Patricia Poprocká, 2020. február 4., 04:38

kikötő

Főleg, hogy mozog-e, vagy egy sportoló gyereknek is versenyeznie kell? Nem elég csak az egészség kedvéért sportolni - mondja az eperjesi karate klub junior Ľubomír Čiernik edzője. Ha egy gyermeknek valahova mozognia kell, megtanulja legyőzni az akadályokat vagy saját érzelmeivel dolgozik, akkor egyszerűen összehasonlítani kell őket más fajokkal.

A sportversenyek mentálisan is erősíthetik a gyereket.

Fotó: Ľubomír Čiernik archívuma

Bár a világ legboldogabbnak tartott természeti népei nem ismerik az éremversenyt, az emberek öröm vagy megélhetés, például vadászat vagy otthonépítés miatt mozognak. A győzelem, a másik legyőzésének vágya helyett segítik egymást. Vannak azonban szertartásaik, meccseik, átmeneti rituáléik, fájdalompróbáik is, amelyek felkészítik őket az életre.

Feltételeink különbözőek. Kényelmes, ülő életmódot élünk, amikor pénzért mindent megkapunk az asztalon. Ennek eredményeként fokozott az elhízás és a katasztrofális erőnlét, amikor a gyerekeknek gondjaik vannak egy 400 méteres pályát futni a stadionban vagy bukfencet csinálni. Ezzel együtt is a sportgyűrű elengedhetetlen a legtöbb számára.

Nincs szükség aranyra, bármi áron

Sok szülő ott regisztrálja a gyereket, hagyja, hogy lemerítse az energiáját, hadd játsszon, fogyjon, mozogjon egy kicsit. Ľubomír Čiernik szerint azonban egy ilyen elem hiányzik. "A gyermekkel szembe kell nézni, hadd hasonlítsa össze erejét másokkal, a fejlődését, az esetleges javulást. Minél hamarabb elkezd, annál hamarabb megtanul dolgozni az érzelmeivel "- mondja.

Hangsúlyozza azonban, hogy a verseny és az összehasonlítás nem azt jelenti, hogy nyomást gyakorolnak a gyermekre, hogy mindenáron nyerjen. "Természetesen a szülő elsődleges célja nem az lehet, hogy legyen olyan bajnoka otthon, aki csak aranyat visel. Még az a gyerek is bajnok lehet, aki nem nyert semmit, ha őszintén edz és saját lehetőségein belül fejlődik "- emlékeztet.

A gyerekekben meg kell bízni!

Ľubomír Čiernik szerint azok a kifogások, amelyek szerint a gyereket a verseny alatt szükségtelenül nyomás alá helyezik, megalapozatlanok. A gyermek védelme a stressztől vagy kellemetlenségektől inkább a kárára válik. "Ez majomszerelem, ha belegondolunk, bezárjuk a gyermeket a szobába, és sisakot adunk neki, ha véletlenül egy virágcserepet dob ​​a fejére. "Kis túlzással magyarázza, és így folytatja:

"Bízni kell a gyerekekben. Könnyebben tudják kezelni a nyomást, mint mi felnőttek. Bizonyos nyomás természetes, különösen gyermekeknél és felnőtteknél, és meg kell tanítani őket arra, hogyan kell kezelni. A kezükben lévő számítógépek nem teszik meg helyettünk. "

Ľubomír Čiernik és a Karate Club Junior Prešov vádjai.

Fotó: Ľubomír Čiernik archívuma

Emellett hozzáteszi: az emberek gyakran csak stressz alatt tudják meghozni az élet legnagyobb döntéseit. "A személyes változások legnagyobb gondolatai akkor merülnek fel, ha nyomás alatt vagyunk, vagy valami súlyosbító tényezővel kell megküzdenünk" - magyarázza az edző. Ezt pedig iskolás korú gyerekeknek kell megtanulniuk.

A gyermek mindenütt nyomásnak van kitéve, az iskolában és más élethelyzetekben, és felnőttkorában szembe kell néznie vele. Sport, ill. A verseny ideális lehetőség arra, hogy megtanulják kezelni gyermekként. Egy másik plusz, Ľubomír Čiernik abban látja, hogy ha egy gyermek élvezi a sportját, megtanulja kezelni a nyomást valamiben, amit szeret.

Berendezések az élethez

Ľubomír Čiernik szerint azok a gyerekek, akik már kicsi koruktól versenyeznek, még ha nem is a legjobbak a sportágukban, a későbbi életben sokkal jobban megbirkóznak a feszült helyzetekkel. "Képesek kezelni az életveszteségeket, új célokra motiválhatják magukat, sőt sikeres véget is érhetnek velük. És ez nagyon fontos. "

Példaként említi a versenyben bekövetkezett sérülést vagy kudarcot. "Egy gyerek, aki nemcsak sportol, hanem versenyez is, tudja, hogy bár ma nem nyertem vagy érmet nyertem, legközelebb van esélyem. A gyermek látja a célt és azon dolgozik, hogy elérje. És ez a verseny és az erő-összehasonlítás legnagyobb pluszja. ”

Azok a gyerekek, akik versenyeznek, még ha nem is a legjobbak a sportágukban, a későbbi életük során sokkal jobban megbirkóznak a feszült helyzetekkel.

Fotó: Ľubomír Čiernik archívuma

Épp ellenkezőleg, egy gyermek, aki nem versenyez a sportban, szerinte idővel elveszíti a folytatás motivációját. Bár a versenyző gyermekben válság léphet fel, ha például kudarcot vall, könnyebb legyőzni, edzők, szülők, barátok támogatásával. Fontos megtalálni az optimális utat, hogy ne legyen túl sok verseny.

A sport szorgalomra, kitartásra tanít, melyeket a gyermek felnőttkorában is megmarad. "Egy ilyen személyiség soha nem fogja érezni, hogy valami megtörheti, és még ha esik is, a sportág tanult ritmusa megmondja neki, hogy ha egyszer lent vagy, és egyszer fent vagy."