stresszt

Új jelenség terjed a könyvek világában: színező könyvek felnőtteknek. Az Amazon legtöbbet eladott címének fele ilyen képeskönyv.

Képzelje el, hogy belép egy írószerboltba vagy könyvesboltba, és elindul egy polc felé, ahol kifestőkönyveket tárolnak. Nem, nem úgy választja meg őket, hogy a gyermekei eltöltsék az időt, és ők nem mindig nézik a tévét vagy a táblagép képernyőjét, Ön keres valamit magának.

Mit szeretnél? Mandalák? Természetes motívumok? Vagy egyszerű illusztrációk a kedvenc könyvéről? Vagy szeretne festeni egy előre festett portrét énekes vagy színészi bálványáról? Gyerekesnek vagy kínosnak találja? Talán. A világ számos országában azonban a felnőtteknek szóló színező könyvek komoly hobbi és üzlet.

A Guardian szerint idén áprilisban az Amazonon a legtöbbet eladott könyv címe egy felnőtt kifestőkönyv volt. Június harmadik hetében öt kifestőkönyv volt a tíz bestseller listában. Tavaly csak Franciaországban 3 és fél millió példányban adták el a kifestőkönyveket. Kiadóik főleg a karácsony előtti időszakot dicsérték. A luxus divatmárkák kifestőkönyvek speciális kiadásait is kiadják ügyfeleiknek.

A franciák kezdték

A rendelkezésre álló információk szerint a kifestőkönyvek jelenlegi divatját francia nők indították el. Néhány évvel ezelőtt a helyi női magazinokban, de komolyabb kiadványokban is megjelentek cikkek arról, hogy a színezés milyen pozitív hatással van a stresszoldásra, javítja a koncentrációt, és arról, hogy ez egy viszonylag igénytelen, pénzügyi és logisztikai célú hobbi, példa az óvodai nőknek, az időseknek, akiknél a szenilitás első jelei kezdenek megjelenni, akár súlyos betegségben szenvedőknél, akár lábadozásban. Ezután könyveket adtak hozzá, nemcsak közvetlenül kifestőkönyvekkel, hanem a motivációs irodalmat idéző ​​címek is.

Arról írtak, hogy az emberek a színező oldalakon keresztül hogyan kezdhetik felfedezni valódi önmagukat és rejtett kreativitásukat. Az emberek elkezdtek blogolni a színezésről, Facebook-os rajongói csoportok alakultak ki tippekkel, a kifestőkönyvek eladása még a szakácskönyveket is felülmúlta. Azok is elkezdtek festeni, akik kívülről semmit sem zavartak.

"A felnőtteknek szóló kifestőkönyvek nemcsak kikapcsolódást és kikapcsolódást hozhatnak. Bár ezek szintén jelentős előnyök - a mentális egészség szempontjából rendkívül fontos, hogy haszontalan dolgokat tegyenek, ami szintén hosszú időt vesz igénybe, és bizonyos koncentrációt igényel "- gondolja Hana Ševčíková pszichoterapeuta, aki szerint a színekkel játszani olyan, mint a játék érzelmekkel.

"Akkor egyszerűen észrevettem. Nem gondolok másra, és az elmém tiszta "- írta Virginia francia blogger az The Atlantic magazin szerint.

A kifestőkönyvek más rajongói hasonló módon fejezik ki magukat. Ők azok, akik még a kifestőkönyveknek tulajdonítják, hogy ekcémájuk eltűnt, vagy hogy megtanultak dohányozni, mert már nem munkaszünetet töltöttek kollégákkal az erkélyen, hanem virágokat festettek.

A pszichológusok szerint nem csoda, hogy a színező oldalak domináltak először Franciaországban. Az az ország, amely úgy tűnik, hogy az egyetlen, akinek megfelelő receptjei vannak a karcsúságnak, az ízléses öltözködésnek, a gyermeknevelés módjának és nevelésének, az antidepresszánsok által elnyomott, állandó nyomás alatt álló kiégett emberek országa is.

Ezt megerősítik az Egészségügyi Világszervezet statisztikái, valamint a munkahelyi problémáknak tulajdonított öngyilkosságok magas arányáról, vagy a mentális egészségi problémákra felírt gyógyszerek mennyiségéről szóló jelentések.

Franciaországból a kifestőkönyvek elterjedtek a világ más részein, főleg Nagy-Britanniában, de Spanyolországban és Brazíliában is. Johanna Basford skót művész, aki a színező könyvek műfajában lassan ugyanolyan státusszal rendelkezik, mint Jo Nesbo a detektív szerzők között, elmagyarázza, hogy népszerűségük két erős motívummal jár.

A stressz ellen dolgoznak, oldják a feszültséget és erősen nosztalgikusak.

Minden egyszerű volt

"Nagyon valószínű, hogy életében, amikor utoljára festett egy kifestőt, nem volt jelzálog, szörnyű főnöke, vagy zavart a klímaváltozás" - mondta a 31 éves illusztrátor, aki többet árult mint A titkos kert első könyvének millió példánya.

Basford kereskedelmi grafikusként kezdte. Matricákat tervezett borvállalatoknak és palackcímkéket kozmetikai gyártóknak, de például tetováláshoz is.

Illusztrációit egy kiadó megkedvelte, és felajánlotta neki egy gyerekkönyv munkáját. De azt javasolta neki, hogy inkább készítsen kifestőt felnőtteknek. Így született meg a sláger.

A felnőtt kifestőkönyvek már nem csak Basford kedves, viktoriánus ihletésű képei. Tematikus sorozatokat adnak ki, mint például Városok, Virágok, Lovak, Állatok.

Vannak kifestőkönyvek bibliai történetekkel, japán karakterekkel és erotikus motívumokkal, valamint olyanok, amelyek közvetlenül a címben szerepelnek, hogy ellenzik a stresszt, jó alvást váltanak ki, lenyugtatnak vagy enyhítik a szorongást.

A buddhista mandalák külön kategória. Ezeket a keleti vallások felé orientált embereknek szánják.
"Húsz éve nem láttam hasonlót a kiadói üzletágban" - kommentálja Adrian Greenwood, a felnőttekre szakosodott kiadó gondozását a Guardiannak.

"Azt szeretem, hogy ez egy univerzális kérdés, amely a lakosság minden rétegét és minden települést érint."
Greenwood egyetemességre vonatkozó szavai ellenére a kifestőkönyvek sokkal népszerűbbek a nők körében. De ez nem azt jelenti, hogy a nők gyerekesebbek. A férfiak szeretnek szórakozni a gyerekjátékokkal is. Jobban szeretik a rejtvényeket.

Sivan Nir izraeli művészetterapeuta, aki kórházakban dolgozik tartósan beteg emberekért. Kifestőkönyveket is használ a terápiához.

Szerinte nagyon jók azok számára, akik szeretnék művészien kifejezni magukat, de még soha nem rajzoltak. Könnyebb számukra egy előre megrajzolt sablon. "Nem kell félni attól, hogy zavarban lesznek, hogy nem tartják be az arányokat, hogy rajzaik gyerekeknek tűnnek" - magyarázza. Szabadidejében a színezésnek is szenteli magát. "Ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik" - nevet.
.

Ez csak rövid távú ügy?

Nir úgy gondolja, hogy a kifestőkönyvek egy kicsit divatkérdésnek számítanak, amelyet a közösségi hálózatok és bizonyos fajta erkölcsiség befolyásol. Ann Le Meur, az egyik legnagyobb francia kiadó színező részlegétől hasonló véleményen van. "Lehet, hogy ez olyan trend, mint a sztrájkolás vagy a gyöngyökkel való munka, de ez mégis azt a vágyat mutatja, hogy a kezével dolgozzon és alkosson valamit" - mondta a Telegraphnak. Greenwoodhoz hasonlóan ő sem merte megbecsülni, hogy meddig tart az ügyfelek érdeklődése, és hogy a piac mikor telíti túl, vagy másra irányítja a figyelmet.

A New Yorker magazinban azonban megjelent egy esszé, amely szerint a színező könyvek népszerűsége a mélyebb társadalmi átalakulás megnyilvánulása. Petr Pan piacának hívják, és rámutat a felnőttek növekvő érdeklődésére a gyermekek szórakoztatása vagy irodalma iránt. Ez a divat még olyan furcsa méreteket öltött, hogy Brooklynban külön tanfolyamot tartanak az óvodában játszó felnőttek számára. Óvodai művészeti munkát végeznek, alszanak és közös emlékfotóban pózolnak.

Ennek oka lehet az a tény, hogy a mai nap annyira kihívást jelent, hogy az emberek a gyermekek világába menekülnek, hogy Pán Péterhez hasonlóan soha nem akarnak felnőni. A kifestőkönyvek megőrzik gyermekkorát, és nem hagyják el a gyermekszobát, mert odakinn, az ajtaja mögött egy olyan világ található, ahol kevés az étel és az előre beállított.

Vannak azonban olyan vélemények is, amelyek szerint a festésnek valódi terápiás hatása van. A Huffington Post egy kifestőkönyvben írja, hogy Carl Gustav Jung festékeket is használt a terápiához. Gloria Martínez Ayala pszichológus ismét elmagyarázta, hogy a színezés során erre a tevékenységre koncentrálunk, és nincs időnk gondokra gondolni. "Amikor festünk, összekapcsoljuk agyunk mindkét féltekéjét. Színezésnél logikus, a színek keverésénél pedig kreatív. Bevonjuk az agykéreg azon részeit is, amelyek a látáshoz és a finommotorikához kapcsolódnak. A színezés befolyásolja az amygdala, agyunk azon részének aktivitását, amely felelős az érzelmek kezeléséért. ”

"A számunkra való festés nem oldja meg a problémákat és nem pótolja a pszichoterápiát, de mindenki meríthet belőle - minél inkább fogékonyak önmagukra, annál inkább engedik meg maguknak, hogy kiválasszák a színeiket, és élvezzék a képet, amely csodán ment keresztül fekete-fehér és színesítsd a világot - a racionális és az érzelmi világ között. E két világ áthidalása néha nagyon nehéz a mindennapi életben, a kifestőkönyvekben viszonylag könnyű "- mondja Ševčíková.

Sikerkönyv Titkos kert.