Mirek vagyok, 36 éves vagyok. Egész életemben a súlyommal küzdöttem. Kipróbáltam különféle diétákat és sporttevékenységeket, de még mindig nem tudtam jelentősen megváltoztatni a súlyomat.

köszönhetően

Ehhez jött még az ülő munkám. Sosem szerettem igazán az édességeket, de mindig tányéron üdvözöltem a sós finomságokat. A jó sör a jó sört is magában foglalja, ezért nem csodálkozom azon, hogy a súlyom 105 kilóra emelkedett. Amikor megtudtam, hogy problémám van a második emeletre lépni, anélkül, hogy lélegeznék, és nem viselnék egyik kedvenc ingemet, eléggé azt mondtam magamban.

KetoMixről tudtam meg kollégámtól. Igaz, először más emberek történeteit olvastam el az interneten, és nem nagyon bíztam abban, hogyan működik a KetoMix, és bevallom. De végül arra gondoltam, miért ne próbálna ki mindent. Végül kollégám meggyőzött arról, hogy működni fog. Tehát magabiztosan feláldoztam a pénzemet, és 4 hétig vettem egy csomag keton diétát. "Minden héten rendszeresen leadok legalább 2 kg-ot." Mirek a KetoMix keton diéta előtt és után. Mielőtt elkezdtem a diétát, mindent elolvastam a kézikönyvekben alaposan tanulmányozta. Miután először ittam a koktélt, azt gondoltam, hogy a másodikat nem adom fel, de gyorsan megszoktam, amíg meg nem kóstoltam a koktélt. Minden nap őszintén értékeltem a zöldségeket és a dióféléket. Az az igazság, hogy az első héten elég éhes voltam, de azt mondtam magamban, hogy ha elkezdem a KetoMix diétát, kibírom. Minden reggel volt egy koktélom reggelire, egy tizedik omlett, egy palacsinta ebédre, egy koktél az olovrantra és a leves vacsorára. Nekem a koktélok tetszettek a legjobban, főleg a kókusz és a vanília íze. De a legjobban a fogyás inspirált.

Az első hét után akár 4,5 kg-ot is leadtam. A következő hetek lassabban, de még mindig nagyon gyorsan teltek. Rendszeresen hetente legalább 2 kg-ot fogyok. Az első fázis 7 hete után átálltam a második fázisra. Tojást, minőségi sonkát, tonhalat, lazacot és más minőségi ételeket vettem bele, mégis lefogytam további 2 kilót. Tehát 8 hét alatt csodálatos 17 kg-ot fogytam. 105 és 88 kg között. Fenntartom ezt a súlyt, Elégedett vagyok vele. Jelentősen megváltoztattam étkezési szokásaimat. Naponta ötször eszem és sok zöldséget, amit korábban nem ettem sokat. Minden nap feláldozom az időmet, hogy legalább fél fontot munkába állítsak másnap. Abbahagytam az édesített limonádét. Csak tiszta vizet. És ami a legfontosabb: elkezdtem sportolni.

Minden második nap futok, sőt az elmúlt napokban Brnóban terepfutóversenyeken is részt vettem, és játékosan csaknem 11 km-t futottam 57 perc alatt. A koktélokkal szembeni kezdeti ellenállásom ellenére, koktélok ma sem hiányoznak az étlapomból. Sokszor úgy nyúlok hozzá, mint egy gyors tized vagy reggeli után, mert telített és néhány másodperc alatt kész. Remekül érzem magam, és ami a legfontosabb: újra felvehetem kedvenc ruháimat, amelyekben régen hordóra hasonlítottam. Nem azt mondom, hogy néha nem vétek semmilyen kedvességgel, hanem rendszeres étrenddel, alkalmi étkezésekkel a KetoMix-től, és testedzéssel tartom fenn a súlyomat. Mindenkinek ajánlom a KetoMix-szel, de vigyázzon, erős akarat nélkül nem fog működni! Keresztbe teszem az ujjaimat érted!