Jóga - egy olyan szó, amelyet az elmúlt években szinte mindenhol láttak. Nagy népszerűségre tett szert, és egyre többen szentelik magukat ennek. Ennek egyik oka az lehet, hogy a mai mozgalmas időben az embereknek lassítaniuk kell, lélegezniük kell, önmagukat kell megtalálniuk és több mentális egyensúlyra kell szert tenniük. És a jóga segíthet. Alkalmas mindenki számára - fiataloknak, időseknek, férfiaknak, nőknek, gyerekeknek és akár teljesen kezdőknek is. Sokféle jóga létezik. Csak válasszon.
Ha jóga gyakorlási helyet keres Malacky-ban, próbáljon meg ellátogatni a jóga stúdióba. A jóga és te találkozók helyszíne, összekapcsolod az embereket és a jógát. Ennek a malackyi kis stúdiónak a fő gondolata a jóga öröme, a vágy, hogy átadja és átadja a jóga hagyományos megközelítését mindenkinek, aki eljön. A stúdióban regisztrálhat ashtanga jóga vagy hatha jóga órákra.
És mi is az az ashtanga jóga? Az ashtanga jóga egy hagyományos jógaiskola, több mint 5000 éves gyökerekkel. Ez egy olyan rendszer, amely a mozgás és a légzés harmóniáján alapul, helyzeteket váltakozva pontosan meghatározott sorrendben. A pozíciók logikusan vannak elrendezve, és gyógyító hatással vannak a testedre. Az ashtanga jóga segít például a tartós fájdalom megszüntetésében, méregteleníti a testet, kiöblíti a méreganyagokat, növeli a koncentrációt, tisztít, növeli a tüdő kapacitását, megnyitja az ízületeket, erősíti a testet stb.
A stúdióban a lecke különböző tippjei közül választhat. Tanítanak mysore stílust, vezetett órákat (vezetett órákat), korai mysore programokat, valamint ashtanga jóga órákat és különféle érdekes műhelyeket szerveznek.
A stúdiót Simonka Ježková, egy kellemes fiatal nő vezeti, örök mosollyal az arcán. Rajta kívül találkozhat Olinka Stankovával és Gabika Belicovával is, a hatha jógát Palo Kujan biztosítja. Mindezek az emberek kellemes légkört teremtenek a stúdióban, ami érezhető, amint belépsz.