P.R., 2017. szeptember 25. 5 perc olvasás

Régóta ismert, hogy testünket nemcsak belülről, hanem kívülről is meg kell védenünk. Az egészség, a jólét és a fiatalos megjelenés kulcsa az étrendünkben is el van rejtve.

kulcsa

Megfelelő ételek fogyasztásával, amelyek pozitívan befolyásolják egészségünket és testünket, megtehetjük az első lépést a mentális jólét és az általános fiatalítás felé. Megosztunk veletek néhány tippet:

Antioxidánsok

Az étrend megváltoztatásakor a legjobb antioxidánsokkal kezdeni, amelyek segítenek megtisztítani testünket. A bogyós gyümölcsök között megtalálhatjuk őket: áfonya, áfonya, málna, szeder, vörös szőlő, ribizli, valamint répa. Különösen fontos az antocianinok öt típusa, amelyek megakadályozzák a sejtek és a DNS szintjén történő károsodást, ezáltal regenerálják a sejteket és megakadályozzák a ráncok kialakulását. Ehhez járul hozzá a reggeli és esti bőrápolás a Lux-Factor 4D Hyaluron ránctalanító krémmel, és a siker garantált. Az arcbőrét védő krém, amely a legérzékenyebb és külső hatásoknak van kitéve, véd és táplál.

Flavonoidok

Zöldségek

Az egészséges bőr elérése érdekében sütőtök és cukkini fogyasztását is javasoljuk, amelyek karotinoid anyagokat tartalmaznak, és védik a bőrt a nap ultraibolya sugárzásának negatív hatásaitól. A spenót, a levél- és a kelbimbó, a répalevél, a kukorica, a tojássárgája és a narancsos paprika is jótékonyan hat testünkre és bőrünkre. Aztán vannak paradicsomok, amelyek erős antioxidánsként hatnak. Különösen a meggyparadicsom növeli jelentősen a bőr védőfaktorát, így védi azt és biztosítja az öregedési folyamat lelassulását.

Igen, a hús sok pozitív összetevőt is tartalmaz, amelyek jót tesznek a bőrünknek. Ezek elsősorban a B-vitaminok (B1, B3, B6, B12), ásványi anyagok, különösen a szelén és a cink. Ezen vitaminok közül sok a halat, a vadon élő lazacot, a legeltetett állatállományból származó húst és belsőségeket, juhokat és baromfit. A zsíros halak, különösen a tonhal, a szardínia, a makréla és a lazac a B6-vitamin mellett sok D-vitamint is tartalmaznak. A pulykahús gazdag B6-, B12-vitamin-, vas-, cink- és szeléntartalmú. A szelén eltávolítja a napsugarak által okozott károkat a DNS-ben. A bőr tökéletes ápolásához és védelméhez ajánlott a Lux-Factor 4D Hyaluron ránctalanító krém napi használata, amely a megfelelő táplálkozással együtt tökéletes kombináció az egészséges és fiatalos bőr számára.

Szeretné kipróbálni a legjobb Lux-Factor 4D Hyaluron ránctalanító fiatalító krémet, és nem hisz az online vásárlásban?