Ha valaha is megpróbált ragaszkodni az igazán szigorú étrendhez, és szépen lefogyott, valószínűleg idővel visszanyerte az összes fontját. Miért nem működik?
A brit neurológusok megpróbálták megoldani a rejtélyt, hogy miért nem működnek sokáig az alacsony kalóriatartalmú étrendek, és szinte biztos, hogy végül visszanyerik a leadott fontokat és gyakran néhány extrát. Állításuk szerint feltárták az okát.
Az agy világos ebben
Mindennek hátterében az agyunk áll, amely kétségbeesetten igyekszik pótolni a sérvvesztést. "Az agyunk szabályozza a súlyunkat, az anyagcserét és az éhségünket" - magyarázza Dr. Jason McKeown. "Az elmúlt ötven év gyakorlatilag minden vizsgálata következetesen megmutatta, hogy a hipotalamusz a súlyunk" kontrollközpontja ". Az agyunknak nagyon világos a véleménye arról, hogy mennyit kell mérlegelnünk, és megpróbálja semmissé tenni és legyőzni a visszadobási kísérleteket. "
Új neurotechnológiát tesztelnek
A neurológusok szerint az agy az a "romboló", amely tönkreteszi erőfeszítéseinket, és nehezen leadott fontokat ad vissza nekünk. "Az agyad nem elégedett új, alacsony súlyoddal" - mondják az orvosok. McKewern szerint mintha egy bizonyos súlyra lennénk programozva, amelynél az agyunk elégedett, és a fogyás egyetlen módja hosszú távon az agy "alaphelyzetbe állítása". A neurológus már tesztel egy speciális technológiát - olyan készletet, amelyet a fogyás iránt érdeklődők két-három hónapig napi egy órára tesznek a fejükre. Az eredmények még nem ismertek, de emberek ezrei kérik az orvosok vizsgálatát.
Egyelőre támaszkodjon magára
Amíg azonban a szegényes fejkészletet nem alkalmazzák a gyakorlatban, ami szintén nem biztos, addig magukra és akaratukra kell támaszkodniuk. Fontos, hogy ne próbálkozzon olyan gyors fogyási módszerekkel, amelyek megőrjítenek. Inkább próbáljon ki egy egészséges életmódbeli megközelítést, amely lassan lefogy, de azért, hogy nagyobb esélye legyen erre. Ha örökké ilyen módon kitartasz, az eredmények az agyad "rosszindulatú" erőfeszítései ellenére is meg fognak jönni, ami neked is tetszik.
- Nincs burgonya vagy rizs - adjuk hozzá köretként, és a fontok lecsökkennek
- Gyönyörű döntős Miss Nelly Opálková Feleslegesen kezdett el futni, fiatalon
- Plusz kilók terhesség alatt - Kék ló
- Killa azonnal lemegy! Megmondjuk, mi szolgál a tészta helyettesítésére
- Sem burgonya, sem rizs - ezt adjuk köretnek, erősíteni fogja az egészségét, és a fontok 11 lejjebb fognak csökkenni