Részvény
Vegyen egy reflexológiai masszázst a kezére, és látni fogja, hogy a hatás azonnal megjön. A kezed, beleértve a tenyerét is, tele van olyan pontokkal, amelyek jelentősen enyhíthetik a test többi részén jelentkező fájdalmat és problémákat.
Az eljárás ekkor nagyon egyszerű. Először nyomja körülbelül öt másodpercig a tenyér vagy az ujjak megfelelő pontját. Engedje el körülbelül három másodpercig, és ismételje meg az eljárást. Ha lehetséges, ismételje meg a teljes eljárást a nap folyamán bármikor.
És most a legfontosabb - ami rámutat, hogy a konkrét nehézségekre összpontosítson?
Hüvelykujj
Masszírozza és nyomja össze ezt az ujját, ha fáradtság, stressz vagy düh zavar. A szorongás és a feszültség érzése esetén is jól működik.
Mutatóujj
Koncentráljon erre az ujjára, ha fejfájása van, akár rövid távú hirtelen fájdalom, akár migrén formájában. A mutatóujj az izomfájdalmakra is hatással van, de még a zavartság vagy csalódás érzését is enyhítheti. Elsősegély lehet kimerültségben és diszharmóniában is. A mutatóujj masszírozásával a második és a harmadik ízület között segít a nyaki fájdalom és merevség kezelésében.
Érdekelni fogja
Milyen hibákat szabad elkerülni a fogyás során? Egyáltalán nem fog hízni!
-
52 4
- 2018.02.14
Közös szívféreg - ez egy gyógynövény nemcsak a szíved számára!
-
22 0
- 2018.02.14
Közvetítő
Az ujj szorítása és masszírozása hatással van a szem és a fog problémáira. A mediátor segíthet alvászavarokban is, de akár fogyásban is. A vérnyomást is csökkenti.
Gyűrű
Ez az ujj stimulálja a térd fájdalmát vagy a köhögést. Emésztési problémák esetén is hatékony segítség. Ha legalább öt percig nyomja a gyűrűsujjat, eltávolítja a szomorúság érzését. Ugyanakkor lélegezzen mélyen és nyugodtan.
Kisujj
Lehet, hogy ő a legkisebb, de nagy dolgokra képes. Például enyhítse a menstruációs fájdalmat, valamint a hátfájást. A kisujj masszírozása növelheti az önbizalmat is, de emellett gondolni kell valami kellemesre és pozitívra is.
További hasznos pontok
Ha eldugult orrüreg van, helyezze a hüvelykujját a párnára, majd fokozatosan nyomja össze és tartsa az egyik ujját a másik után. Ha kitart, ideális, ha mindkét ujját körülbelül két percig nyomva tartja a köröm és a has mögött. Végül masszírozza meg az egyes ujjakat. Masszírozáskor használjon masszázsolajat vagy krémet.
Hirtelen hányingere volt a gyomrában? Szorítsa meg a pontot pontosan a tenyér közepén. Először ezzel a hüvelykujjával melegítse fel a hüvelykujját masszírozással és dörzsöléssel. A koncentráció és az általános vérkeringés erősítése érdekében ajánlott összenyomni a tenyerét, mint a meditáció vagy az imádság során.
A megkönnyebbülés szinte azonnal érezhető, ami igazán csodálatra méltó. Elvileg a bal kéz a test bal oldalának tükre, a jobb kéz pedig a jobb oldalért felel. Fájdalmat érez, amikor megnyomja a lényeget? Ez általában azt jelzi, hogy valami nincs rendben a hatósággal.
Reflexológiai kézmasszázs előtt melegítse őket úgy, hogy a tenyerét egymáshoz dörzsöli. Meg kell azonban bocsátania a reflexológiai kézmasszázst, ha ekcémában, súlyos gyulladásban szenved, ha rákos vagy cukorbeteg, de a terhesség elején is. Még akkor is, ha közeledik a szüléshez, kerülje a keze nyomását, mivel egyes pontok stimulálhatják a méhösszehúzódásokat. Mint láthatja, minden a te kezedben van.
A cikk szerzője
Ivana Riljaková
- a cikk további cikkei
8 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Soňa Kelemenová 18.02.24 08:18
Rendszeresen járok reflexológiai talpmasszázsba . Találtam egy tökéletes és ügyes nénit, aki meg tudja csinálni a lábával. csodálatos érzés. Mindenkinek ajánlom, hogy legalább egyszer próbálja ki. csodálatos hatásai vannak. és ezért gondolom, hogy ugyanez igaz a kezekre is. de ehhez nem kell szakértőhöz fordulnunk. mi magunk is meg tudjuk csinálni. menjünk hozzá. mindent az egészség érdekében
Ľubica Šťastná 24.02.18 09:29
Remek elsősegély fájdalom esetén.
Pavlína Vaksmundská 18.02.24 14:07
Fejfájás esetén megszorítom a mutatóujjam. De a hüvelykujj és a mutatóujj közötti pont, a depresszió is . Néha segít, máskor nem. A kisujjról nem tudtam, hogy segít a hátfájásban és a menstruációban. Biztosan kipróbálom.