka van a túlevésre. Valamiért hízik, lusta vagy egészségtelenül étkezik. A tudatalattijának mindennek jó oka van, ezért ne felejtse el. Ha elhanyagolja elméjét, és csak a teste veszít súlyából, akkor az nem fog sokáig tartani. Ha diétát tartasz, de az elhízott személy alakja be van programozva a fejedbe, előbb vagy utóbb visszatérsz rá.
