készlet

Éhes vagy? Készítsen elő egy tálat a kocsonyánkkal a hűtőszekrényben, amelyekben megbánás nélkül megengedheti magának. Bónuszként pedig gazdag kollagénforrás a gyönyörű bőrért és az egészséges ízületekért. Az ideális kombináció!

Csak egy kis tál eperre van szüksége, és Ön fedezi a szükséges napi C-vitamin adagot. Képesek a fogak tisztítására a bevonatból, tartalmaznak cinket, szépségápolási ásványi anyagot és vasat, amely fontos a vörösvérsejtek képződéséhez . És a legjobb az egészben, hogy segítenek a felesleges víz elvezetésében a testből, ezzel fittnek érezve magad.

Ráadásul, ha megkerüli a zselatint, ne tegye újra. Annak érdekében, hogy jó íze legyen, érdemes bármilyen gyümölcsöt öntözni vele. Gazdag kollagéntartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas erős ízületek, inak, szalagok támogatására, javítja a bőr állapotát és elősegíti az anyagcserét.

Szükségünk van:

  • 200 g eper,
  • 30 g áfonya,
  • 1 csomag piros ételzselé,
  • 3 szelet zselatin,
  • stevia,
  • 1 teáskanál lime juice.

Megközelítés

  1. Az epret szárba vesszük, megmossuk, megszárítjuk és vékony szeletekre vágjuk.
  2. Az áfonyával együtt kerek tálkákban tároljuk.
  3. Ételzseléket készítünk az utasításoknak megfelelően.
  4. Ezután vegye le a tűzről, és hagyja kihűlni körülbelül 1-2 percig.
  5. Fűszerezzük lime lével, stevia-val, adjunk hozzá duzzadt zselatint, amelyet feloldunk.
  6. Az elkészített kocsonyát tálakba öntjük az eperbe, és hidegben tároljuk. Megszilárdulás után megdőlünk.

Ne hagyja ki:

Te lehetsz
érdeklődés

Interjú virológussal: A vakcinázás nélküli második covid fertőzés súlyosabb lehet

A béta-karotin a koleszterin bombája. Az embereknek azonban csak 50% -a használhatja

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.