világ

Az évszázadig való élet sok ember számára szinte elképzelhetetlen egy modern, civilizációs betegségekkel teli világban. Ennek ellenére vannak olyan emberek a Földön, akik sokáig száz gyertyát fújtak el egy tortán, és továbbra is jó egészségben élnek. Bolygónk öt legidősebb embere a 19. században született. Nem tanulmányozták a világháborúkat, a Titanic elsüllyedését vagy az űr meghódítását az enciklopédiákban, saját kezűleg tapasztalták őket. És valamennyien a női nemhez tartoznak. Nézze meg, mit tartanak hosszú élettartamuk titkának.

Misao Okawa, 116 éves

A japán Misao Okawa, aki márciusban ünnepli 117. születésnapját, a világ legidősebb élő embere, aki még korát is igazolni tudja. Az idősebb 18 éve egy idősek otthonában él, ahol rendszeresen meglátogatja 94 éves fia és 92 éves lánya, a harmadik gyermek nem élte túl az öregségét. Az idősebb az 1919-es esküvőt és három gyermek születését tartja élete legboldogabb pillanatainak. A legszomorúbb pillanat férje halála volt 1931-ben.

A hosszú élettartamra vonatkozó receptje az egészséges étrend, amely halakban és sushiban gazdag és legalább nyolc órányi alvást tartalmaz. "Egyél és aludj, és nagyon sokáig fogsz élni. Meg kell tanulni pihenni. " - mondták a japánok.

Gertrude Weaver, 116 éves

Az amerikai Gertude Weaver az Egyesült Államok legidősebb embere és a világ második legidősebb embere. Egy továbbra is aktív és alkalmanként kerekesszékben táncoló nő ünnepli 117. születésnapját a függetlenség napján - július 4-én.

A hitet és különösen a kedvességet tartja a hosszú élet titkának. "Légy kedves másokkal. Legyen engedelmes, tartsa be a szabályokat, és ne aggódjon semmi miatt. " - mondja egy idősebb nő, aki egész életében kerülte a stresszt. A mind a négy gyereket túlélő nő egy idősek otthonában él, ahol 78 éves unokája keresi fel. Rendszeresen olvassa a Bibliát, de nem enged alapos manikűrezést.

Jeralean Talley, 115 éves

Az USA-ban Michiganben született gyermekkora óta gyapotból és földimogyoróból él. Az 1899 májusában született nő 37 évesen ment férjhez. Férjével, Alfred Talley-vel boldog 52 évet éltek át, amíg 1988-ban meghalt. Az amerikai lányával él, és unokáival és dédunokáival való játékot tartja életének legboldogabb pillanatainak.

Az idősebb elárulta, hogy életében csak egyszer próbált vezetni, de minden évben nem hagyja ki a horgászathoz kapcsolódó hagyományos családi hajókirándulást. Az amerikai nő elárulta, hogy egész életében betartotta az aranyszabályt. "Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy bánjanak veled - ez a mottóm egész életemben." Talley mondta.

Susannah Mushat Jones, 115 éves

1899 júliusában született alabamai idős ember imádja a sült szalonnát, amelyet több éven át szinte minden reggel elkényeztethet. A glaukómán kívül, amelynek következtében százéves korában elveszítette látását a bal szemében, soha nem sújtották más betegségek. Az a nő, aki soha nem ivott vagy dohányzott, még mindig legalább tíz órát alszik. Csak egyszer házasodott meg, de csak néhány hónapig élt túl meg nem teljesített házasságban.

Bár ő maga 12 gyermekből származott, soha nem volt sajátja. Életének nagy részét azonban bébiszitterként gazdag amerikai családokban töltötte, ahol szeretetet adott át idegen gyerekeknek. Az így megkeresett pénzt unokahúgainak küldte, hogy azok az egyetemen tanulhassanak. Az idősebb nevetve árulta el, hogy gyengesége van a csipke fehérnemű iránt. - Soha nem leszel olyan öreg, hogy luxus dolgokat engedj magadnak. állítja az amerikai.

Emma Morano-Martinuzzi, 115

Olaszország szülötte 1899 novemberében született. Morano-Martinuzzi állítása szerint hosszú életét annak a tanácsnak köszönheti, amelyet 20 éves korában kapott az orvostól. Azt mondta neki, hogy naponta egy nyers és egy főtt tojást kényeztessen - ezt a receptet az idősebb a mai napig követi.

Az olasz elismerte, hogy nem engedik rendszeresen aludni. 19 órakor fekszik ágyba, reggel 6 óra körül kel. Állítólag tizenegy óra alvás és könnyű vacsora, gyakran csak egy pohár tejjel, aláírta irigylésre méltó vitalitását.