nevelésében

Akár a kórházban, akár az iskolában, akár a mindennapi családi életben a humor és a kiadós nevetés jót tesz a testnek és a léleknek, és megkönnyíti az együttélést.

Szeretné tudni, hogyan kell a humort helyesen adagolni, és milyen mellékhatásai vannak? Olvass tovább!

A humor, mint fájdalomcsillapító

A kórházi szobában, ahol a 8 éves Erik gyógyul a vakbélműtét után, az ajtó csendesen kinyílik. A festett arcú bohóc óvatosan kikukucskál és azt súgja: - Szia, Dr. Jajbolita vagyok, folytathatom? Erik bólint. A vendég lassan közeledik és megkérdezi: - Az orvosok még mindig megvizsgálják, nem? Szeretnélek ma látni. Tehát hol kezdjük? Az ágy alatt? A szekrény alatt?„Erik gyengéd vigyort visel az arcán. Dr. Jajbolíto előveszi mérőszalagját, amelyet gondosan manipulál. "És most megmérem a hőmérsékletedet! ” a fiú kezére teszi a zenekart, és kinyitja a szemét: "10 méteres lázad van! ” Erik most hangosan nevet, és egy időre megfeledkezik a kórházi életről, a fájdalomról és az unalomról.

A nevetés fájdalomcsillapítóként működik

Tudományosan is bizonyított. A Červený Nos Bohócdoktorok civil egyesület 2004 óta működik Szlovákiában. A bohócok örömet, nevetést és jó hangulatot árasztanak a kórházakban kórházban fekvő gyermekek számára. Az orvosi bohócok gondolatának története 1986-ig nyúlik vissza. Az évek során kiderült, hogy a bohócok rendszeres látogatásai hozzájárulnak a betegek, köztük a súlyos betegek mentális és ezáltal általános egészségi állapotának javításához. Jelenleg a hivatásos egészségügyi bohócokat a kezelési folyamat fontos részének tekintik a világ kórházainak gyermekosztályain.

Az a tény, hogy a humor jót tesz a testnek és a léleknek, ma már tudományos megállapítás. A nevetés a boldogság hormonjait szabadítja fel a szervezetben, erősíti az immunrendszert, csökkenti a fájdalomérzetet és lebontja a stresszhormonokat. Nevetéskor több oxigén kering a vérben, és az anyagcsere jobban működik. A nevetés a testet jó irányba tereli. Időközben az agykutatás szakértői, humánbiológusok, szociálpedagógusok és pszichológusok is érdeklődnek a nevetés emberre gyakorolt ​​hatásai iránt. A nevetés tanulmányozása - a "gelotológia" - még külön tudományterület is.

Elfelejtett nevetés

Lényegében ez egy paradoxon: A nevetés a tudományos kutatás egyre nagyobb tárgyává válik, ugyanakkor eltűnik az életünkből. Különböző tanulmányok azt mutatják negyven évvel ezelőtt az emberek körülbelül háromszor gyakrabban rázták a rekeszizmát. Szerencsére a gyerekek még mindig sokat és bőven nevetnek. Napközben akár 400-szor! Ez magában foglalja a kuncogást, a mosolyt és a mulatság kifejezésének minden eszközét.

A csecsemőknek és a kisgyermekeknek nincs szükségük különösebb okra a nevetéshez, csupán kihasználják a kényszerítő lehetőségeket. A felnőttek viszont nevetnek csak naponta körülbelül 15-ször. De statisztikák nélkül is tudjuk, hogy: - Aki nevet, tovább él.

Oktatás humorral?

Sok szülő úgy véli, hogy szigorúan és komolyan elnyeri a gyermek tiszteletét. De ez másként megy. Egy kis lazítás és humor igazi csodát hozhat a mindennapokban.

A 4 éves Tónko a bevásárlókocsival repül a szupermarketben. Körbejárja a hűtődobozt, és megközelíti a zöldségkonzerveket. Anya sóhajt, Ton fényes. És hirtelen csak a dübörgést és a dübörgést hallotta, az uborka csésze a földre tört.

És most? Tónek édesanyjának két lehetősége van: Vagy vádolja gyermekét azzal, hogy kerekesszékkel és könyörgéssel zuhant be egy könyvespolcba, és vétkezett. Elveszi a fiút, és miután tájékoztatta a személyzetet a helyzetről, dühösen intézi a fennmaradó vásárlást. Vagy: Humorral fog reagálni! Elfogadja, hogy a baleset féktelen életkedv lett. Mindketten szívből nevetnek rajta - majd gondoskodnak arról, hogy kijavítsák a kárt.

A családi humor erősíti a kapcsolatokat

A humornak van még egy előnye - ez a valaha volt legzseniálisabb kommunikációs eszköz. És hol kell kommunikálnunk jobban, mint a családban? A családi élet sok apró és nagy kényelmetlenséget hoz, amelyeket könnyebb kezelni, ha használunk egy kis humort. Úgy, hogy meglepjük a gyerekeket gyermeki ötletekkel, vagy mutatunk egy mosolyt, ahol egyébként figyelmeztető ujjat emelünk. Talán még a kisebb veszekedéseket is humorral lehet kezelni a kényelmes cipő vagy a nyitott fogkrém miatt. A humorral az unalom könnyebben leküzdhető.

TIPP egy szórakoztató játékhoz, amikor az autóval való utazás túl hosszú ideig tart: Mindenki nevet és integet az elhaladó kocsiknak. Minden ismétlődő mosoly hoz egy pontot, hátra lendítve két pontot. Jó hangulatot vált ki, nevet és hűti a felháborodott érzéseket. És valószínűleg segíteni fogja a szomszédos autók utasait a membrán kis masszázsában.

Meg lehet tanulni a humort?

A különítmény és a szórakozás csak az érem egyik oldala az ilyen játékokban. Ennél is fontosabb, hogy újra felfedezzük a nevetést és elültetjük a nyugodt, kiegyensúlyozott életszemlélet magvait. Aki békésen és mosolyogva kezeli az élet kellemetlenségeit, az erősebb az életben. És ez egyaránt vonatkozik a szülőkre és a gyermekekre. Meg lehet-e tanulni a humort? A humor természetesen nem esik le az égből. Jó példának kell lenniük azoknak a szülőknek, akik vidám és örömteli hozzáállást akarnak közvetíteni a gyermekek számára. Mivel a gyerekek nagyon érzékenyek a felnőttek reakcióira.

Amikor a felnőttek nem figyelnek a gyerekességre és a poénokra, vagy akár értelmetlen időpocsékolásnak tartják őket, akkor nem lepődhetnek meg azon, hogy a humor magvait nem vetik el a gyermekek. Természetesen nem tapsolhatunk minden gyermek üdvösségének, de a szülők apró, szeretetteljes mosollyal jelzik gyermekeiknek, hogy "minden rendben van" és "jól érzik magukat". Másrészt köves arccal és ideges tekintettel biztosítják a gyermeket. A humoros oktatási stílus legfontosabb előfeltétele a hibákhoz való pozitív hozzáállás. Egyetlen ember sem tévedhetetlen. De döntő fontosságú a hibákból való tanulás - szeretetteljes engedékenységgel, humorral és mosollyal.

De vigyázz: Aki vigyorogva figyelmezteti a gyereket egy hibára, megvetettnek és szégyennek érzi magát. Jobb együtt nevetni a hibán. De soha nem azon az emberen, aki hibázott.

Ez nem azt jelenti, hogy a szülőknek mostantól meg kell tanulniuk mindenen nevetni. Arcunkon a mosoly olykor jogosan megfagy. De aki gyakrabban nevet a gyermekeivel, bensőséges kapcsolatot alakít ki velük és több fantáziát, kedvességet és könnyebbséget varázsol a mindennapokba. A legjobb, amit a szülők tehetnek magukért és gyermekeikért, ha példát vesznek tőlük, és minél gyakrabban nevetnek velük - bárhol. Keressen minél több lehetőséget a gyerekekkel együtt nevetni. Legyen szó viccekről, komikus tapasztalatok cseréjéről, szórakoztató programok együttes megtekintéséről. a képzeletnek nincsenek korlátai.