A sífutó, Martin Kapšo, az 1-es típusú cukorbetegség ellenére karácsonykor mindent beleadhat, ami hozzájuk tartozik.

általam

2014. december 26., 14:04, Ivan Mriška

KREMNICA. Az MKL Kremnica versenyzője azonban szigorú figyelmet fordít arra, hogy táplálékfelvétele megegyezzen az övével.

Kapšo: Nem vagyok különösebben korlátozva

Káposzta, hal vagy saláta. Mindez a Kapšov család szenteste asztalához is tartozik, ahol a 23 éves Martin cukrász is leült.

"Nem vagyok különösebben korlátozva a karácsonyra. Csak arról van szó, hogy mennyi szénhidrátot fogyasztok, ezért a lehető legtöbb inzulint kell bevennem "- magyarázta Martin Kapšo, az olaszországi Val di Fiemme világbajnokság résztvevője.

Kapšo egész évben igyekszik egészségesen étkezni, ezért nem lát problémát egy kis sértésben.

"Az étrendemet nem annyira a cukorbetegség korlátozza, mint a sportolói tevékenység, ráadásul karácsonykor kezdődik a szezonom" - tette hozzá.

Egész évben igyekszik egészségesen táplálkozni, és mint állítja, minden az edzésen múlik.

Nem ismeri fel a félkész termékeket

"Igyekszem sok zöldséget és gyümölcsöt, hüvelyeseket, zsírokat fogyasztani dió, avokádó és egészséges olaj formájában. Igyekszem kihagyni az étlapról a sült dolgokat és a kolbászokat, bár a szenteste kivétel. Inkább igyekszem minél kevesebb feldolgozott ételt fogyasztani. Például a szószt nem félkész termékként veszem meg, hanem magam főzöm. Ezért igyekszem az ételt alapállapotban enni, amikor nem muszáj, inkább frissen fogyasztom az ételt "- mondja étrendjéről.

Kapšo azt állítja, hogy egy sportoló néha elkényeztetheti magát, de mindenekelőtt meg kell győződnie arról, hogy jövedelme megegyezik-e kiadásaival.

- Kényeztetek egy szenteste-asztalt, de akkor óvatos vagyok. Egyszerűen fogalmazva, nem engedhetem meg magamnak a hízást, mert akkor csökken a teljesítményem. Számomra azonban a karácsonyi idő nem annyira az ételről szól, mint a családdal és a barátokkal töltött időről, amit már nagyon várom "- összegezte a sikeres sífutó, aki a cukorbetegség ellenére több kiváló helyszínnel rendelkezik.

Diabetológus: A cukorbeteg sportolók sem kivétel

Kapšo teljes mértékben sportolhat, de képesnek kell lennie a kezelés és az inzulinadagolás kezelésére.

Izzás a HRON felett. Az 1-es típusú cukrot, amelyet Martin Kapš diagnosztizált, olyan állapot okozza, amikor a hasnyálmirigy nem képes elegendő mennyiségű inzulint termelni. Ez egy létfontosságú hormon, amely felelős a normális vércukorszint fenntartásáért.

Inzulinfüggőség

A betegség leggyakrabban gyermekeknél és fiataloknál fordul elő, elsődleges tünetei a fokozott szomjúság, a gyakori vizelés és a megmagyarázhatatlan fogyás.

Az ilyen típusú cukorbetegségben szenvedők külső inzulintól függenek, leggyakrabban injekcióval. Ennek elmulasztása súlyos egészségügyi komplikációkat és szélsőséges esetekben halált okozhat.

Fontos a pontos dózis

Ha azonban az ember betartja az orvosok és a kezelés utasításait, akkor megtanul teljes mértékben együtt élni betegségével, még a legnépszerűbb sportágakban is.

"Az első típusú cukorbetegségben szenvedő sportolók teljes mértékben sportolhatnak és teljesíthetnek. Olyan sok van a világon, amely egészségügyi szempontból nincs korlátozva. Mindazonáltal rendelkezniük kell a kezeléssel kapcsolatos ismeretekkel "- erősíti meg Zuzana Prachárová, Žiar nad Hronom cukorbeteg.

"A nagy megterhelés ellenére Martin teljes mértékben elkötelezheti magát a sportipar iránt, de rendszeresen ellenőriznie kell a cukorszintjét otthon, majd beadnia kell a pontos inzulinadagot" - teszi hozzá Kapša, aki jelenleg a mindennapi cukorbetegség tesztjét végzi közvetlenül a Világbajnokság.