Nem kell Jersey Shore rajongónak lenned, hogy rádöbbenj, hogy Vinny Guadagnino komoly test átalakuláson ment keresztül. Míg a Shore család vonzó tagja - aki visszatér az MTV-hez - egykor lágyabb srác volt a show-ban, most vékony és izmos. A testmozgás mellett számos változást ír elő a keto étrendben.
Vinny még Instagram-fiókot is indított, hogy "Keto Guido" életmódját kövesse, és tanácsokat adjon a keto kezdőknek. A keto diéta ötlete az, hogy a napi kalóriák nagy részét magas zsírtartalmú ételekből, például szalonnából és # 821 származzon.
Úgy tűnhet, hogy nehéz eltávolítani a tésztát, a szemeket és hasonlókat az étrendből, de Vinny ízletesnek tűnik az Instagramon közzétett snackekkel. A sztár egy olasz családtól származik Staten szigetén, és egy élelmiszer-show-nak ad otthont. A férfi szeret enni.
Még mindig megtalálja a módját az antipasti kezelésére szeletelt hússal, olajbogyóval és sajtdarabokkal:
Ismert, hogy sajtot is vesz a pizzából.
Vasárnap sem félt vad bivalyokat ásni Buffalóban.
Reklám - Olvassa el alább
Időnként elkészíti a Fat Snax keto kekszet.
Lehet, hogy még marhahús-tartárja is van, pirítós nélküli.
Ez megint szalonna. Ezek a lemezek a Hentes dobozból származnak:
De a kedvenc keto snackje mindenképpen a füstölt lazacos szendvics. A füstölt halat krémsajttal és rakétával teli csomaggá változtatta, majd fekete szarvasgombaolajba mártotta, hogy extra zsír- és umami-ízt kapjon. Azt állítja, hogy az étel ugyanolyan gazdag, mint amilyen 220 kalória, csakúgy, mint egy nagy vanília Frappuccino vanília Starbucks tejszínhab nélkül.
"Ha csak kalóriákat ettem, nem érezném jól magam a nap folyamán. Ezzel az étellel folyamatosan éhes maradhatok, stabil energiát biztosíthatok, és olyan dolgok, mint az időszakos böjt, könnyen bejutnak. Válasszon okosan ételt #ketoguido "Vinny írta.
Többször volt kitéve lazacszerepeknek, csakúgy, mint a karcsú testének fényképei: "Szent szar, ami nagy meglepetés volt, mondta egyszer. És remekül néznek ki.