Részvény
Folyamatosan szorongással, nyugtalansággal, ingerültséggel küzd? A mai életmód nagyon mozgalmas és néha nagyon viharos. A belső béke nagyon fontos az általános működéséhez. Tanácsot adunk a létrehozásának, majd a karbantartásának módjáról.
A jóga egyre népszerűbb Nyugat-Európában vagy akár az USA-ban. Az ottani emberek valahogy elfogadták és elfogadták azt a tényt, hogy az élet szórakoztatóbb és könnyebb, ha belső békéjük megteremtődik. Ma a jógát olyan eszközként használhatjuk, amely harmóniát hozhat az életünkbe, az érzelmek, a harag és a szorongás fokozottabb irányítását.
Teremtsen mindig pozitív gondolkodást
Képzelje el magát üres légüres térben. Aggodalma, problémája - nincs semmi. Tegyen félre átgondolt gondolatokat, hogy az elme valóban tiszta legyen. Lélegezzen mélyet, és ismételje meg a "boldog vagyok", "békében vagyok", "béke van körülöttem" mantrákat. Most meggondolta magát. A nap folyamán gyakorolja gyakrabban. A szándék az, hogy te magad add meg az elmédnek azt az irányt, amelyre mennie kellene.
Válasszon békés munkát
Fontos, hogy békés munkahelyi környezetünk legyen, amelyben biztonságban érezzük magunkat. Ha fenyegetve érzi magát a munkahelyén, az egész idegrendszer stressz alatt áll. Próbáljon munkahelyi jólétet is létrehozni.
- A thaiföldi ökölvívásnak köszönhetően a fogyás és a belső béke megtalálása is lehetséges - Egészséges kikapcsolódás - Egészség
- Egy gyöngy fülbevalós lány titokzatos képe felfedi titkait
- Szegény és lesüllyedt arcod van Hogyan lehet hízni az arcodban és tartani az arcodat
- Tartás - Ingyenes menük a harmadik héten 22 - Színes menük
- Az élelmiszertermelők titkai, amelyekről nem tudsz. Ezek után megváltoztatja az étkezésről alkotott nézetét!