A testének tudatos gondozása sok kérdést vet fel mindennapi szokásainkba. Átértékeljük étrendünket, a testmozgás megfelelőségét és minőségét, a környezetet, amelyben élünk. Sokan felhagynak a klasszikus dezodorok, fogkrémek, krémek vagy tisztítószerek használatával, és kevésbé káros, kevésbé vegyszeres, ezért természetesebb változatokra cserélik őket. Ebben a cikkben arra a tevékenységre szeretnék összpontosítani, amelyet a legtöbben naponta végeznek - ez pedig a parfümök használata. Vannak természetes változatok is felesleges kémia nélkül.

Valaki egyszer ezt szépen mondta különösen fontos, amit minden nap csinálunk - és hogy életünket inkább az alakítja és befolyásolja, amit rendszeresen csinálunk, és nem az, amit időnként csinálunk. Ez az egészségünkre is vonatkozik. Éppen ezért véleményem szerint fontos értékelni azokat a tevékenységeket, amelyeket a mindennapi életben végzünk rendszeresen.

Néhány évvel ezelőtt a barátom figyelmeztetett arra, hogy megkérdőjelezzem a klasszikus szintetikus parfümök használatát azzal, hogy felviszem őket a nyakra, a hónalj alá vagy más helyre, ahol nyirokcsomók vannak, amelyek ilyen "szennyvíztisztító telepek" a testünkben. Feladatuk a toxinok testének megtisztítása. Így szintetikus parfümök felhasználásával, dezodorok vagy más testápolási termékek, elvileg megnehezítjük nyirokcsomóink működését. Ekkor jöttem rá először, hogy mindazzal, amit a testünkre alkalmazunk (beleértve a zuhany samponokat, krémeket és parfümöket), az belép a testünkbe kémiai komponenseiket is megkapják, amelyet a testnek valahogy meg kell szüntetnie. Tudom, hogy ma szinte mindenről beszélhetnénk, de minél többet tudunk segíteni testünknek ilyen egyszerű mindennapi tevékenységekben, annál jobb.

illatok

Nagyon sok vita folyik a parfümök káros hatásairól, amelyeknek ebben a cikkben nem szeretnék nagy teret adni, mert nem ez a célom (de további információkat például ITT olvashat). Ebben a cikkben szeretnék rámutatni természetes illatok, amelyek ma a klasszikus parfümök megfelelő és könnyen elérhető alternatívája. Magam is használom őket, és nemcsak csodálatos illatúak, de nekünk is kaphatnak terápiás hatása. Képzeljük el őket.

1. Természetes illóolajok

Nem tartalmaznak semmilyen vegyszert vagy adalékot (igazoltam, és csak kettőt tudok ajánlani, nevezetesen a Doterra és a Young Living márkákat), amelyekből néhány csepp adható közvetlenül a bőrre kenje, vagy különböző arányban összekeverjük kókuszolajjal és a parfüm egészséges és természetes alternatívájaként használja (emellett ezek az illóolajok sok szinten hatnak testünkre: fizikai, mentális és érzelmi).

2. Bio parfümök

Nekem személy szerint van tapasztalatom Bach parfümök, a fák és virágok gyógyító Bach-eszenciái alapján (további információ ITT). Univerzális illatok (tehát nem kifejezetten nőknek vagy férfiaknak készültek) és még sok más, mindegyiken kicsit más illatúak. Van azonban sok más természetes parfüm, kémiai összetevők nélkül, csak kérje őket bármelyikben biobolt.

3. Szagolj:-)

Ha jól eszünk és sokat mozogunk, a testünknek természetesen szép illata van, és ez az illat természetesen az egyik legvonzóbb. A csúnyán illatos verejték általában azt jelzi, hogy a test a méreganyagok kiválasztására használja, és ez gyakran akkor fordul elő, amikor stresszesek vagyunk vagy elhanyagoljuk az egészséges életmódot.

Véleményem szerint semmit sem kell eltúlozni, nem kell nap mint nap kizárnunk minden vegyszert az életünkből (még ezt sem olyan könnyű megtenni), de jó arra gondolni, hogyan lehet a legkíméletesebben megközelíteni testünket és a környezetünket, és minél többet tenni érte.

Ujjait keresztben tartom érted :-).